سلامت
-
اخبار سلامت
فواید ماساژ با روغن زیتون: تجربه ای آرامش بخش و سلامت محور
روغن زیتون خالص یکی از ارزشمندترین و مفیدترین روغن‌ها در دنیای امروز است که خواص شگفت‌انگیزی را به همراه دارد. این روغن نه‌تنها به عنوان یک چاشنی خوشمزه در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد بلکه در زمینه‌های مختلفی مانند ماساژ روغنی و مراقبت از پوست نیز نقش بسزایی ایفا می‌کند. روغن زیتون حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی اسیدهای چرب غیر اشباع و ویتامین‌های مختلفی است که نه تنها از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. فواید ماساژ با روغن زیتون توضیحات کاهش استرس و اضطراب ماساژ با روغن زیتون باعث تحریک سیستم عصبی پاراسمپاتیک و کاهش هورمون‌های استرس می‌شود. تسکین دردهای عضلانی و مفصلی خواص ضد التهابی روغن زیتون می‌تواند در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی موثر باشد. بهبود کیفیت خواب ماساژ قبل از خواب با روغن زیتون می‌تواند به کاهش تنش‌های عضلانی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نرم و مرطوب کردن پوست روغن زیتون به پوست رطوبت می‌دهد و آن را نرم و لطیف می‌کند. تقویت گردش خون ماساژ با روغن زیتون به بهبود جریان خون کمک کرده و اکسیژن و مواد مغذی را به سلول‌ها می‌رساند. خواص ضد پیری آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون از پوست در برابر آسیب‌های …
-
اخبار استانی
برقراری ۳ هزار ۶۰۳ تماس با اورژانس ایلام در طرح سلامت نوروزی
کردوار نیوز/ایلام رئیس اورژانس استان ایلام از فعالیت های اورژانس پیش بیمارستانی در طرح سلامت نوروزی خبر داد و گفت: از ۲۴ اسفند سال گذشته تا ۶ فروردین سال جاری ۳ هزار و ۶۰۳ تماس با اورژانس ۱۱۵ برقرار شده است. حمید صفرپور در این خصوص اظهار کرد: از ابتدای این طرح تا ۶ فروردین ۱۰۷۸ خدمت توسط اورژانس پیش بیمارستانی انجام شده است.وی ادامه داد: ۲۲۴ مورد از این خدمات مربوط به مصدومان ترافیکی بوده است.مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی بیان کرد: ۵۹۵ مورد از مددجویان به مراکز درمانی استان منتقل و تعداد ۴۶۰ مورد نیز در محل درمان شده اند. به گزارش کردوار نیوز و به نقل از روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی استان ایلام صفرپور به سه عامل مهم تماس با اورژانس پرداخت و گفت: از مهمترین دلایل تماس با ۱۱۵ در ایام نوروز می توان از مشکلات قلبی تروما و مشکلات تنفسی نام برد. اورژانس ایلام با ۴۸ پایگاه شهری و جاده ای یک پایگاه هوایی و ۲ دستگاه اتوبوس آمبولانس در ایام نوروز به حالت آماده باش هستند. انتهای پیام
-
اخبار سلامت
عادات نادرست غذایی که سلامت معده را به خطر می اندازد
آفتاب نیوز : بهار فصل نو شدن و شکوفایی طبیعت است؛ زمانی که زمین از خواب زمستانی بیدار می شود و زندگی دوباره جریان می یابد. این فصل نه تنها زیبایی های چشم نوازی را به همراه می آورد بلکه فرصتی برای تجدید قوا و بازسازی سلامت جسم و روح است. در پرونده خبری «بهار سلامتی» با متخصصان طب سنتی به گفت و گو نشسته ایم تا راز های حفظ سلامتی را بررسی کنیم. این کارشناسان با تأکید بر اصول طب سنتی از اهمیت تقویت سیستم گوارش و تنظیم سبک زندگی معتقدند که رعایت تعادل در تغذیه خواب تحرک بدنی و مدیریت استرس می تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سلامت عمومی ایفا کند. اصلاح سبک زندگی لازمه تقویت دستگاه گوارش دکتر زهرا صالحی متخصص طب سنتی ایرانی اظهار کرد: یکی از مشکلات یا بیماری هایی که امروزه در بین بسیاری از افراد شایع شده است مشکلات گوارشی و مشکل در هضم غذا است؛ عملکرد صحیح معده از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا این ارگان نقش کلیدی در تجزیه و هضم مواد غذایی ایفا می کند و مواد مغذی را به بدن ارائه می دهد. وی افزود: تقویت و درمان معده از اهمیت خاصی در حفظ …
-
اخبار سلامت
پزشکیان: به دنبال کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت، با هدف ایجاد رضایتمندی کادر درمان و مردم هستیم
