سیر سیاه برای کیست تخمدان
درمان کیست تخمدان با سیر یکی از روش‌های خانگی و موثر در درمان کیست‌های تخمدان و جلوگیری از زیادشدن تعداد آن‌هاست. کیست‌های تخمدان توده‌های غیر سرطانی هستند که روی تخمدان‌ها رشد می‌کنند. بسیاری از کیست‌ها هیچ علامتی ایجاد نمی‌کنند، اما برخی دیگر ممکن است دردناک باشند یا پریود را سنگین‌تر کنند.
در این مطلب از به ارائه درمان‌های خانگی مختلف مانند درمان کیست تخمدان با سیر یا پیاز و همچنین گزینه‌های درمانی پزشکی و زمان مراجعه به پزشک خواهیم پرداخت. با ما همراه شوید.
علائم و نشانه‌های کیست تخمدان
برخی از کیست‌های کوچک‌تر هیچ علامتی ایجاد نمی‌کنند. در این موارد ممکن است حتی ندانید که کیست دارید. کیست‌های بزرگتر ممکن است باعث این مشکلات شوند:
- درد لگن یا درد مبهم در کمر
- احساس پری و نفخ در پایین شکم که در یک طرف بدن شما بارزتر است
- درد هنگام مقاربت
- دوره‌های پریود دردناک
بیشتر بخوانید: و شناخت علائم هر کدام از کیست‌ها
درمان خانگی کیست تخمدان
- داروهای بدون نسخه
- ماساژ درمانی
- ورزش و کشش
- گرما درمانی
- تکنیک‌های آرامش
- کاهش وزن
- تغییرات رژیم غذایی
- مصرف مکمل‌های غذایی
- نوشیدن چای زنجبیل و چای بابونه
- درمان کیست تخمدان با مواد غذایی مناسب
بیشتر بخوانید: ؛ از پیچ‌خوردگی تخمدان تا خونریزی داخلی
مواد غذایی موثر برای درمان کیست تخمدان
برخی از مواد غذایی موثر در درمان کیست تخمدان عبارتند از:
- درمان کیست تخمدان با سیر
سیر یکی از گیاهان تند با بوی شدید است که از سال‌ها پیش به ضدعفونی‌کننده معروف بوده و هزاران سال است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرد. سیر منبعی است غنی از گلوسید، پروتئین، چربی، ویتامین‌ها، زینک، پتاسیم، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و آنتی‌بیوتیک قوی و طبیعی آلیسین که در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک موثر است. سیر از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری و کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
یک تحقیق بسیار معتبر خبر از آن می‌دهد که مصرف سیر باعث کاهش موثر کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود. از دیگر فواید سیر عبارت است از: به‌عنوان یک پروبیوتیک عمل می‌کند، باعث افزایش باکتری‌های مفید روده می‌شود و سایتوکین‌های ضدالتهابی را افزایش و میکروب‌های بیماری‌زا را کاهش می‌دهد. سیر به‌نوعی درمان کیست تخمدان در طب سنتی نیز محسوب می‌شود.
با بررسی‌هایی که بر روی خواص سیر انجام شد، در حال حاضر بسیاری از متخصصان تغذیه برای معالجه ناباروری، کاهش وزن و بیماری‌های قلبی درمان کیست تخمدان با سیر را بسیار مناسب دانسته و مصرف آن را به این گروه از مبتلایان توصیه می‌کنند. در ادامه شما را با دلایل موثر بودن درمان کیست تخمدان با سیر بیشتر آشنا خواهیم کرد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیشتر شدن کیست‌ها
- تقلیل فشارخون و تنظیم کلسترول موجود در خون راه درمان کیست تخمدان با سیر
- مهار گلوکز خون در مبتلایان به این عارضه
- تقویت متابولیسم بدن و ایجاد بی‌اشتهایی در افراد دارای اضافه‌وزن
- افزایش چربی سوزی و درمان pcos
- کاهشریسک ابتلا به سرطان اندومتر
- موثر در کاهش وزن به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن
- موثر در درمان ناباروری به دلیل خاصیت ضدالتهابی
بیشتر بخوانید: ۱۱؛ خودتان می‌توانید کیست‌ها را نابود کنید؟
- درمان کیست تخمدان با پیاز
علاوه بر سیر، پیاز نیز سرشار از خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی‌کنندگی است. پیاز حاوی مقدار بسیاری پتاسیم است؛ بنابراین اگر دلیل اصلی ابتلا به کیست تخمدان، کمبود پتاسیم در بدن شما باشد، مصرف پیاز در رفع آن کارساز خواهد بود.
