سلامت
-
اخبار سلامت
کاهش التهاب و سلامت قلب با این چای خوش عطر
آفتاب‌‌نیوز : احتمالاً از عرضه محدود زعفران، کاربرد‌های بسیار متفاوتش در آشپزی و لقبش به عنوان گران‌ترین ادویه جهان آگاه هستید. به نقل از وِل اند گود، زعفران یک ادویه بسیار قدیمی است که قدمتش به بیش از ۳ هزار سال پیش برمی‌گردد و معمولاً برای طعم و رنگ لپذیرش در غذاهای مختلف استفاده می‌شود. زعفران در طول تاریخ به‌عنوان یک رنگ طبیعی، عطر، ادویه و حتی دارو مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از مهم‌ترین فواید زعفران برای سلامتی بهبود خلق و خو در افراد مبتلا به افسردگی است. این ویژگی خاص باعث شده است زعفران تنها به عنوان ادویه‌ای برای خوش رنگ و مزه دار شدن غذا مورد استفاده قرار نگیرد. چای زعفران در سراسر دنیا بسیار محبوب است و در کنار طعم بی نظیرش فواید فوق‌العاده‌ای نیز برای سلامتی به همراه دارد. هم زعفران و هم چای زعفران سرشار از انواع مواد مغذی از جمله ویتامین سی، آهن، منگنز، مس، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های ب هستند. تمام این مواد مغذی برای سلامتی بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها بسیار حیاتی هستند. متخصصان تغذیه معتقدند فواید زعفران زمانی که دم کشیده است و به صورت چای مصرف می‌شود، سریع‌تر اثر خود را نشان می‌دهند. مخصوصاً در زمینه بهبود …
-
اخبار سلامت
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید. به گزارش کردوار نیوز، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان‌تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان‌پزشکان درباره آن کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند، خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری‌شده به‌عنوان عامل چاقی مفرط، ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان شناخته شده‌اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می‌تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن، رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد که بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی، حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می‌کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک اثر محافظتی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی انجام شده نشان داد …
-
اخبار سلامت
۷ نوشیدنی گرم برای حفظ سلامت ریه‌ها در آلودگی هوا
آفتاب‌‌نیوز : هوای سمی و آلوده، همه را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات تنفسی مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس می‌شود. تنفس در این هوای آلوده به ویژه برای افراد مبتلا به آسم یا سایر بیماری‌های تنفسی دشوار است. بنابراین، چگونه می‌توانیم از ریه‌های خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟ در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده، اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه‌ها باشد. چای سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی است که می‌توانند فشار روی ریه‌های شما را کاهش دهند، احتقان را تسکین دهند و سلامت تنفسی را در میان آلودگی بهبود بخشند. نوشیدن چای برای سلامت ریه می‌تواند مفید باشد، زیرا می‌تواند به کاهش التهاب، پاکسازی مخاط و ارتقای سلامت کلی تنفس کمک کند. بسیاری از چای‌ها مانند چای سبز، چای زنجبیل و چای اکالیپتوس حاوی ترکیباتی هستند که به عنوان خلط آور طبیعی عمل می‌کنند و به دفع مخاط و بهبود جریان هوا کمک می‌کنند. آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که از بافت ریه در برابر آسیب ناشی از آلودگی و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. …
-
اخبار سلامت
بهبود سلامت چشم‌ها در ۶ هفته
