سیستم ایمنی
جدیدترین مطالب روز در مورد سیستم ایمنی از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه‌های خورشید قرار گیرد. با وجود تمام این مزایا، شواهد محدودی برای حمایت از این تصور وجود دارد که مصرف دز‌های اضافی ویتامین C می‌تواند به طور موثری از سرماخوردگی‌های معمولی جلوگیری کند. برای اکثر مردم، مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص، پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد، زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. بدن ما ویتامین C را به تنهایی تولید نمی‌کند، اما بسیاری از غذا‌هایی که می‌خوریم، حاوی این ویتامین است. ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند، اما غذا‌هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت‌ها و سایر میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج، فلفل دلمه‌ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. دریافت روزانه میوه و سبزیجات بسیار مهم است، اما بسیاری از مردم در ایالات متحده این کار را نمی‌کنند. کمی ویتامین C افزوده …
-
اخبار سلامت
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی، شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که با هم کار می‌کنند تا از شما در برابر بیماری‌ها دفاع کنند. سیستم ایمنی از ورود تهدیداتی مانند باکتری یا ویروس به بدن جلوگیری می‌کند. به گزارش کردوار نیوز، سیستم ایمنی، یک گروه ضربت قدرتمند «جستجو و نابودسازی» است که عوامل بیماری‌زا در بدن را شناسایی کرده و از بین می‌برد. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت. * استرس خود را کاهش دهید مقداری استرس می تواند چیز خوبی باشد. این میزان کم استرس به بدن کمک می کند تا برای یک چالش آماده شود. اما اگر خیلی طول بکشد، خبر بدی است. مطالعات نشان می دهد که استرس طولانی مدت می تواند سیستم دفاعی بدن شما را تضعیف کند. در صورت امکان از آن اجتناب کنید. استراحت کردن و انجام کارهایی را که دوست دارید در اولویت قرار دهید. * روابط اجتماعی خود را تقویت کنید همه ما می دانیم که دوستان مهم هستند اما روابط اجتماعی قوی نیز می تواند تأثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. افرادی که دارای روابط سالم هستند احتمالاً از افرادی که روابط اجتماعی ضعیفی دارند، بیشتر زنده می مانند. * خوش …
-
اخبار سلامت
تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با عناب
آفتاب‌‌نیوز : عناب یکی از گیاهانی است که در نیمه شمالی ایران به‌طور طبیعی رشد می‌کند و به‌دلیل استفاده از میوه‌های آن، در نقاط مختلف نیز کشت می‌شود. عناب درختچه‌ای با برگ‌های سبز براق و فاقد کرک یا با کرک‌های بسیار پراکنده است. بهترین نوع عناب بهترین نوع عناب، میوه رسیده و سرخ‌شده آن است که شیرین باشد. تاریخچه کشت عناب عناب از آسیای شرقی، جنوبی و خاورمیانه به‌سمت غرب گسترش پیدا کرده است. این گیاه از ۴۰۰۰ سال پیش در چین کشت می‌شده و ازاین‌رو به خرمای چینی نیز معروف است. تاکنون بیش از ۷۰۰ گونه عناب در چین شناخته شده است. ترکیبات عناب میوه عناب بر حسب وزن خشک دارای پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین‌های B۲، A و C و نیز مقادیر قابل‌توجهی کلسیم و آهن است. خواص عناب از منظر طب سنتی و مدرن، عناب خواص فراوانی دارد؛ در متون طب شرقی به‌ویژه طب چینی و کره‌ای، میوه، دانه و پوست عناب در درمان بی‌خوابی، کاهش اشتها و سوءهاضمه و آرتریت مصرف می‌شده است. خواص عناب برای دیابتی‌ها میوه عناب می‌تواند به‌عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبر‌های غذایی و فروکتوز موجود در آن می‌تواند …
