وزن
جدیدترین مطالب روز در مورد وزن از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
ایا مکمل بدنسازی عقیم میکند؟ (+بررسی تحقیقات علمی)
با توجه به شایعات زیاد پیرامون عوارض مکمل‌های ورزشی قصد داریم در این مطلب از مجله مثبت سبز تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن و ناباروری را به طور کامل بررسی کرده و دریابیم که آیا این مکمل‌ها آن طور که می‌گویند منجر به عوارض جبران ناپذیر می‌شوند؟ آنچه در این مقاله می خوانیم نکته مهم پیش از آنکه تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن یا هر عوارض دیگری را بررسی کنیم باید با هم یک نکته مهم را درمیان بگذاریم. باروری فرآیندی طبیعی در بدن است که در صورت مصرف برخی داروها یا مکمل‌ها می‌تواند دچار اختلال شود. از آن مهم‌تر اینکه این قدرت بدن می‌تواند تحت تاثیر بسیاری از عوامل دیگر هم قرار گیرد که می‌تواند نادیده گرفته شود، مانند اشتغال در مشاغل در معرض رادیواکتیو و… چرا باید مکمل بدنسازی مصرف کرد؟ هیچ ضرورتی برای مصرف مکمل بدنسازی نیست، اما وقتی شما در بدنسازی قصد حرفه‌ای شدن دارید، حتما به یک مکمل برای کمک به بدن خود نیازمندید، برای مثال مصرف پروتئین برای عضله سازی یک ضرورت است؛ در صورتی که شما نتوانید به مقدار لازم از این ماده غذایی در طول روز استفاده کنید، حتما باید از یک مکمل بهره ببرید. نکته‌ای …
-
اخبار همه جانبه
آب درمانی در طب اسلامی
رژیم آب یکی از رژیم‌های درمانی است که افزون بر به جنبه‌های درمانی برای مشکلات بدن نیز تأثیر می‌گذارد؛ یعنی مدعی است می‌تواند با روندی که دارد، در بهبود و کنترل بسیاری از بیماری‌ها مؤثر باشد. ازاین‌رو این رژیم را رژیم پاک‌کننده و همین‌طور رژیم تصفیه‌کننده نیز می‌گویند. درواقع روند این رژیم طوری است که شبیه روزه‌داری عمل میکند منتها تنها مواد غذایی مصرفی در آن می‌تواند آب باشد. این یعنی کالری دریافتی در این رژیم صفر است. این رژیم انواع مختلفی را شامل می‌شود که تنها وجه اشتراک آنها مصرف آب و حذف مابقی مواد غذایی است. بعدازاینکه دوره رژیم به پایان رسید باید روند سابق را کم‌کم با مصرف میوه و سبزی‌ها آغاز کرد. از انواع آن می‌توان به رژیم آب‌درمانی سه‌روزه، رژیم آب‌درمانی چهل‌روزه، رژیم آب و چای، رژیم آب و عسل و بسیاری از موارد دیگر اشاره کرد که هرکدام به نحوی مابقی مواد غذایی را حذف میکند. خواص رژیم آب درمانی در ادامه به خواص و فواید آب درمانی برای لاغری می پردازیم: زمانی که معده پر است، به مغز پیام سیری ارسال میکند تا از غذا خوردن دست‌بردارید. آب، کالری سوزی را افزایش می‌دهد. نوشیدن آب به کالری سوزی بیشتر کمک میکند… آب مصرف …
-
اخبار سلامت
نگذارید پوکی استخوان و افسردگی دست به دست هم بدهند
آفتاب‌‌نیوز : کبری ناصح به مناسبت فرا رسیدن ۲۰ اکتبر، روز جهانی پوکی استخوان در گفت‌وگو با کردوار نیوز با بیان اینکه پوکی استخوان به طور خـاموش و بی سروصدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات هـیچ علامتـی تـا زمـان رخ دادن شکـستگی وجـود ندارد، گفت: ناتوانی ناشی از پوکی استخوان به طور کلی بیشتر از آن چیزی است که در اثر سرطان ایجاد می شود و قابل مقایسه با انواع بیماری های مزمن غیرواگیر مانند آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالاست. وی اظهار کرد: آمارهای جهانی نشان می دهد از هر دو زن و چهار مرد بالای ۵۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و ۵۰ درصد افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. ناصح فزود: استئوپروز ارتباط مستقیمی با افزایش سن، مصرف سیگار، سابقه شکستگی ها و بیماری های کبدی و کلیوی دارد، بر این اساس ایمن ساختن محیط خانه برای جلوگیری از زمین خوردن سالمندان و عوارض پس از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. وی در ادامه هشت توصیه برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان دانشگاه هاروارد را بیان کرد که و با تاکید بر اینکه برای سلامتی استخوان ها حتما …
-
اخبار سلامت
انگور در این ساعات بخورید چاق می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : انگور یک میوه و حتی غذای محبوب نه تنها در کشور ما، بلکه در جهان است. بیش از ۱۶ نوع انگور در جهان وجود دارد که یک نوع ژاپنی آن یکی از میوه‌های لوکس دنیا به شمار می‌رود؛ با این حال دلیل انتخاب بین انگور طلایی و یاقوتی که بیشتر از سایر انواع آن رایج است، بیشتر به خاطر رنگ آنها و دکور سبد میوه روی میز پذیرایی است. این دانه‌های پرآب و شیرین، گرم و‌تر هستند، اما گرمای آنها نزدیک به اعتدال است و اذیت کننده نیست و رطوبت خوبی به بدن می‌رسانند. به گفته خانم دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه، «اگر در غم و اضطراب باشیم، انگور به آرامی خونی پاک و صاف تولید میکند و آرام بخش است.» خوردن انگور به عنوان غذا، که همراه با نان مرسوم است، به پاکسازی بدن کمک میکند حتی از اثرات منفی آلودگی هوا هم می‌کاهد و انتخاب خوبی برای عصرانه و شام است؛ با این حال مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولد‌های خون در بدن است، در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک میکند. منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه …
-
اخبار همه جانبه
ابعاد مخزن آب 1000 لیتری ایستاده
ابعاد مخزن آب 1000 لیتری ایستاده و مشخصات آن : مخزن آب ایستاده 1000 لیتری به طور خودکار آب و سایر مایعات را بدون قاب منبسط کرده و نگه می دارند. با وجود این مخازن, مشکلات ناشی از منابع آب ناکافی یا غیرقابل استفاده دیگر از بین رفته اند. این مخازن را می توان از مخازن دیگر، با شلنگ, هوا یا با پمپاژ آب از منابع آب طبیعی پر کرد. این مخازن نسبت به تولید خود دارای طول بلند و عرض نسبتا کوتاه و اما ارتفاع بلندی هستند. افراد زیادی خرید مخزن آب ایستاده را به علت فضایی که برای نصب این مخازن در اختیار دارند, انجام می دهند. به همین دلیل قیمت مخزن آب ایستاده نسبت به مخازن دیگر دارای ارزش بالاتری است. در ادامه از شرکت مخزن مخزن به بررسی ابعاد مخزن آب 1000 لیتری ایستاده خواهیم پرداخت. پس همراه ما باشید! مخزن 1000 لیتری چیست؟ مخزن آب ایستاده 1000 لیتری یک سازه مهم در صنعت ذخیره سازی آب است که برای ذخیره آب در مکان های مختلف استفاده می شود. این سازه به صورت عمودی با قطر و ارتفاع مشخص ساخته شده و از پایداری خوبی در برابر فشار و حجم زیاد آب برخوردار است. معمولا …
-
اخبار سلامت
