سلامت
-
اخبار سلامت
عادات نادرست غذایی که سلامت معده را به خطر می اندازد
آفتاب نیوز : بهار فصل نو شدن و شکوفایی طبیعت است؛ زمانی که زمین از خواب زمستانی بیدار می شود و زندگی دوباره جریان می یابد. این فصل نه تنها زیبایی های چشم نوازی را به همراه می آورد بلکه فرصتی برای تجدید قوا و بازسازی سلامت جسم و روح است. در پرونده خبری «بهار سلامتی» با متخصصان طب سنتی به گفت و گو نشسته ایم تا راز های حفظ سلامتی را بررسی کنیم. این کارشناسان با تأکید بر اصول طب سنتی از اهمیت تقویت سیستم گوارش و تنظیم سبک زندگی معتقدند که رعایت تعادل در تغذیه خواب تحرک بدنی و مدیریت استرس می تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سلامت عمومی ایفا کند. اصلاح سبک زندگی لازمه تقویت دستگاه گوارش دکتر زهرا صالحی متخصص طب سنتی ایرانی اظهار کرد: یکی از مشکلات یا بیماری هایی که امروزه در بین بسیاری از افراد شایع شده است مشکلات گوارشی و مشکل در هضم غذا است؛ عملکرد صحیح معده از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا این ارگان نقش کلیدی در تجزیه و هضم مواد غذایی ایفا می کند و مواد مغذی را به بدن ارائه می دهد. وی افزود: تقویت و درمان معده از اهمیت خاصی در حفظ …
-
اخبار سلامت
پزشکیان: به دنبال کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت، با هدف ایجاد رضایتمندی کادر درمان و مردم هستیم
رئیس جمهور با بیان اینکه هدف ما از اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت با هدف ایجاد رضایتمندی بیشتر در کادر درمان و مردم است گفت: دولت چهاردهم در راستای ساماندهی ارائه خدمات در نظام سلامت اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده است به گزارش کردوار نیوز جلسه طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع در چارچوب نظام شبکه های بهداشتی درمانی کشور صبح امروز سه شنبه با حضور مسعود پزشکیان برگزار شد و ملزومات و مقدمات اجرای این طرح مورد بحث و بررسی قرار گرفت. رئیس جمهور در این جلسه با بیان اینکه هدف ما از اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت با هدف ایجاد رضایتمندی بیشتر در کادر درمان و مردم است افزود: دولت چهاردهم در راستای ساماندهی ارائه خدمات در نظام سلامت اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده و گام اول در اجرای این طرح را ارتقا و تکمیل امکانات و تجهیزات موجود و ایجاد رضایتمندی در پزشکان و کادر درمان برای ارائه خدمات مطلوب به مردم هدف گذاری کرده است. پزشکیان در ادامه با بیان اینکه اجرای این طرح با تشکیل …
-
اخبار سلامت
چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری
آفتاب‌‌نیوز : دکتر حجت الله یوسفی منش – متخصص جراحی لثه و ایمپلنت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص نکات مهم سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان، گفت: روزه‌داری یکی از اعمال مهم مذهبی برای مسلمانان است و در این ماه، روزه‌داران از فجر تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنند. بهداشت دهان و دندان در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد و عدم مصرف آب و غذا می‌تواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد. وی بیان کرد: لازم است روزه‌داران بعد از مصرف وعده سحری و قبل از شروع روزه، حتما دندان‌های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی‌مانده غذا از بین برود. همچنین، بعد از صرف افطار نیز مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع باکتری‌ها و پلاک دندانی جلوگیری شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه کم‌آبی می‌تواند باعث خشکی دهان شود، تصریح کرد: در فاصله افطار تا سحر، آب کافی بنوشید تا بدن و دهان شما دچار کم‌آبی نشود. یوسفی‌منش ادامه داد: در طول روز، شست‌وشوی دهان می‌تواند مانع از خشکی دهان و در نتیجه کاهش بوی بد دهان شود. همچنین می‌توان از دهان‌شویه‌های …