کردوار نیوز/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد. از این‌رو، مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می‌تواند طی ۶ هفته سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد. به گزارش کردوار نیوز و به نقل از سی تک دیلی، در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه پسته می‌تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم‌ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی، سلامت چشم‌ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم‌ها در برابر نور آبی و آسیب‌های مرتبط با افزایش سن محافظت می‌شود. این تأثیر به دلیل لوتئین (lutein)، رنگدانه گیاهی موجود در پسته است که می‌تواند در پیشگیری از تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن(AMD) نیز موثر باشد. در پژوهش انجام شده، مشخص شد که در مقایسه با رژیم غذایی معمول، افزودن روزانه ۵۷ گرم پسته به رژیم غذایی معمول به مدت ۱۲ هفته، افزایش قابل توجهی در ماکولا (MPOD) افراد میانسال و مسن ایجاد کرده است. MPOD به عنوان یک شاخص مهم در سلامت چشم‌ها، از شبکیه محافظت می‌کند و با کاهش خطر ابتلا به تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن (AMD)، که یکی از علل اصلی …
-
اخبار سلامت
پاسخ مثبت شورای عالی بیمه به درخواست نظام پزشکی / تاکید بر کاهش پرداختی مردم در هزینه‌های سلامت
رییس کل سازمان نظام پزشکی با اشاره به تشکیل جلسه شورای عالی بیمه با حضور وزرای بهداشت و رفاه و سایر اعضا، ضمن مثمرثمر خواندن آن گفت: در جلسه امروز نگاه‌ها بر آن بود که طبق قانون، سهم سلامت از تولید ناخالص ملی پرداخت شود، در این مسیر بیمه‌های پایه تقویت شوند و پرداختی از جیب مردم در حوزه سلامت کاهش یابد. دکتر محمد رییس‌زاده در گفت‌وگو با کردوار نیوز، به نامه‌ای به وزیر بهداشت و طرح چهار درخواست این سازمان اشاره کرد و گفت: در این نامه درخواست داشتیم که جلسه شورای عالی بیمه طبق قانون و قبل از تصویب بودجه در مجلس، تشکیل شود و میزان تعرفه‌ها مشخص و همچنین قیمت واقعی خدمات جامعه پزشکی محاسبه شود. وی افزود: همچنین در این نامه درخواست داشتیم که سه هشتگ که کد غیرمنصفانه‌ای در برخی اعمال جراحی و ویزیت را شامل می‌شد، حذف شود. همچنین تاکید کردیم که تعرفه‌های خدمات پزشکی طبق قانون، قبل از پایان سال ابلاغ شود. وی ضمن تقدیر از وزیر بهداشت به جهت تشکیل جلسه شورای عالی بیمه قبل از تصویب بودجه سال آتی در مجلس شورای اسلامی، گفت: در این جلسه شورای عالی بیمه که با حضور وزرای بهداشت و رفاه و سایر اعضا برگزار …
-
اخبار سلامت
بررسی هزینه چکاپ کامل در سال ۱۴۰۳
چکاپ کامل شامل مجموعه ای از آزمایشات و معاینات پزشکی است که به منظور ارزیابی وضعیت سلامت عمومی فرد انجام می شود. این آزمایشات به پزشک کمک می کنند تا علائم اولیه بیماری های مختلف را شناسایی کرده و اقدامات پیشگیرانه لازم را به موقع انجام دهد. هدف اصلی چکاپ تشخیص زودهنگام بیماری هایی است که ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشند. اهمیت انجام چکاپ منظم چکاپ منظم به ویژه در افراد بالای ۴۰ سال از اهمیت زیادی برخوردار است. بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت فشار خون بالا و مشکلات قلبی در مراحل اولیه علائم واضحی ندارند و می توانند با چکاپ های منظم زودتر تشخیص داده شوند. هزینه چکاپ کامل در سال ۱۴۰۳ با توجه به نوسانات قیمت ها و تغییرات تعرفه های پزشکی هزینه چکاپ کامل سال ۱۴۰۳ می تواند متغیر باشد. این هزینه ها شامل آزمایش های مختلفی است که در چکاپ ها گنجانده شده اند و به عوامل متعددی بستگی دارد : نوع و تعداد آزمایش ها : بسته به نوع چکاپ (عمومی یا تخصصی) هزینه متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال چکاپ های عمومی شامل آزمایش های خون ادرار و معاینه فیزیکی هستند در حالی که چکاپ های تخصصی ممکن است شامل …
-
اخبار استانی
روایت دکتر کولیوند از لحظات اولیه حادثه تروریستی پیجرها/ بازیابی سلامت ۸۵درصد مصدومان چشمی لبنان
کردوار نیوز/سمنان رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان می‌گوید ۸۵ درصد مصدومان چشمی حادثه پیجرهای لبنان که به ایران اعزام شدند، سلامت‌شان را بدست آوردند. دکتر پیرحسین کولیوند شامگاه ۱۸ آنلاین در یادواره ۱۱۷ شهید امدادگر استان سمنان با اشاره به حادثه تروریستی پیجرها در لبنان اظهار کرد: بعد از وقوع این جنایت، نیروهای هلال احمر جمهوری اسلامی ظرف ۶ ساعت خود را به بیروت رساندند. وی با تشریح وضعیت دردناک این حادثه تروریستی به همراهی‌های چشم پزشکان ایرانی پرداخت و افزود: در کمتر از دو ساعت بیش از ۲۰۰ چشم پزشک ایرانی آمادگی خود را برای کمک به مصدومان این حادثه اعلام کردند. رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان با بیان اینکه صهیونیست‌ها در این جنایت ابزار امدادی، خدماتی و کاری را به سلاح تروریستی تبدیل کردند ادامه داد: صهیونیست‌ها مرتکب جنایات زیادی شده و مردم عادی را ترور می‌کنند. دکتر کولیوند با تمجید از همکاری و همراهی پزشکان و نیروهای امدادی در ایران پرداخت و تصریح کرد: وقتی خبر دریافت شد، ظرف کمتر از دو ساعت افزون بر ۲۰۰ چشم پزشک در ایران برای کمک به مجروحان اعلام آمادگی کردند. وی به تمجید از نوع‌دوستی مردم کشورمان پرداخت و افزود: تعداد زیادی از مردم خیر و نوع‌دوست ایران از پزشکان …