بسیاری از افراد قطعه‌ای پیاز یا سیر را درون واژن خود قرار می‌دهند، اما راه دیگر در مورداستفاده از پیاز این است که از آب پیاز استفاده کنید. در این صورت پیاز با مرور زمان منجر به رفع عفونت تخمدان‌ها و برگشت آن‌ها به عملکرد طبیعی خود خواهد شد. مانند درمان کیست تخمدان با سیر، پیاز نیز بسیار موثر است.
خوردن پیاز به‌صورت پخته یا خام در بانوان سالم نیز از تشکیل کیست پیشگیری خواهد کرد.
- درمان کیست تخمدان با رازیانه
گیاه رازیانه نیز به‌عنوان درمان کیست تخمدان در طب سنتی بسیار توصیه‌شده است. این گیاه قدرت زیادی در از بین بردن کیست دارد.
برای تهیه دمنوش آن یک قاشق چای‌خوری رازیانه را کوبیده و داخل قوری بریزید، 1 لیوان آب جوش به آن اضافه و پس از 15 دقیقه میل کنید.
دمنوش تاثیر بیشتری نسبت به عرق رازیانه در درمان کیست تخمدان دارد.
می‌توانید از عسل نیز استفاده کنید. درمان کیست تخمدان با عسل یکی از درمان‌های معروف و موثر برای این بیماری است؛ بنابراین با یک تیر دو نشان زده‌اید.
بیشتر بخوانید: و شناخت عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک
- درمان کیست تخمدان با قرص ال دی
علاوه بر درمان کیست تخمدان با سیر که تاثیر بسیاری در درمان کیست تخمدان خواهد داشت، یکی دیگر از روش‌هایی که پزشکان به مصرف آن توصیه دارند، استفاده از داروهای ضدبارداری LD و HD است. هنگام اختلال در هورمون‌های بدن بانوان، میزان هورمون پروژسترون کمتر از حد معمول و فعالیت هورمونی تخمدان آغاز می‌شود. درنتیجه ممکن است اصطلاحا تخمدان شما کیست بسازد.
برای درمان کیست تخمدان با قرص ال دی در وهله اول فعالیت هورمونی تخمدان باید متوقف شود. این قرص‌ها فعالیت تخمدان را متوقف و کیست را کوچک می‌کنند. اغلب پس از ۳ ماه مصرف قرص، کیست از بین می‌رود.
- درمان کیست تخمدان با سیاه دانه
یکی دیگر از روش‌های سنتی و طبیعی در درمان کیست تخمدان مصرف سیاهدانه است. سیاهدانه از گذشته تا امروز برای درمان کیست تخمدان مورداستفاده قرار می‌گرفته است. می‌توانید این گیاه را نیز با ترکیب آن با عسل میل کنید تا تاثیر دو برابری در درمان کیست تخمدان داشته باشد. برای مصرف پیش از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را میل کنید.