-
اخبار سلامت
راه‌اندازی سامانه ملی «نه به تصادف» برای ایمنی و سلامت سفر
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت و معاون اجرایی کمپین «نه به تصادف»، از راه‌اندازی سامانه ملی NaBeTasadof.ir با هدف ارتقای ایمنی سفر و کاهش تصادفات جاده‌ای خبر داد. به گزارش کردوار نیوز، دکتر حسین کرمانپور، ضمن اعلام این خبر گفت: این سامانه بستری است برای هم‌افزایی، تبادل دانش و فرصت سازی برای مشارکت جمعی در راستای کاهش سوانح رانندگی که سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد. معاون اجرایی کمپین «نه به تصادف»، گفت: شهروندان، سازمان‌ها و مراکز خدماتی می‌توانند در این سامانه با ثبت ایده‌ها، خاطرات و راهکارهای خود، در افزایش ایمنی جاده‌ها سهیم باشند و همین طور در انتشار و به اشتراک گذاشتن محتواهای تولید شده سهم خود را در مشارکت با این پویش ملی ایفا کنند. کرمانپور تأکید کرد که این سامانه با بهره‌گیری از هوش مصنوعی و تحلیل داده‌ها، الگوهای خطر را براساس داده‌های ورودی شناسایی کرده و راهکارهای عملی برای کاهش تصادفات ارائه می‌دهد. وی برخی از امکانات این سامانه را شامل ثبت ایده‌ها برای کاهش تصادفات، اشتراک‌گذاری دلنوشته‌ها و خاطرات قربانیان تصادفات، ثبت‌نام به عنوان همیار سلامت و تولید یا انتشار محتوای آموزشی و تکمیل فرم‌های ارزیابی ایمنی سفر عنوان کرد. بنابر اعلام وزارت بهداشت، به گفته کرمانپور، همچنین سازمان‌ها، مراکز درمانی، …
-
اخبار سلامت
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت سلامتی خود هستید، شاید ترند مکمل‌های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول‌های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب مورد ستایش قرار گرفته‌اند، در میان کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستند، محبوب شده‌اند. زردچوبه چیست؟ زردچوبه یک ادویه زرد طلایی بومی جنوب شرقی آسیا است. زردچوبه با طعم متمایز گرم و خاکی خود، هزاران سال است که به عنوان ادویه آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود. این ادویه ویژه به دلیل ترکیبات مفیدش ارزشمند است. مگان پندلتون، متخصص تغذیه، می‌گوید مهم‌تر از همه زردچوبه حاوی ترکیبات فعالی به نام کورکومینوئیدها است که برای اثرات مثبتش بر بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. در میان انواع کورکومینوئیدها، کورکومین معمولاً به عنوان یک مکمل مفید برای تعداد بی‌شماری از شرایط سلامتی تبلیغ می‌شود. فواید زردچوبه برای سلامتی التهاب در حالی که التهاب کوتاه مدت بخشی طبیعی و ضروری از روند بهبودی بدن است، التهاب طولانی مدت (معروف به التهاب مزمن) می‌تواند سلامتی بدن را تهدید کند. در میان دارو‌های طبیعی، زردچوبه به دلیل توانایی آن در مبارزه با التهاب شناخته شده است. کورکومین نیروی محرکه اثرات ضد التهابی زردچوبه …
-
اخبار سلامت
