مغز
جدیدترین مطالب روز در مورد مغز از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار بین المللی
بهبود مغز افراد سالمند با پری بیوتیک های ارزان
پری بیوتیک ها مکمل های ارزان قیمتی هستند که به نظر می رسد مصرف روزانه دو نوع از آنها می تواند عملکرد شناختی مغز افراد بالای ۶۰ سال را بهبود بخشد به گزارش آنا محققان کالج کینگ لندن در دو مطالعه دریافتند که مصرف روازنه دو نوع مکمل پری بیوتیک بر عملکرد مغز افراد بالا ۶۰ سال مفید بوده و نمرات آزمون حافظه آنها را بهبود می دهد. اولین مطالعه از این نوع بر روی دوقلو های همسان نشان داد که مصرف روزانه مکمل های پروتئین و پری بیوتیک می تواند نمرات آزمون های حافظه را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد.. به گزارش آنا و به نقل از ساینس آلرت این آزمایش دو سوکور شامل دو نوع پری بیوتیک فیبر گیاهی ارزان قیمت بود که در بسیاری از کشور های جهان به صورت آزاد در دسترس هستند. پری بیوتیک ها مواد غیرقابل هضم هستند که به تحریک میکروب های روده ما کمک می کنند. یکی ازاین پری بیوتیک ها اینولین است که یک فیبر غذایی از دسته فروکتان ها محسوب می شود. دیگری فروکتولیگوساکارید (FOS) بود که یک کربوهیدرات گیاهی بوده و اغلب به عنوان شیرین کننده طبیعی کم کالری مورد استفاده قرار می گیرد. آنها برای آزمایش …
-
اخبار سلامت
چه ورزشی می تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد؟
آفتاب نیوز : طبق این مطالعه هر نوع ورزشی حتی یوگا و پیاده روی هم می تواند عملکرد مغز و حافظه را در افراد با هر سنی به میزان چشمگیری بهبود بخشد. البته در کودکان و نوجوانان بیشترین بهبود در حافظه مشاهده شد و افراد مبتلا به اختلال کم توجهی ــ بیش فعالی (ADHD) هم بهبود در تمرکز و تصمیم گیری را گزارش کردند. فعالیت هایی مانند یوگا و بازی های ویدیویی تعاملی بیشترین مزایای شناختی را نشان دادند. متخصصان در بزرگ ترین و جامع ترین مطالعه به روش مرور چتری (جمع آوری و تجزیه و تحلیل نتایج مطالعات متعدد) تاکنون دریافتند که ورزش منظم هم در افراد سالم و هم در مبتلایان به بیماری ها اختلالات یا مشکلات پزشکی خاص نیازمند درمان و مراقبت باعث بهبود عملکرد شناختی عمومی حافظه و عملکرد اجرایی شد و ورزش به عنوان یک فعالیت ضروری و موثر می تواند به بهبود و حفظ سلامت شناختی کمک کند. این تحقیق با ترکیب یافته های ۱۳۳ تحلیل نظام مند شامل ۲۷۲۴ آزمایش تصادفی کنترل شده با ۲۵۸ هزار و ۲۷۹ شرکت کننده به این نتایج رسید: ــ ورزش با شدت کم تا متوسط بیشترین فایده را برای عملکرد مغز و حافظه دارد. ــ در کودکان …
-
اخبار سلامت
وضعیت بروز سکته مغزی در ایران/ اجرای برنامه «۷۲۴» در کشور برای نجات این بیماران
دبیر انجمن سکته مغزی با بیان اینکه بنابر نتایج مطالعات مختلف بروز سکته مغزی بیانگر این است که بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۵۰ به ازای هر ۱۰۰هزار نفر در هر سال است گفت: سن بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال از متوسط جهانی کمتر است. دکتر احسان شریفی پور در گفت وگو با کردوار نیوز با بیان اینکه «سکته مغزی» دومین تا پنجمین علتی است که سبب مرگ ومیر مردمان کشورهای مختلف می شود و جزو علل اصلی ناتوانی به حساب می آید اظهارکرد: براساس آمار و ارقام «سیمای