-
اخبار سلامت
این میوه عفونت‌های ویروسی بدن را کاهش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : هروقت کسی می‌شنود که سرما خورده اید قطع به یقین به شما توصیه می‌کند که آب لیموشیرین و پرتقال بخورید. بله درست است و همه ما نیز به اندازه کافی در مورد خواص این دومیوه برای بهبود سرماخوردگی می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که نارنگی، یک رقیب جدی برای ان دوتای دیگر است؟ خیلی‌ها در طب سنتی از نارنگی به عنوان شربت اکسپکتورانت طبیعی یاد می‌کنند. بله همان شربت تلخی که وقتی سرفه هایتان شدید می‌شود، آن را سر می‌کشید و دلتان می‌خواهد هرچه زودتر شما را از شر سرفه نجات دهد. به واقع، نارنگی خلط آور است و می‌تواند کمک زیادی برای خروج خلط از گلویتان بکند. البته مصرف نارنگی شیرین برای چنین مواقعی توصیه می‌شود، چون نارنگی ترش ممکن است تحریک سرفه را به همراه داشته باشد و شاهد نتیجه عکس باشید. این میوه خوش خوراک که تقریبا فقط درفصل پاییز مهمان ماست، دارای مقادیر بسیارزیادی ویتامین سی است که درست مثل همه میوه‌های دیگری که به شما توصیه کردیم، هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، هم به مبارزه عفونت‌های ویروسی می‌آید و هم هیستامین بدن را کاهش می‌دهد. نارنگی همچنین ادرارآور است و سرگیجه و تهوع که معمولا در دوران سرماخوردگی به سراغمان می‌آید را نیز …
-
اخبار سلامت
خواص زینک سولفات
می‌دانیم که برای داشتن جسم سالم باید تمام گروه‌های مواد غذایی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم. رژیم غذایی سالم و کامل تمام گروه‌های ویتامین‌ها و مواد معدنی را به بدنمان می‌رساند. اما بعضی از شرایط خاص جسمی و یا مشکلات دیگری باعث می‌شود تا میزان نرمال مواد معدنی یا ویتامین‌ها به بدنمان نرسد. مکمل‌های غذایی با هدف جبران کمبودهای بدن طراحی و تولید می‌شوند. زینک یا همان روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن محسوب می‌شود که نقش‌های حیاتی در بدن ایفا می‌کند. شربت و یا قرص زینک سولفات به‌عنوان یک مکمل غذایی حاوی زینک تا حد زیادی نیاز بدن را به این ماده معدنی برطرف می‌کند. اگر نگران عوارض شربت زینک سولفات هستید، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. چرا مصرف زینک اهمیت دارد؟ جالب است بدانید که بدن توانایی ذخیره‌سازی زینک یا همان روی را ندارد. این موضوع سبب می‌شود که با کوچک‌ترین اشتباهات تغذیه‌ای به‌راحتی دچار کمبود زینک شویم. در حال حاضر، میزان توصیه‌شده دریافت روی به‌طور روزانه تقریبا ۸ میلی‌گرم برای خانم‌ها و ۱۱ میلی‌گرم برای آقایان است. اگر به‌طور آگاهانه در طی روز از مواد غذایی غنی از زینک استفاده کنید دچار کمبود زینک نمی‌شوید. اما جالب است بدانید که …
-
اخبار سلامت
بهترین روش درمان زگیل تناسلی با خانم دکتر سعیده اسدی