چرا بالا رفتن از پله‌ها به قلب کمک میکند؟
آفتاب‌‌نیوز : بالا رفتن از پله ضربان قلب را بالا می‌برد؛ اتفاقی که به تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول منجر می‌شود. متخصصان آمریکایی می‌گویند: تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌ومیر اکثر آمریکایی‌هاست. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی آنها را به کار ببندند. متخصصان دریافته‌اند که بالا رفتن منظم از پله خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی به ویژه بیماری‌های قلبی‌عروقی «آترواسکلروتیک»، بیماری «عروق کرونا ویروس» و سکته را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. «لو چی»، نویسنده این مطالعه و استاد دانشگاه در این زمینه می‌گوید: این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که بالا رفتن از پله به عنوان یک ورزش بالقوه راحت و از لحاظ زمانی کارآمد برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی بسیار مفید است. از پله‌ها استفاده کن به گزارش سایت تخصصی «وری‌ول هلث»، گروه تخصصی دکتر «چی» داده‌های ۴۵۸ هزار و ۸۶۰ شرکت‌کننده بزرگسال در پایگاه داده «بیوبانک» انگلیس را بررسی کرد. هیچ‌یک از شرکت‌کنندگان در آغاز پژوهش به بیماری قلبی‌عروقی مبتلا نبودند، میانگین سنی آنها ۵۶ سال بود و تقریبا ۵۶ درصد آنان زن بودند. متخصصان با بررسی سابقه خانوادگی، ژنتیک و عوامل خطرزای …
-
اخبار همه جانبه
تفاوت کرم ضد چروک صورت و ضد چروک دور چشم
زمان مطالعه: 11 دقیقه پوست اطراف چشم به دلیل نازک بودن، یکی از حساس ترین بخش‌های صورت است که اگر به شکل مداوم به آن رسیدگی نشود، می‌تواند اولین علائم پیری پوست را با چین و چروک بروز دهد. محصولات مختلفی وجود دارند که به اشکال مختلف برای بهبود این ناحیه مورد استفاده قرار می‌گیرند. از جمله آنها می‌توانیم به سرم و کرم دور چشم اشاره کنیم. اینکه هر یک از این محصولات چه مزایایی برای پوست دور چشم دارند، موضوعی است که می‌خواهیم در این مطلب از مجله اسنپ مارکت به آن اشاره کنیم. بنابراین با ما همراه باشید که تفاوت سرم دور چشم و کرم دور چشم را با هم بررسی کنیم تا ببینیم عملکرد کدام یک از این دو محصول بهتر است. بررسی ساختار و بافت سرم دور چشم و کرم دور چشم در بررسی فرق سرم دور چشم و کرم دور چشم، اولین چیزی که باید به بررسی آن بپردازیم، ساختار این دو نوع محصول است. از نظر ظاهری کرم دور چشم یک مایع خامه ای به رنگ سفید یا بی رنگ است که از نرم کننده، مرطوب کننده یا ترکیبی از هر دو به همراه دیگر مواد مؤثر ساخته می‌شود. یک کرم دور چشم از …
-
اخبار سلامت
معرفی دکتر نعمتی و راه‌های ارتباطی با ایشان
بدون شک یکی از پزشکان حاذق و شایسته که بیماران زیادی در طول دوره درمان از تخصص ایشان بهره برده‌اند دکتر بهزاد نعمتی هنر است. دکتر نعمتی توانایی خود را در زمینه‌های مختلف پزشکی به اثبات رسانده است. ایشان به عنوان متخصص جراحی سرطان‌های گوارشی و جراحی عمومی، پزشکی توانا و حرفه‌ای شمرده می‌شوند که سابقه‌ای درخشان از درمان بیماران در فعالیت‌های ایشان دیده می‌شود. علاوه بر این دکتر نعمتی با دارابودن فلوشیپ لاپاراسکوپی و چاقی، پاسخگوی طیف گسترده‌ای از نیازهای پزشکی بیماران در این موارد هستند. بیمارانی