مرگ ایران» متاسفانه سکته مغزی پس از سکته قلبی سبب مرگ ومیر مردم کشور می شود. در یک ماه اول پس از سکته مغزی حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد مرگ ومیر داریم یعنی از هر پنج نفری که سکته می کنند متاسفانه یک نفر جان خود را از دست می دهد. وضعیت بروز سکته مغزی در ایران عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره وضعیت بروز سکته مغزی در کشور گفت: نتایج مطالعات بروز سکته مغزی بیانگر این است که بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۵۰ به ازای هر ۱۰۰هزار نفر در هر سال است البته میزان بروز سکته مغزی در کشور از متوسط جهانی بیشتر …
-
اخبار همه جانبه
وقتی می میریم چه اتفاقی در مغز ما می افتد؟
دکتر بورجیگین می گوید: «ما می دانیم که افرادی که دچار ایست قلبی می شوند تجربیات ذهنی شگفت انگیزی دارند و داده های ما نشان می دهد که این تجربه به دلیل افزایش فعالیت مغزی رخ می دهد.» به گزارش کردوار نیوز عصر ایران نوشت: وقتی جیمو بورجیگین عصب شناس متوجه شد ما «تقریبا هیچ چیز» درباره اتفاقاتی که در لحظه مرگ در مغز رخ می دهد نمی دانیم شگفت زده شد. این در حالی است که «مرگ بخشی اساسی از زندگی است». توجه او به این موضوع حدود یک دهه پیش و به صورت «کاملا تصادفی» جلب شد. خانم بورجیگین گفت: «ما در حال انجام آزمایش روی موش ها بودیم و ترشحات نوروشیمیایی مغز آن ها را بعد از جراحی پایش می کردیم.» ناگهان دو تا از موش ها مردند. این امر به او امکان داد تا روند مرگ در مغز آن ها را مشاهده کند. او می گوید: «یکی از موش ها ترشح بسیار زیادی از سروتونین داشت. آیا آن موش دچار توهم شده بود؟» و توضیح می دهد که سروتونین با توهم مرتبط است. دیدن این انفجار سروتونین – که ماده ای موثر در تنظیم خلق وخو است – کنجکاوی او را برانگیخت. او می گوید: «آخر هفته …
-
اخبار سلامت
بهترین روش برای تقویت مغز چیست؟
آفتاب نیوز : سلامت کارآمد و سریع نگه داشتن ذهن مان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را تقویت می کند برخی تمرینات مغز می تواند عملکرد مغز رشد حافظه تمرکز و انعطاف پذیری شناختی را بهبود بخشد. درگیر شدن منظم در تمرینات مغز می تواند ما را باهوش تر کند و با افزایش سن از ما در برابر زوال شناختی محافظت کند. در اینجا به برخی از تمرینات مفید برای تقویت مغز اشاره شده است. ۱_ یادگیری مهارت جدید: در میان تمرینات مغز یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می کشد ارتباطات عصبی را تقویت می کند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهد. ۲_ حساب کردن بدون ماشین حساب: هر روز صبح ۱۰ مسئله تقسیم یا ضرب طولانی را حل کنید. سعی کنید در حین خرید جمع یا تفریق ذهنی را با قیمت های مواد غذایی تمرین کنید. ۳_ چیدمان مجدد مبلمان خانه: چیدمان اتاق خواب خود را تجسم کنید و قبل از جابجایی هر چیزی چیدمان های مختلف را تصور کنید لزومی به جابجایی فیزیکی وجود ندارد. تغییر مسیر همیشگی: مسیر …
-
اخبار سلامت
برای اولین‌بار در دنیا؛ کامپیوتر بیولوژیکی با سلول مغز انسان ساخته شد