-
اخبار سلامت
آموزش ۴۰۰۰ بهورز برای ورود به عرصه خدمت‌رسانی در نظام سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آموزش ۴ هزار بهورز برای ورود به عرصه خدمت رسانی در نظام سلامت کشور خبر داد و در عین حال بر لزوم توجه به بهداشت روان تاکید کرد. به گزارش کردوار نیوز، دکتر حسین فرشیدی در حاشیه بازدید از مرکز جامع سلامت و خانه بهداشت روستای هفت جوی که به مناسبت روز بهورز انجام شد، اظهار کرد: خانه بهداشت کوچک‌ترین و حساس‌ترین بخش ارائه خدمت در حوزه سلامت است. وی افزود: افراد در خانه‌های بهداشت، قبل، حین و بعد از تولد رصد می‌شوند و شرایط جسمی و روحی آنان تا پایان حیات از سوی خانه‌های بهداشت مورد پایش قرار می‌گیرد. فرشیدی به ابتکار راه‌اندازی خانه‌های بهداشت پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در سراسر کشور اشاره و خاطرنشان کرد: حضور بهورزان در خانه‌های بهداشت به منظور نیازهای بهداشتی و درمانی روستاها صورت می‌گیرد و بهورزان نیز در آموزشگاه‌های تخصصی بهورز آموزش‌های لازم را فرا می‌گیرند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شاخص‌های سلامت قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، گفت: در آن زمان شاخص های ما در بخش های بهداشت، پیشگیری، واکسیناسیون، آب سالم و سواد سلامت بسیار پایین بود و بیماری‌های واگیردار و عفونی باعث مرگ و میر افراد زیادی …
-
اخبار سلامت
بهورزان، ستون‌های اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسل‌های آینده هستند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارسال پیامی به مناسبت روز بهورز، این روز را فرصتی برای تقدیر از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها دانست. به گزارش کردوار نیوز، متن پیام دکتر ظفرقندی که به روسای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور ارسال شده، به شرح زیراست: «دوازدهم شهریور ماه که مصادف است با روز بهورز فرصتی است تا از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها تقدیر نماییم. کسانی که با تلاش‌های بی‌وقفه و دلسوزانه خود، ستون‌های اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسل‌های آینده‌اند. یقیناً بهورزان گروهی بی جایگزین برای تضمین دسترسی به خدمات پایه سلامت در روستاها و مناطق دور افتاده و محرومند. با آموزش و آگاهی بخشی آنهاست که جامعه روستایی می‌تواند توانمندتر با حفظ و ارتقای سلامت، زندگی پربار و مسرت آمیزی داشته باشد. اعتماد عمیق جامعه به بهورزان به دلیل نزدیکی فرهنگی، درک شرایط مردم و زندگی در بطن روستا و در میان مردم، ویژگی‌های بی‌نظیر آنهاست که موجب پذیرش اجتماعی، دسترسی و اثربخشی بالای خدمات و کاهش هزینه‌های سلامت می‌شود. بهورزان، با هوشمندی، دانش، عشق و تعهد به جهان نشان دادند که تا چه حد آنلاین و مراقبت در پهنه …
-
اخبار سلامت
کره بادام زمینی: قهرمان سلامت استخوان‌ها
سلامت استخوان ها یکی از جنبه های اساسی حفظ سلامت عمومی بدن است. از سنین جوانی تا پیری، استخوان ها نقش حیاتی در پشتیبانی از بدن، حفاظت از ارگان های داخلی و ذخیره مواد معدنی ضروری مانند کلسیم دارند. با افزایش سن، خطر بروز مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان و شکستگی ها بیشتر می‌شود. بنابراین، اهمیت مراقبت از سلامت استخوان‌ها و تامین مواد مغذی لازم برای تقویت آن ها بیشتر از همیشه احساس می‌شود. یکی از مواد غذایی که می تواند در این زمینه کمک کند، کره بادام زمینی است. این ماده مغذی که شاید بیشتر به عنوان یک خوراکی خوشمزه شناخته شود، دارای خواص بی نظیری است که می تواند به حفظ و تقویت سلامت استخوان‌ها کمک کند. در این مقاله به همراه تیم تحقیقاتی سالماطور، به بررسی نقش کره بادام زمینی در حفظ سلامت استخوان ها پرداخته. اگر دوست دارید اطلاعات بیشتری در این زمینه داشته باشید تا انتهای این مطلب سالماطور را همراهی نمایید. کره بادام‌زمینی و ترکیبات مفید برای استخوان‌ها کره بادام زمینی یک منبع غنی از مواد مغذی است که می تواند به تقویت و حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. در ادامه به بررسی برخی از این ترکیبات و نقش آنها در سلامت استخوان‌ها …