فایده عجیب خوراکی‌های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب‌‌نیوز : کبد در فرایند سم‌زدایی از بدن عملکردی فوق‌العاده دارد، اما اگر می‌خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند خوراکی‌های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا‌های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی، کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می‌کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی‌اکسیدانی که از سلول‌های کبدی محافظت می‌کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال، خوراکی‌های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula)، برگ‌های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا را که به هضم چربی‌ها و دفع سموم کمک می‌کند، افزایش می‌دهند. اضافه‌کردن این سبزیجات به رژیم غذایی ساده است: می‌توانید بروکلی را کبابی کنید، کلم بروکسل ریزشده را به سالادتان بیفزایید، کیل را هم با معجون‌ها مخلوط و میل کنید. پم هارتنت، متخصص تغذیه می‌افزاید: «سیر و پیاز هم در تولید گلوتاتیون نقش دارند؛ بنابراین با افزودن سیر یا پیاز خردشده به سبزیجات کبابی، سس‌ها، سوپ‌ها یا سرخ‌کردنی‌ها به کبدتان کمک کنید.» سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم‌زدایی بیشتر کمک می‌کنند. امی دیویس، متخصص تغذیه، می‌گوید: «سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیل‌اند که به خنثی کردن سموم و عملکرد کبد کمک …
-
اخبار استانی
توجه ویژه به ورزش‌های دانشگاهی به منظور سلامت جسم و روح دانشجویان
کردوار نیوز/مازندران رئیس هیات ورزش‌های دانشگاهی شهرستان ساری از تدوین اهداف و برنامه‌ها برای ایجاد شور و نشاط و سلامت در بین دانشگاه‌ها اشاره کرد و گفت: یکی از مهم‌ترین محورها در برنامه هیات ورزشی، توجه به مقوله شادابی، نشاط و پویایی به واسطه فعالیت‌های ورزشی و تندرستی در بین دانشجویان است مهدی رضی ۲۹ دی ماه در نشست هم‌اندیشی مسئولین هیات ورزش‌های دانشگاهی شهرستان ساری که با مسئولین تربیت بدنی دانشگاه فنی امام محمدباقر(ع) برگزار شد؛ به اجرای طرح‌های متنوع در جهت ترویج ورزش دانشگاه اشاره کرد و افزود: می‌توان فعالیت ورزشی را در روند و سبک زندگی همه دانشجوبان و اهالی دانشگاه قرار داد و در توسعه ورزش دانشجویی می توان به همه اقشار، توجه کرد. رئیس هیات ورزش‌های دانشگاهی شهرستان ساری یادآور شد: اولویت ما شادابی وضعیت روحی و جسمانی دانشجویان است که باید با ورزش و مشاوره و برگزاری دوره‌های مختلف آموزشی مورد بررسی قرار گیرد. رضی با تاکید براینکه در حمایت از بحث ورزش قهرمانی باید به همگانی شدن ورزش دانشگاه توجه ویژه شود، تصریح کرد: برای تحقق این امر، باید به سمت فرهنگ سازی ورزش در دانشگاه‌ها و جامعه پیشروی کنیم و این موضوع را جدی بگیریم. حسن مدانلو مسئول تربیت بدنی دانشگاه امام محمد …
-
اخبار استانی
سلامت، قربانی سیاست‌بازی نشود – کردوار نیوز
به گزارش خبرگزاری کردوار نیوز از قزوین، دکتر حسن طاهر احمدی، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی قزوین، در نخستین جلسه هیئت‌رئیسه دانشگاه، ضمن قدردانی از زحمات رئیس پیشین این مجموعه، اظهار کرد: «سلامت یکی از اولویت‌های اصلی جامعه است که نباید نگاه سیاسی به آن داشت، زیرا چنین رویکردی برای این حوزه سم است.» وی با تأکید بر اهمیت مشارکت خیرین سلامت و ظرفیت‌های صنعتی گفت: «تکریم خیرین و استفاده از امکانات صنعتی، وظیفه‌ای ملی و قانونی است که باید در جهت ارتقای سلامت مردم از آنها بهره برد.» طاهر احمدی بر ضرورت استفاده از نیروهای جوان و متخصص تأکید کرد و افزود: «در مسیر پیشرفت دانشگاه، نیروهای توانمند و پویا در اولویت قرار خواهند داشت.» سرپرست دانشگاه علوم پزشکی قزوین 46همچنین مدیریت بهینه منابع و افزایش درآمدهای اختصاصی را از برنامه‌های اصلی خود برشمرد و گفت: «صرفه‌جویی در منابع و تعامل با مسئولان استانی می‌تواند در کاهش مشکلات مالی مؤثر باشد.» وی با اشاره به بدهی‌های سنگین حوزه سلامت در کشور، بر همکاری همه‌جانبه برای حل این چالش‌ها تأکید کرد و گفت: «از ظرفیت نماینده ولی‌فقیه، استاندار، نمایندگان مجلس و دیگر مسئولان استانی و ملی باید برای توسعه سلامت استان بهره بگیریم.» دکتر طاهر احمدی در پایان با تأکید بر …