به گزارش کردوار نیوز، CL1 شامل یک تراشه‌ی سیلیکونی با نورون‌های انسانی پرورش‌یافته در آزمایشگاه است که روی سطح آن رشد کرده‌اند. این نورون‌ها قادر به دریافت و پردازش سیگنال‌های الکتریکی هستند و مشابه مغز انسان، شبکه‌هایی برای پردازش اطلاعات تشکیل می‌دهند. به نقل از زومیت، سیستم مذکور از ارتباط دوطرفه پشتیبانی می‌کند؛ بدین شکل که پالس‌های الکتریکی، نورون‌ها را تحریک می‌کنند و واکنش آنها ثبت و تحلیل می‌شود. برای حفظ عملکرد نورون‌ها، CL1 دارای سیستم پشتیبانی حیاتی است که دما، تبادل گاز و سایر شرایط مورد نیاز را تنظیم می‌کند. یکی از ویژگی‌های کلیدی CL1 توانایی‌اش در یادگیری و تطبیق با وظایف مختلف است. تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که نورون‌های پرورش‌یافته در آزمایشگاه قابلیت آموزش برای انجام کارهای ساده، مانند بازی‌های ویدیویی را دارند. کار Cortical Labs نشان می‌دهد که ادغام عناصر بیولوژیکی با محاسبات می‌تواند باعث افزایش کارایی در وظایفی شود که هوش مصنوعی سنتی در آنها ضعف دارد؛ مانند تشخیص الگوها و تصمیم‌گیری در محیط‌های غیرقابل پیش‌بینی. Cortical Labs می‌گوید که اولین کامپیوترهای زیستی CL1 از ژوئن (خرداد و تیر ۱۴۰۴) به مشتریان تحویل داده خواهند شد و هر واحد این سیستم حدود ۳۵ هزار دلار قیمت دارد. استفاده از نورون‌های انسانی در محاسبات، پرسش‌هایی درباره‌ی آینده‌ی توسعه‌ی هوش مصنوعی …
-
اخبار سلامت
«زوال مغز» ناشی از تماشای ویدئوهای کوتاه صحت دارد؟
یک مطالعه جدید به بررسی درستی یافته‌های علمیِ اخیر درباره مضرات ناشی از تماشای بیش از حد ویدئوهای کوتاه پرداخته و به این سوال پاسخ می‌دهد که آیا تماشای این ویدئوها در فضای مجازی برای ما مضر است؟ به گزارش کردوار نیوز، عبارت «زوال مغز» که به عنوان واژه سال ۲۰۲۴ توسط دیکشنری آکسفورد انتخاب شد به «افول فرضی وضعیت ذهنی یا فکری یک فرد» اشاره دارد که در نتیجه تماشای بیش از حد محتوای «بی‌اهمیت یا غیرچالش‌برانگیز» در فضای مجازی مانند ویدئوهای تیک‌تاک یا اینستاگرام رخ می‌دهد. این اصطلاح اغلب به شکل طنزآمیز به کار می‌رود اما یک مطالعه جدید از سوی گروهی از دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه نرمال تیانجین چین سعی کرد تا این موضوع را راستی آزمایی کند. روش تحقیق مطالعه چه بود؟ بنابر گزارش یورونیوز، در این مطالعه متخصصان مغز و اعصاب بیش از ۱۰۰ دانشجوی کارشناسی را اسکن کردند و از آنها خواستند پرسشنامه‌ای درباره میزان عادت به تماشای ویدئوهای کوتاه آنلاین پر کنند. این نظرسنجی جملاتی این چنینی را شامل می‌شد: – زندگی من بدون ویدئوهای کوتاه پوچ خواهد بود – عدم تماشای ویدئوهای کوتاه به اندازه از دست دادن یک دوست دردناک خواهد بود و شرکت‌کنندگان باید میزان موافقت خود را با …
-
اخبار بین المللی
طراحی صندلی ویژه برای کودکان فلج مغزی
پژوهشگران یک تیم مهندسی موفق به طراحی صندلی ویژه برای کودکان فلج مغزی شده‌اند؛ صندلی که میزان مهارت‌ها و کیفیت زندگی این افراد را بهبود بخشد. محمدهادی رحمانی، یکی از اعضای این تیم در گفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری آنا گفت: هدف اصلی این تیم با تمرکز بر مهندسی پزشکی، بهبود راحتی کودکان دارای فلج مغزی و ارتقای روش‌های درمانی است به همین دلیل طراحی و ساخت صندلی توانبخشی تطبیقی ویژه کودکان فلج مغزی را در دستور کار خودمان قرار داده‌ایم. وی به اهمیت ساخت این صندلی پرداخت و افزود: فلج مغزی یک اختلال عصبی- حرکتی است که به دلیل رشد غیر