رئیس جمهور با بیان اینکه هدف ما از اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت با هدف ایجاد رضایتمندی بیشتر در کادر درمان و مردم است گفت: دولت چهاردهم در راستای ساماندهی ارائه خدمات در نظام سلامت اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده است به گزارش کردوار نیوز جلسه طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع در چارچوب نظام شبکه های بهداشتی درمانی کشور صبح امروز سه شنبه با حضور مسعود پزشکیان برگزار شد و ملزومات و مقدمات اجرای این طرح مورد بحث و بررسی قرار گرفت. رئیس جمهور در این جلسه با بیان اینکه هدف ما از اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت با هدف ایجاد رضایتمندی بیشتر در کادر درمان و مردم است افزود: دولت چهاردهم در راستای ساماندهی ارائه خدمات در نظام سلامت اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده و گام اول در اجرای این طرح را ارتقا و تکمیل امکانات و تجهیزات موجود و ایجاد رضایتمندی در پزشکان و کادر درمان برای ارائه خدمات مطلوب به مردم هدف گذاری کرده است. پزشکیان در ادامه با بیان اینکه اجرای این طرح با تشکیل …
-
اخبار سلامت
درمان موخوره : راهنمای جامع برای سلامت و زیبایی مو
مو تاج زیبایی هر فرد نقش مهمی در جذابیت و اعتماد به نفس ایفا می کند. موهای سالم و درخشان نه تنها نشان دهنده زیبایی ظاهری هستند بلکه بازتابی از سلامت کلی بدن نیز به شمار می روند. با این حال عوامل متعددی می توانند سلامت مو را به خطر اندازند و منجر به مشکلاتی مانند موخوره شوند. موخوره که در اصطلاح علمی به آن تریکوپتیلوزیس گفته می شود یکی از شایع ترین مشکلات مو است که تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. این عارضه نه تنها ظاهر موها را نامطلوب می کند بلکه می تواند نشانه ای از آسیب دیدگی و ضعف ساختار مو باشد. موخوره در واقع به معنای دو شاخه شدن انتهای ساقه مو است. به عبارت دیگر لایه محافظ بیرونی مو (کوتیکول) در انتهای ساقه مو آسیب دیده و از بین می رود در نتیجه بخش داخلی مو (کورتکس) باز شده و رشته مو به چند شاخه تقسیم می شود. این حالت بیشتر در موهای بلند و قسمت های انتهایی مو که قدیمی تر و بیشتر در معرض آسیب هستند دیده می شود. علل ایجاد موخوره بسیار متنوع هستند و می توانند به دو دسته عوامل داخلی و خارجی …
-
اخبار سلامت
چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری
آفتاب‌‌نیوز : دکتر حجت الله یوسفی منش – متخصص جراحی لثه و ایمپلنت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص نکات مهم سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان، گفت: روزه‌داری یکی از اعمال مهم مذهبی برای مسلمانان است و در این ماه، روزه‌داران از فجر تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنند. بهداشت دهان و دندان در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد و عدم مصرف آب و غذا می‌تواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد. وی بیان کرد: لازم است روزه‌داران بعد از مصرف وعده سحری و قبل از شروع روزه، حتما دندان‌های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی‌مانده غذا از بین برود. همچنین، بعد از صرف افطار نیز مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع باکتری‌ها و پلاک دندانی جلوگیری شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه کم‌آبی می‌تواند باعث خشکی دهان شود، تصریح کرد: در فاصله افطار تا سحر، آب کافی بنوشید تا بدن و دهان شما دچار کم‌آبی نشود. یوسفی‌منش ادامه داد: در طول روز، شست‌وشوی دهان می‌تواند مانع از خشکی دهان و در نتیجه کاهش بوی بد دهان شود. همچنین می‌توان از دهان‌شویه‌های …
-
اخبار سلامت
راه‌اندازی سامانه ملی «نه به تصادف» برای ایمنی و سلامت سفر
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت و معاون اجرایی کمپین «نه به تصادف»، از راه‌اندازی سامانه ملی NaBeTasadof.ir با هدف ارتقای ایمنی سفر و کاهش تصادفات جاده‌ای خبر داد. به گزارش کردوار نیوز، دکتر حسین کرمانپور، ضمن اعلام این خبر گفت: این سامانه بستری است برای هم‌افزایی، تبادل دانش و فرصت سازی برای مشارکت جمعی در راستای کاهش سوانح رانندگی که سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد. معاون اجرایی کمپین «نه به تصادف»، گفت: شهروندان، سازمان‌ها و مراکز خدماتی می‌توانند در این سامانه با ثبت ایده‌ها، خاطرات و راهکارهای خود، در افزایش ایمنی جاده‌ها سهیم باشند و همین طور در انتشار و به اشتراک گذاشتن محتواهای تولید شده سهم خود را در مشارکت با این پویش ملی ایفا کنند. کرمانپور تأکید کرد که این سامانه با بهره‌گیری از هوش مصنوعی و تحلیل داده‌ها، الگوهای خطر را براساس داده‌های ورودی شناسایی کرده و راهکارهای عملی برای کاهش تصادفات ارائه می‌دهد. وی برخی از امکانات این سامانه را شامل ثبت ایده‌ها برای کاهش تصادفات، اشتراک‌گذاری دلنوشته‌ها و خاطرات قربانیان تصادفات، ثبت‌نام به عنوان همیار سلامت و تولید یا انتشار محتوای آموزشی و تکمیل فرم‌های ارزیابی ایمنی سفر عنوان کرد. بنابر اعلام وزارت بهداشت، به گفته کرمانپور، همچنین سازمان‌ها، مراکز درمانی، …