-
اخبار سلامت
کاهش مرگ‌ومیر حوادث ترافیکی در دستور کار شورای عالی سلامت و امنیت غذایی
مشاور وزیر و رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی با بیان اینکه کاهش مرگ‌ومیر حوادث ترافیکی در دستور کار قرار گرفته، گفت: مصوبات کاهش مرگ‌ومیر حوادث ترافیکی در جلسه آینده شورای عالی سلامت و امنیت غذایی بررسی می‌شود. به گزارش کردوار نیوز، دکتر حسن امامی‌رضوی در نشست خبری که امروز، یکشنبه، ۲۳ دی ماه برگزار شد، اظهار کرد: ریاست دبیرخانه شورای عالی سلامت بر عهده رئیس‌جمهور است. حدود ۲۰ سال از زمان تشکیل دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی در کشور می‌گذرد اما نکته آن است که شورای عالی سلامت و امنیت غذایی توسط دکتر پزشکیان ایجاد شده است. وی با بیان اینکه تمام سیاست‌ها می‌بایست از پیوست سلامت برخوردار باشد، گفت: این روزها گفته می‌شود که تمام سیاست‌ها می‌بایست از پیوست سلامت برخوردار باشد. مفهوم سلامت در سیاست‌ها در اسناد بالادستی آمده است. با توجه به اینکه تمام سیاست‌های کشور می‌بایست از پیوست سلامت برخوردار باشند، سیاست‌های اتخاذ شده می‌بایست در جهت رفاه، زندگی بهتر مردم باشد و سلامت بیشتر مردم را نظاره‌گر باشیم. مشاور وزیر بهداشت درباره برنامه‌های آینده شورای عالی سلامت گفت: حسب دستور رئیس‌جمهور و مقام عالی وزارت، برنامه‌ای به منظور کاهش مرگ‌ومیر حوادث ترافیکی درنظر گرفته‌ایم. مصوبات کاهش میزان مرگ‌ومیر حوادث ترافیکی به …
-
اخبار سلامت
فواید شگفت‌انگیز این نوشیدنی گرم برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : چای سیاه، سبز، اولانگ (چای سنتی چینی) و سفید همگی از گیاه Camellia sinensis به بار می‌آیند. چای با دمنوش‌های گیاهی که از گیاهان خشک، ادویه‌جات، ترشی‌جات یا برگ گیاهان دیگر تهیه می‌شوند، متفاوت است؛ چرا که مزایای خارق‌العاده‌ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی‌های گیاهی یافت نخواهد شد. ۱. با التهاب و بیماری مبارزه می‌کند چای سیاه مملو از فلاونوئید‌ها و پلی فنول‌هاست. این مواد شیمیایی گیاهی به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند تا آسیب رادیکال‌های آزاد را به حداقل برسانند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند با تجمع در سلول‌ها، به آنها آسیب برسانند. آسیب سلولی می‌تواند باعث التهاب مزمن شود که به بیماری قلبی، سرطان و دیگر مشکلات می‌انجامد. آنتی‌اکسیدان‌ها همچنین برای تقویت سیستم ایمنی مهم هستند. ۲. سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد تیافلاوین‌ها (نوعی فلاونوئید) دلیل رنگ سیاه و تیره چای هستند. یک مطالعه نشان داد که تافلاوین‌ها می‌توانند با کاهش میزان کلسترول جذب‌شده توسط دستگاه گوارش، به کاهش سطح کلسترول کمک کنند. چای سیاه همچنین دارای فلاوانول (نوعی فلاونوئید) به نام کورستین است. مطالعه دیگری نشان داد افرادی که در رژیم غذایی خود، کورستین و سایر فلاوانول‌ها را دریافت می‌کنند، کمتر دچار سکته مغزی می‌شوند. فلاوانول‌ها با منبسط کردن و انعطاف‌پذیر نگه‌داشتن رگ‌های خونی، سلامت …