بیشتر بخوانید: چیست و در چه صورتی خطرناک می‌شود؟
درمان‌های پزشکی های برای کیست تخمدان
انواع درمان پزشکی برای کیست تخمدان عبارتند از:
- قرص‌های ضدبارداری هورمونی برای تنظیم هورمون‌ها
- متفورمین برای افزایش حساسیت به انسولین
- برداشتن کیست با جراحی
- برداشتن تخمدان یا لوله فالوپ با جراحی
برای کیست تخمدان چی بده؟
- گوشت‌های تیره مانند گراز، گوشت گاو
- غذاهای سرخ‌شده
- غذاهای غنی از چربی اشباع‌شده
- غذاهای غنی از شکر تصفیه‌شده
- الکل
- نوشیدنی‌های دارای از کافئین
- کربوهیدرات‌های ساده
- غذاهای نشاسته‌ای
بیشتر بخوانید: ؟ انواع کیست + علائم و راه های درمان کیست
برای کیست تخمدان چی خوبه؟
- بادام
- دانه چیا
- نخود
- سبزیجاتی با برگ سبز تیره‌رنگ
- تخم کتان
- شاه‌ماهی
- سویا
- اکیناسه یا سرخارگل
- گیاه خار شیر
- ویتامین ب کمپلکس
- ویتامین
- انگور قرمز
- انار
- انواع توت‌های سیاه
- دانه‌ها و آجیل‌ها
- اسفناج
- روغن زیتون
- آووکادو
- چای سبز
- چای نعنا
- سیر
- حبوبات
یادداشت پایانی درباره درمان کیست تخمدان با سیر
نکته مهم این است که افراد مشکوک به انواع کیست تخمدان، باید قبل از انجام هر گونه درمان خانگی به پزشک مراجعه کنند؛ زیرا تشخیص علت کیست ضروری است. همچنین درد شدید ناشی از کیست تخمدان ممکن است نشان‌دهنده پارگی یا آسیب به تخمدان یا لوله فالوپ باشد.
در این مطلب به بررسی درمان کیست تخمدان با سیر و برخی دیگر از مواد غذایی و گیاهان پرداختیم. سوالات و تجربیات خود را درباره درمان‌های موثر برای کیست تخمدان با ما به اشتراک بگذارید.
سوالات متداول درباره درمان کیست تخمدان با سیر
- ویتامین ای برای کیست تخمدان موثر است؟
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر صدمات ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و در پیشگیری و کاهش کیست تخمدان مؤثر است.
- چه اندازه کیست تخمدان خطرناک است؟
اندازه کیست تخمدان از نوع کیست‌های عملکردی 2 تا 5 سانتی‌متر است، اما به‌طورکلی برای آنکه بدانید کیست تخمدان شما خطرناک است یا خیر باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
- درمان گیاهی کیست تخمدان چیست؟
برخی از گیاهان مناسب عبارتند از: بابونه، زنجبیل، رازیانه. همچنین درمان کیست تخمدان با سیر و پیاز نیز بسیار موثر و نتیجه‌بخش است. را چگونه استفاده کنیم؟ در این مقاله نحوه و برای دریافت خواص بی نظیر آن را شرح می دهیم. دو روش اصلی برای مصرف سیر سیاه وجود دارد:
۱- پوست سیر سیاه را بکَنید و به تنهایی میل کنید! در ژاپن بیشتر مردم سیر سیاه را به تنهایی می خورند. سیر سیاه شیرین است و مزه بدی در دهان شما باقی نمی گذارد. برای همین می شود به راحتی آن را خورد.
۲- سیر سیاه را در آشپزی استفاده کنید و با غذا میل کنید. مثلا می توانید سیر سیاه را خرد کنید و روی پیتزا، سالاد یا نان تُست بریزید و میل کنید؛ یا آن را همراه غذاهایی مثل سوپ بپزید.
۳- از سیر سیاه سس درست کنید و با غذا میل کنید.
۴- پودر سیر سیاه را مصرف کنید.
خالی خوردن سیر سیاه سخت نیست، چون نه تنها بوی بد سیر تازه را ندارد بلکه تندی مزه آن را هم ندارد و شیرین است. همچنین می توانیم سیر را لای نان بگذاریم و بخوریم. با این حال شاید هنوز به تنهایی خوردن سیر سیاه برای بعضی افراد کمی سخت باشد. بنابراین در این مطلب روش های نحوه استفاده از سیر سیاه را شرح می دهیم. این راه حل ها می تواند کمک کند تا سیر سیاه از طریق اضافه شدن به غذا، به رژیم غذایی خانواده وارد شود و همه خانواده از فواید و مزایای آن بهره مند شوند.