-
اخبار سلامت
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت سلامتی خود هستید، شاید ترند مکمل‌های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول‌های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب مورد ستایش قرار گرفته‌اند، در میان کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستند، محبوب شده‌اند. زردچوبه چیست؟ زردچوبه یک ادویه زرد طلایی بومی جنوب شرقی آسیا است. زردچوبه با طعم متمایز گرم و خاکی خود، هزاران سال است که به عنوان ادویه آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود. این ادویه ویژه به دلیل ترکیبات مفیدش ارزشمند است. مگان پندلتون، متخصص تغذیه، می‌گوید مهم‌تر از همه زردچوبه حاوی ترکیبات فعالی به نام کورکومینوئیدها است که برای اثرات مثبتش بر بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. در میان انواع کورکومینوئیدها، کورکومین معمولاً به عنوان یک مکمل مفید برای تعداد بی‌شماری از شرایط سلامتی تبلیغ می‌شود. فواید زردچوبه برای سلامتی التهاب در حالی که التهاب کوتاه مدت بخشی طبیعی و ضروری از روند بهبودی بدن است، التهاب طولانی مدت (معروف به التهاب مزمن) می‌تواند سلامتی بدن را تهدید کند. در میان دارو‌های طبیعی، زردچوبه به دلیل توانایی آن در مبارزه با التهاب شناخته شده است. کورکومین نیروی محرکه اثرات ضد التهابی زردچوبه …
-
اخبار سلامت
فایده عجیب خوراکی‌های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب‌‌نیوز : کبد در فرایند سم‌زدایی از بدن عملکردی فوق‌العاده دارد، اما اگر می‌خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند خوراکی‌های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا‌های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی، کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می‌کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی‌اکسیدانی که از سلول‌های کبدی محافظت می‌کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال، خوراکی‌های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula)، برگ‌های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا را که به هضم چربی‌ها و دفع سموم کمک می‌کند، افزایش می‌دهند. اضافه‌کردن این سبزیجات به رژیم غذایی ساده است: می‌توانید بروکلی را کبابی کنید، کلم بروکسل ریزشده را به سالادتان بیفزایید، کیل را هم با معجون‌ها مخلوط و میل کنید. پم هارتنت، متخصص تغذیه می‌افزاید: «سیر و پیاز هم در تولید گلوتاتیون نقش دارند؛ بنابراین با افزودن سیر یا پیاز خردشده به سبزیجات کبابی، سس‌ها، سوپ‌ها یا سرخ‌کردنی‌ها به کبدتان کمک کنید.» سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم‌زدایی بیشتر کمک می‌کنند. امی دیویس، متخصص تغذیه، می‌گوید: «سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیل‌اند که به خنثی کردن سموم و عملکرد کبد کمک …
-
اخبار استانی
اقتصاد ضعیف دندان‌پزشکی؛ تشدید مشکلات سلامت دهان و دندان
یکی از شاخص‌های سلامت در هر کشوری سلامت دهان و دندان است؛ تعداد دندان‌های کشیده شده و پوسیده در ایران بیشتر از شاخص‌های جهانی است. به گزارش آنا، خدمات دندان‌پزشکی اولیه در ایران در حال تبدیل به یک خدمت لاکچری است، اگر قبلا مردم خدمات زیبایی دندان مانند کامپوزیت، لمینت و حتی ارتودنسی را با هزینه بسیار زیادی دریافت می‌کردند امروزه خدمات پایه‌ای مانند درمان ریشه، رفع پوسیدگی، جراحی دندان عقل و روت کانال و روکش دندان نیز با هزینه‌های بسیار زیادی در حال انجام است. از آن سو دریافت برخی خدمات مانند ارتودنسی، ایمپلنت و یا سایر پروتز‌های ثابت و متحرک نیز در حال تبدیل به یک رویا برای اقشار ضعیف است و برای اقشار متوسط نیز این خدمات که بعضا بخشی از آن از سوی بیمه‌های تکمیلی پوشش داده می‌شود، به صورت اقساطی در حال انجام است. اگرچه بیمه های پایه برخی از خدمات ابتدایی و ضروری دندان‌پزشکی را ارائه می‌دهند، اما به نظر می‌رسد که این موضوع هنوز نتوانسته شاخص‌های سلامت دهان و دندان را بهبود بخشیده و از آن سو دندان‌پزشکان نیز از یک سو به دلیل عدم همخوانی تعرفه‌های موجود با هزینه تمام شده خدمات و گران شدن مواد و تجهیزات مصرفی نسبت به این …