طبیعی مغز رخ می‌دهد که تاثیر مختلفی بر حرکت، هماهنگی و کنترل عضلات دارد. اغلب کودکان مبتلا به فلج مغزی توانایی حرکت و حفظ بدن خودشان را ندارند و مدت زمان زیادی از روز را در حالت خوابیده سپری می‌کنند. وی اظهارکرد: این امر عوارض زیادی برای آنها به وجود می‌آورد و سیستمهای مختلف بدنشان مانند سیستم تنفسی شان را درگیر می‌کند. وی ادامه داد: این بیماران با مشکل کاهش تراکم و ضعف عضلات نیز مواجه هستند از اینرو این صندلی می تواند میزان مهارت ها و کیفیت زندگی این افراد را بهبود بخشد. به کمک این صندلی وضعیت …
-
اخبار سلامت
می‌دانید چرا سکوت برای مغز مفید است؟
آفتاب‌‌نیوز : ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بسیار پر سر وصدا است و پیدا کردن لحظه‌ای سکوت در آن بسیار دشوار؛ این چیزی است که برای سلامتی ما ضرر بسیاری دارد. در سال ۲۰۱۱، سازمان بهداشت جهانی طی گزارشی آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، و اعلام کرد که «شواهد بسیاری وجود دارد دال بر این که قرار گرفتن در معرض اصوات محیطی سلامت جامعه را به خطر می‌اندازد.» ما در طول روز به طور مداوم موسیقی گوش می‌کنیم، تلویزیون می‌بینیم، پادکست می‌شنویم، و البته، به صدای ذهنی خود در مغزمان گوش می‌سپاریم. جداٌ به این فکر کنید: روزانه چه مقدار از وقتتان را در سکوت کامل می‌گذرانید؟ پاسخ احتمالا این است که: زمانی بسیار اندک. در شرایطی که صدا‌های ذهنی و اصوات محیط پیرامونی ما روز به روز بلندتر و گوش‌خراش‌تر می‌شوند، تعداد جویندگان آرامش هم بیشتر و بیشتر می‌شود. روش‌هایی که این افراد برای فرار از سر و صدا انتخاب می‌کنند متفاوت است: از ۱۰ دقیقه مدیتیشن در روز گرفته تا ۱۰ روز گوشه نشینی. آیا شما هم می‌خواهید از سکوت در زندگی روزمره خود بهره ببرید؟ با خواندن ۴ دلیل علمی زیر متوجه می‌شوید که چرا سکوت برای مغز مفید است، و چرا وقت گذاشتن برای …
-
اخبار سلامت
چه عواملی باعث کم شدن حجم مغز می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : براساس تحقیقی که نتایج آن در ژورنال “نورولوژی” منتشر شده، اگر زندگی پراسترسی داشته باشید، ممکن است پیش از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار از دست دادن حافظه شده و مغزتان کوچک شود. به گفته دکتر سودا سشادری، استاد نورولوژی دانشگاه سن‌آنتونیو و نویسنده تحقیق، «با استناد به سطح بالای کورتیزول، که یک هورمون استرس است، ظاهراً می‌توان کارایی و اندازه مغز و عملکرد آن در آزمون‌های شناختی را پیش‌بینی کرد.» او گفت: «ما با آب رفتن مغز و از دست رفتن حافظه در افراد نسبتاً جوان، بسیار پیش از آن که علائم آن قابل مشاهده باشد، مواجه شدیم. هیچ وقت برای کم کردن استرس زود نیست.» کورتیزول یکی از هورمون‌های اصلی استرس بدن است که نقش آن در غرایز “فرار کن یا مبارزه کن” ما دیده می‌شود. وقتی که دچار استرس هستیم و سطح هوشیاری ما بالاست، غدد آدرنال، کورتیزول بیشتری ترشح می‌کنند. این هورمون سپس دست به کار می‌شود و عملکرد‌های جسمانی گوناگونی که ممکن است سد راه بقا باشند را تعطیل می‌کند. وقتی که بحران پایان می‌یابد، سطح کورتیزول باید کاهش یابد و دستگاه‌های بدن باید به حالت نرمال بازگردند. اما اگر دکمه هوشیاری شما فشرده بماند، بدن به عملکرد نامناسب ادامه می‌دهد که نتیجه …