معمولا مصرف سس سیر سیاه در رژیم غذایی روزانه کم است و نمی تواند سیر سیاه مورد نیاز بدن برای سلامتی را تامین کند؛ بنابراین توصیه می شود از راه های دیگر برای استفاده از سیر سیاه بهره بگیرید. برای بعضی افراد مصرف پودر سیر سیاه راحت تر است. در این صورت می توانید سیر سیاه پودر شده را داخل کپسول خوراکی بریزید و مصرف کنید و یا پودر سیر سیاه را در دهان ریخته و با آب ببلعید.
بهترین زمان برای خوردن سیر سیاه
دستور العمل خاص و حتمی برای زمان مصرف سیر سیاه وجود ندارد. هر موقع که میل تان کشید می توانید سیر سیاه را پوست کنده و بخورید. با این حال ما توصیه هایی داریم:
۱- قبل از صبحانه سیر سیاه میل کنید: برای اینکه از مزایای درمانی سیر سیاه بهره مند شوید باید آن را روزانه و مرتب مصرف کنید. قبل از صبحانه زمان خوبی است که خوردن سیر سیاه فراموشتان نشود. به علاوه مصرف با صبحانه باعث جذب بهتر شده و انرژی تان را در طول روز افزایش می دهد.
۲- یک ساعت قبل از ورزش سیر سیاه میل کنید: سیر سیاه چربی سوز است و مصرف آن قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر و لاغری کمک می کند.به علاوه سیر سیاه انرژی زا هم هست و به ورزش بهتر کمک می کند.
مصرف سیر سیاه به صورت مداوم یا مقطعی؟
برای اینکه از بهره مند شوید لازم است آن را هر روز میل کنید. معمولا بعد از یک تا سه ماه اثرات مثبت آن را مشاهده خواهید کرد. مصرف مقطعی و گاه و بی گاه هر چند مفید است ولی اثرگذاری سیر سیاه را کم می کند ().
اگر می خواهید همه اعضای خانواده از خواص سیر سیاه بهره مند شوند می توانید گاه و بی گاه در پخت و پز غذاها از آن استفاده کنید.
مقدار مصرف سیر سیاه در روز باید چقدر باشد؟
برای اینکه مصرف سیر سیاه موثر باشد و بدن از مزایای آن بهره مند شود، حداقل مقدار مصرف سیر سیاه در روز باید بین ۰.۶ تا ۱.۲ گرم باشد. یعنی مصرف روزانه تقریبی نصف حبه سیر سیاه تا یک حبه کامل کافیست. وزن هر حبه سیر سیاه بستگی به درشتی و ریزی آن دارد ولی معمولا وزن یک حبه آن بین ۲ تا ۳ گرم است. البته میزان مناسب برای مصرف روزانه به افراد هم بستگی دارد. اگر دو حبه در روز مصرف می کنید حواستان به خودتان باشد و چک کنید که عوارض منفی در حال و سلامت خودتان مشاهده نکنید.
مصرف بیشتر از دو حبه در روز توصیه نمی شود و می تواند مضر هم باشد؛ همان گونه که مصرف بیش از حد سیر تازه می تواند باعث مسمومیت یا مشکلات معده شود ().
برای خرید سیر سیاه با کیفیت و قیمت بسیار مناسب به صفحه بروید.
طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری
سیر سیاه خاصیت چربی سوزی دارد اما برای لاغری باید اقدامات دیگری هم در کنار مصرف سیر سیاه انجام داد و به خوردن سیر سیاه اکتفا نکرد. برای اینکه از خاصیت سیر سیاه برای لاغری استفاده کنید پیشنهاد می شود روزانه یک حبه سیر را قبل صبحانه یا همراه با آن مصرف کنید. مصرف سیر سیاه در ابتدای روز باعث می شود فرآیند کاهش چربی های مضر در رگ ها، کبد و سایر نقاط بدن، در طول روز و هنگام فعالیت های روزانه اتفاق بیفتد.
طرز استفاده سیر سیاه با غذا
سرآشپزهای بزرگ دنیا سیر سیاه را به عنوان یک افزودنی سالم و خوش طعم در آشپزخانه هایشان دارند و از آن به عنوان چاشنی و طعم دهنده به غذا یا به صورت ترکیب اصلی در غذا استفاده می کنند. سیر سیاه به غذاها مزه لذیذتری می دهد و غذاها را به یک داروی مقوی تبدیل می کند!
شما می توانید سیر سیاه را در رژیم غذایی خود جا دهید و در دستورالعمل های آشپزی به کار ببرید. در زیر فهرستی از این روش ها را بیان می کنیم:
۱- سیر سیاه را روی نان معمولی یا نان تست بمالید و آن را روی نان پخش کنید و روی آن تخم مرغ بگذارید و میل کنید.
۲- سیر سیاه را به صورت حاضری با نان و غذاهای حاضری دیگر (غذاهایی که نیاز به پختن ندارند) مصرف کنید و ببینید خوردن آن را با چه غذای حاضری دیگری می پسندید.
۳- سیر سیاه در ترکیب با انواع سرکه خوش مزه می شود. یک روش استفاده از سیر سیاه، استفاده از سس سیر سیاه است. برای ساختن سس سیر سیاه، آن را با سرکه سفید، روغن زیتون، کمی موسیر و مقداری نمک ترکیب کنید تا یک سس خوش طعم برای انواع سالاد به دست بیاید.
۴- سیر سیاه را به صورت حُمْص یا نخود ارده مصرف کنید. حمص یک خوراک مدیترانه‌ای عربی است که در خاورمیانه بسیار محبوب است و به عنوان دسر مصرف می شود. برای درست کردن حمص ۲۰۰ گرم نخود را بپزید و با یک حبه سیر سیاه و یک سوم لیوان آب، له یا چرخ کنید. داخل یه کاسه دیگر ارده، روغن زیتون، آب لیموترش، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و به نخود چرخ شده اضافه کنید و مجددا چرخ کنید تا یکنواخت بشود. اگر لازم بود مقداری آب به آن اضافه کنید تا خیلی خشک نباشد. حمص خوشمزه با سیر سیاه آماده خوردن است!
۵- سیر سیاه را با پوره سیب زمینی ترکیب و میل کنید.
۶- سیر سیاه را به جای سیر در غذاهای مختلفی مانند سوپ، سبزی پلو و میرزا قاسمی بریزید تا طعم شیرین تری را تجربه کنید.
۷- سیر سیاه را خرد کرده و با مقداری کره مخلوط کنید. مخلوط حاصل را می توانید روی تکه های گوشتی که می خواهید سرخ کنید بمالید.
برای خرید سیر سیاه با کیفیت و قیمت بسیار مناسب به صفحه بروید.
مواد تشکیل دهنده دمنوش شاهتره بیز که با نام دمنوش تخصصی کبد چرب نیز شناخته می‌شود از گیاهانی چون کاسنی، گزنه، قاصدک، علف لیمو، به لیمو، چای سبز می باشد. دمنوش گیاهی لاغری دکتر بیز کاملا طبیعی کاهش وزن همراه با برنامه غذایی رایگان – بامجوز رسمی سازمان غذا و دارو می باشد
سیر سیاه دکتر بیز دارای خواص درمانی بسیاری می باشد . که فواید آن از سیر معمولی هم بیشتر است ولی اندازه آن شهرت ندارد. جهت خرید اینترنتی سیر سیاه دکتر بیز کلیک کنید
منبع: دكتر بيز سير سياه