که پس از درمان و به دست آوردن سلامتی، کیفیت بهتری از زندگی را تجربه می‌کنند. در این مقاله باچند نمونه از خدمات گسترده دکتر نعمتی به عنوان پزشکی توانا و مشاوری قابل اعتماد آشنا می‌شویم. معرفی خدمات دکتر نعمتی و آشنایی با چند نمونه از آنها همان‌طور که اشاره شد دکتر نعمتی در زمینه‌های مختلف پزشکی به بیماران خدمات گسترده‌ای ارائه می‌دهند. دامنه فعالیت‌های ایشان درباره سرطان‌های دستگاه گوارش از سرطان روده بزرگ و کوچک گرفته تا معده، مری، پانکراس و رکتوم را شامل می‌شود. بیمارانی که نیاز به درمان چاقی دارند هم می‌توانند از جراحی لاغری دکتر نعمتی که به دو روش اسلیو معده و بای‌پس معده انجام می‌شود بهره …
-
کسب و کار ایرانی
این نوشیدنی های خنک تابستانی را حتما میل کنید
این نوشیدنی های خنک تابستانی را حتما میل کنید طرز تهیه نوشیدنی های تابستانی به طور کلی متفاوت است. در این مطلب از کارمادیو تعدادی از بهترین و خوشمزه ترین غذاها و طرز تهیه آنها را معرفی می کنیم. اگر به آشپزی علاقه دارید حتما ادامه مطلب را بخوانید. در زیر چند شربت خنک تابستانی و طرز تهیه آنها را معرفی می کنیم. لیموناد لیموناد یک نوشیدنی محبوب است که می توانید در تابستان و فصول دیگر مانند زمستان از آن لذت ببرید. محبوب ترین این نوشیدنی ها لیموناد نعناع است. برای تهیه آبلیمو به سبک کافه ای، ابتدا یک قابلمه را روی شعله گاز قرار دهید و آب گرم را داخل آن بریزید، سپس شکر را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود. پس از به دست آوردن غلظت مناسب، گاز را تخلیه کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس آن را در ظرفی بریزید و یک لیوان آب سرد به آن اضافه کنید. آب موهیتو شیرین برای تهیه این شربت می توانید از هر نوع میوه ای مانند توت فرنگی، انبه، سیب، موز و … استفاده کنید. یکی از ویژگی های این نوشیدنی برای رفع تشنگی و گرما در روزهای گرم تابستان است. برای تهیه شربت موهیتو …
-
اخبار سلامت
باریک‌ترین گوشی تاشدنی جهان/ عکس
آنر سومین گوشی تاشدنی خود را در سال ۲۰۲۳ معرفی کرد. این محصول که Magic Vs 2 نام دارد به‌عنوان نسل جدید Magic Vs روانه بازار خواهد شد و نسبت‌به نسل قبلی خود باریک‌تر و سبک‌تر شده است. آنر Magic Vs 2 شبیه کتاب باز می‌شود و با ضخامت ۵٫۱ میلی‌متر درحالت بازشده و همچنین ۱۰٫۷ میلی‌متر درحالت تاشده، باریک‌ترین گوشی تاشدنی جهان است. آنر می‌گوید در ساخت دستگاه مذکور از آلیاژ کمیاب منیزیم خاکی استفاده کرده تا وزن دستگاه را به ۲۲۹ گرم کاهش دهد. این گوشی تاشدنی از ماژول دوربین مستطیلی بهره می‌برد که از قاب پشتی آن بیرون‌زده است. حسگر اثرانگشت مجیک Vs 2 در لبه‌ی کناری تعبیه شده و آنر از مکانیزم لولای تیتانیومی برای افزایش دوام دستگاه استفاده کرده است. این محصول از نمایشگر بیرونی ۶٫۴۳ اینچی با وضوح ۲۳۴۴ در ۲۱۵۶ پیکسل استفاده میکند که حداکثر روشنایی آن به ۲۵۰۰ نیت می‌رسد. صفحه نمایش داخلی دستگاه نیز ۷٫۹ اینچی است و وضوح ۲۳۷۶ در ۱۰۶۰ پیکسل را ارائه می‌دهد. هر دو پنل این گوشی از نوع LTPO OLED هستند و از نرخ نوسازی پویا تا ۱۲۰ هرتز و همچنین فناوری HDR10 Plus پشتیبانی می‌کنند. نکته‌ی جذاب دیگر درمورد آنر Magic Vs 2، حاشیه‌های باریک …