پوکی استخوان
جدیدترین مطالب روز در مورد پوکی استخوان از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
پوکی استخوان با تشخیص زود هنگام قابل درمان است
آفتاب‌‌نیوز : دکتر پیام وکیلی، متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم کردستان ضمن بیان این مطلب گفت: افرادی که تحرک خیلی کمی دارند و کم ورزش می‌کنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. همچنین کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است. تشخیص پوکی استخوان این هیات علمی دانشگاه، آزمایش تراکم استخوان را از راه‌های تشخیص پوکی استخوان دانست و گفت: در سنین بالاتر نیز با انجام یک رادیولوژی ساده این بیماری قابل تشخیص است. مسکن‌ها پوکی استخوان را درمان نمی‌کنند دکتر پیام وکیلی با اشاره به اینکه مسکن‌ها درمان نیستند و رفع درد دائمی فقط با درمان قطعی پوکی استخوان است، افزود: به هنگام متوجه علائم پوکی استخوان به خصوص احساس درد جنرالیزه سریعا به پزشک مراجعه کنید تا این بیماری به طور قطع درمان شود. علت شایع درد زانو این متخصص ارتوپد گفت: علت شایع درد زانو آرتروز زانو است مخصوصا در افرادی که وزن بالایی دارند یا زانوی خود را بیش از ۹۰ درجه خم می‌کنند. دکتر پیام وکیلی با تاکید بر اینکه ورزش‌های غیر اصولی و یا بلند کردن اجسام سنگین موجب بروز آرتروز زانو می‌شود، افزود: کسانی که کار ساختمانی انجام می‌دهند معمولا زانوی خود را بیشتر از ۹۰درجه خم …
-
اخبار سلامت
پوکی استخوان، مهمترین عارضه یائسگی است
آفتاب‌‌نیوز : مریم مردانی عنوان کرد: افزایش سن و یائسگی در زنان از عوامل خطری هستند که سبب ایجاد پوکی استخوان می‌شوند. وی بیان کرد: عوامل خطر دیگری هم همانند لاغری مفرط، سابقه پوکی استخوان دربستگان درجه یک، نژاد آسیایی، مصرف سیگار و الکل، کمبود مصرف کلسیم و ویتامین دی، زندگی کم تحرک، مصرف داروهایی مانند کورتیکو استروئیدها احتمال بروز آن را نیز تشدید می‌کند. سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور بیان کرد: با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توان از بروز پوکی استخوان به میزان بسیار زیاد جلوگیری نمود. وی خاطرنشان کرد: راه‌ها و روش‌هایی مانند تغذیه از منابع کلسیم و ویتامین دی، ورزش منظم و تمرینات بدنی به خصوص ورزش‌هایی که وزن بدن را تحمل می‌کند مانند پیاده‌روی، دویدن آهسته، کوه‌پیمایی، تأمین ویتامین دی مورد نیاز بدن، ترک مصرف سیگار و الکل، کاهش مصرف کافئین نیز در پیشگیری از پوکی استخوان نقش جدی دارند. دکتر مردانی ادامه داد: زنان پس از یائسگی به دلیل کاهش هورمون استروژن مستعد ابتلا به پوکی استخوان و در نتیجه شکستگی و خمیدگی آنها هستند. وی افزود: استخوان‌ها با وجود ظاهر سخت خود به عنوان یک بافت فعال و زنده در طول دوران زندگی …
-
اخبار سلامت
نگذارید پوکی استخوان و افسردگی دست به دست هم بدهند
آفتاب‌‌نیوز : کبری ناصح به مناسبت فرا رسیدن ۲۰ اکتبر، روز جهانی پوکی استخوان در گفت‌وگو با کردوار نیوز با بیان اینکه پوکی استخوان به طور خـاموش و بی سروصدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات هـیچ علامتـی تـا زمـان رخ دادن شکـستگی وجـود ندارد، گفت: ناتوانی ناشی از پوکی استخوان به طور کلی بیشتر از آن چیزی است که در اثر سرطان ایجاد می شود و قابل مقایسه با انواع بیماری های مزمن غیرواگیر مانند آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالاست. وی اظهار کرد: آمارهای جهانی نشان می دهد از هر دو زن و چهار مرد بالای ۵۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و ۵۰ درصد افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. ناصح فزود: استئوپروز ارتباط مستقیمی با افزایش سن، مصرف سیگار، سابقه شکستگی ها و بیماری های کبدی و کلیوی دارد، بر این اساس ایمن ساختن محیط خانه برای جلوگیری از زمین خوردن سالمندان و عوارض پس از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. وی در ادامه هشت توصیه برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان دانشگاه هاروارد را بیان کرد که و با تاکید بر اینکه برای سلامتی استخوان ها حتما …