اخبار سلامت

در مورد خواص پونه کوهی بیشتر بدانیم!

آفتاب‌‌نیوز :

پونه کوهی برگ‌هایی به شکل بیضی کوچک و گل‌هایی به رنگ سفید و یا صورتی دارند، خواص پونه کوهی برای درمان بیماری‌ها فراوان است.

 از مهم‌ترین خواص پونه کوهی خاصیت ضدعفونی کنندگی این گیاه دارویی است، این گیاه با داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود برای سیستم ایمنی بدن ضروری و مفید است و به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، همچنین این گیاه دارویی حاوی کارواکرل و رزمارینیک اسید است که این ترکیب به عنوان یک کاهش‌دهنده هیستامین و ضد احتقان طبیعی عمل می‌کند.

پونه کوهی که برای سلامتی ریه و ضد عفونی کردن آن مفید و موثر است و بر تنفس راحت از طریق بینی تاثیری مستقیم دارد، پو نه کوهی می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک‌ها باشد.

 به جای استفاده از دارو‌های شیمیایی، از پونه کوهی برای ضدعفونی کردن ریه می‌توان از دم کرده پونه استفاده کرد، برای تهیه دمنوش پونه یک قاشق چای‌خوری از این گیاه را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد، پس از اینکه دم کشید آن را از صافی رد کنید.

برای بهتر شدن طعم این دمنوش پونه کوهی می‌توانید کمی عسل هم به آن اضافه کرده و سپس آن را بنوشید، برای اینکه از خاصیت ضدعفونی کنندگی پونه کوهی برای ریه برخوردار شوید، باید روزی سه فنجان از این دم کرده مصرف کنید.

خواص پونه کوهی برای اختلالات گوارشی

دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده، نفخ معده، کرم معده، نفخ معده و ترش کردن معده کمک می‌کند، پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، همچنین دم کرده پونه کوهی برای درمان اختلالات روده و درمان اسهال بسیار مفید است.

خواص پونه کوهی برای کبد

از دیگر خواص پونه کوهی پاکسازی کبد از سموم و مواد زائد است، این گیاه یک داروی برطرف کننده اختلالات کبدی است.

خواص پونه کوهی برای قلب

پونه کوهی حاوی اسید چرب امگا ۳ است که این اسید چرب کلسترول خون را کاهش می‌دهد و همچنین موجب تنظیم فشار خون می‌شود.

 پونه کوهی با کاهش التهاب سیستم قلبی عروقی می‌تواند از حمله‌ی قلبی، آمبولی و سکته مغزی پیشگیری کند.

نمایش بیشتر