مقاله حاضر به بررسی بهترین روش‌های درمان زگیل تناسلی می‌پردازد. زگیل تناسلی، یک زائده گوشتی و نرم در نواحی اطراف ناحیه تناسلی یا مقعد است که می‌تواند عوارضی چون درد، ناراحتی، و خارش را به دنبال داشته باشد. این عارضه بسیار پراکنده و شایع بوده و علت اصلی آن می‌تواند انتقال ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) از طریق روابط جنسی باشد. با توجه به آمارها، تنها ۱۰درصد از افراد مبتلا به HPV به زگیل تناسلی مبتلا می‌شوند؛ این در حالی است که بسیاری دیگر از افراد این ویروس را در بدن خود بدون ظاهر شدن هیچ علامتی به صورت خاموش و پنهان دارند. در ادامه مقاله، ما به تفصیل به بررسی روش‌های درمانی زگیل تناسلی که با درمان HPV نیز در ارتباط هستند، خواهیم پرداخت. در مواردی اگر عوارض ناشی از بروز زگیل‌ها به صورت شدیدی احساس نشوند، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشند. اما در صورتی که علائمی همچون خارش، سوزش، یا درد وجود داشته باشد یا افراد نگران گسترش عفونت باشند، متخصص بیماری‌های مقاربتی می‌تواند گزینه‌های مختلفی از جمله درمان دارویی یا جراحی را برای کنترل بیماری تجویز کند. همچنین باید توجه داشت که زگیل‌ها اغلب پس از درمان مجددا بروز پیدا می‌کنند، چرا که در حال حاضر …
-
اقتصادی
چه کسانی نمی توانند ایمپلنت دندان انجام دهند؟ – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین، دندان‌ها تأثیر شگرفی بر زیبایی و سلامت افراد دارند. زمانی که به دلایل گوناگونی یک یا چندین دندان از دست رود، لازم است برای جایگزینی آن فوراً اقدام گردد. در صورتی که جای خالی مربوط به دندان‌ها قدامی باشد، قطعاً بیشتر باعث رنجش خواهد شد. ایملنت یا کاشت دندان راهی برای جبران دندان‌های از دست رفته می‌باشد. اما آیا این روش بدون محدودیت است؟ در این مقاله، تیم دندانپزشکا تصمیم دارد به بررسی این موضوع بپردازد که چه کسانی نمی‌توانند ایمپلنت دندان انجام دهند؟ در ادامه همراه ما باشید. ایمپلنت دندان چیست؟ به دلایل مختلفی ممکن است دندان‌ها دچار آسیب شده و در نهایت از دست بروند. در گذشته تنها راهی که برای جایگزینی وجود داشت، پروتز دندان یا همان دندان مصنوعی بود. اما با پیشرفت علم پزشکی، راه حلی تقریباً دائمی برای این موضوع در نظر گرفته شد. امروزه دندانپزشکان بسیاری مثل دکتر ایمپلنت در تهران، حوزه فعالیت خود را با تحصیل در مقطع تخصص به این موضوع اختصاص داده اند. ایمپلنت دندان، یک روش جایگزینی دندان‌های از دست رفته است که با استفاده از یک ساختار فلزی، مثل تیتانیوم، درون استخوان فک قرار می‌گیرد. بعد از این که دکتر ایمپلنت در اصفهان استخوان …
-
اخبار سلامت
تاثیر ژل رویال برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت ایمنی بدن با ژل رویال سلامتی و ایمنی بدن دو عامل بسیار مهم در زندگی ما هستند. با توجه به شرایط فعلی جهان، افزایش ایمنی بدن و پایداری سلامت به چالش‌های جدیدی تبدیل شده است. در اینجا، ما درباره یک راه حل طبیعی و موثر برای افزایش ایمنی بدن صحبت خواهیم کرد: ژل رویال. این محصول طبیعی، خواص بسیاری برای بهبود سلامتی و افزایش ایمنی بدن دارد. در این مقاله، به نکات کلیدی و اطلاعات مهم درباره استفاده از ژل رویال برای افزایش ایمنی بدن پرداخته خواهد شد. همچنین در مورد خرید و قیمت ژل رویال به شما راهنمایی خواهیم داد. ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است. ترکیبات شیمیایی ژل رویال به صورت کامل و جامع هنوز ناشناخته است، اما تصور می‌شود که اثرات مثبت این ماده غذایی بر روی سلامتی افراددر ارتباط با پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصربه‌فرد این اَبَر غذا باشد. این عناصر شامل نُه گلیکوپروتئین است که در مجموع به عنوان پروتئین های اصلی ژل رویال (MRJPs) شناخته می شوند و همچنین دو اسید چرب، ترانس-10-هیدروکسی-2-دسنوئیک اسید و 10-هیدروکسی دکانوئیک اسید. ژل رویال همچنین حاوی چندین ویتامین از گروه ویتامین های B و مواد معدنی است. برخی از ویتامین های موجود …
-
اخبار سلامت
خواص میوه خشک انبه
میوه‌ها از دیرباز به عنوان یک منبع غذایی اساسی و مغذی در رژیم‌های غذایی انسان‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند. یکی از روش‌های افزایش ماندگاری و استفاده طولانی‌مدت از میوه‌ها، تهیه میوه‌های خشک است. در این روش، آب موجود در میوه‌ها تا حد زیادی از بین می‌رود و میوه‌ها به صورت خشک و کم حجم باقی می‌مانند. یکی از میوه‌های خشک محبوب و پرکاربرد، انبه خشک می‌باشد. در این مقاله به بررسی خواص میوه خشک انبه از لحاظ تغذیه‌ای و سلامتی خواهیم پرداخت. ترکیب شیمیایی میوه خشک انبه: ویتامین‌ها: میوه خشک انبه به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها شناخته می‌شود. ویتامین‌ها به عنوان مواد مغذی ضروری در رشد، توسعه و حفظ سلامتی بدن انسان دارای اهمیت بسیاری هستند. انبه خشک حاوی ویتامین‌های A، C و E می‌باشد که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها و مهم‌ترین مواد مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو شناخته می‌شوند. مواد معدنی: میوه خشک انبه نیز به عنوان منبعی از مواد معدنی مهم شناخته می‌شود. مواد معدنی همچون پتاسیم، منیزیم، مس، و منگنز در انبه خشک وجود دارند. این مواد معدنی به عنوان مواد مهم برای حفظ تعادل آب و الکترولیت، عملکرد قلب و عروق، و سلامت استخوان‌ها نقش دارند. مواد مغذی: انبه خشک دارای مواد مغذی اصلی از جمله …
-
اخبار سلامت
قهوه گانودرما برای فشار خون
آیا قهوه گانودرما واقعاً بدن را تقویت می کند؟ قهوه گانودرما یک پودر قهوه است که معمولاً از قهوه فوری به اضافه عصاره پودر شده ی قارچ گانودرما لوسیدوم که یک نوع قارچ دارویی است و به آن “رِیشی” یا “لینگژی” هم می گویند درست شده است. دیگر مواد تشکیل دهنده مانند شکر، خامه غیر لبنی و گیاهان دارویی نیز می تواند به آن اضافه شود. قهوه گانودرما علاوه بر انرژی که به شما می دهد دارای مزایای دیگری برای سلامتی نیز هست و گاهی اوقات افرادی که می خواهند مصرف قهوه خود را کم کنند و هنوز هم انرژی شان بالا باشد از آن استفاده می کنند. با اینکه شواهد علمی برای فواید قارچ گانودرما لوسیدوم وجود دارد، هنوز درباره فواید قهوه گانودرما مطالعات زیادی صورت نگرفته است. قیمت قهوه گانودرما دکتر بیز قیمت قهوه گانودرما دکتر بیز با توجه به نوع قهوه و بسته بندی و تعداد موردنظر شما متفاوت است. قیمت این محصول شگفت انگیز با توجه به خواص بینظیری که دارد، بسیار مناسب بوده و ارزش هزینه کردن را دارد. شما میتوانید با یکبار خرید قهوه گانودرما بیز و امتحان کردن آن به طعم خوب و خواص فوق العاده این محصول پی ببرید. قیمت قهوه دکتر بیز در …