مغز
جدیدترین مطالب روز در مورد مغز از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
تکنیک‌های طلایی برای سلامت مغز
آفتاب‌‌نیوز : در سال‌های اخیر تحقیقاتی که در زمینهٔ سلامت ادراکی انجام شده نشان می‌دهد درگیرکردن مغز در فعالیت‌هایی که آن را تقویت میکند بسیار مهم است. این فعالیت‌های می‌توانند جلوی بیماری‌های مغزی مرتبط با افزایش سن را بگیرند. تمرینات ذهنی برای مغز: سودوکو و بازی‌های فکری دیگر انجام دهید احتمالاً تبلیغات مربوط به بازی‌های فکری برای افزایش قدرت مغز را این طرف و آن طرف دیده‌اید. بازی‌های فکری فعالیت‌هایی هستند که مغز و ذهنتان را به چالش می‌کشند. به عبارتی دیگر، این بازی‌ها وادارتان می‌کنند فکر کنید، مثل انواع پازل‌ها، جدول‌ها، سودوکو یا حتی نقاشی‌کردن و ساززدن. شواهد علمی متعددی نشان داده‌اند این گونه فعالیت‌ها می‌توانند سلامت مغز را افزایش دهند، چون ذهن شما را فعال نگه می‌دارند و درگیر می‌کنند. مثلاً افرادی که عادت دارند مدام شطرنج بازی کنند، نسبت به کسانی که چنین بازی‌هایی نمی‌کنند، عملکرد ادراکی بهتری دارند. مطالعه‌ای دریافت انجام بازی‌های فکری و ذهنی در افراد بزرگسال باعث تقویت عملکرد ادراکی‌شان می‌شود. مثلاً افرادی که در مطالعه شرکت داشتند با انجام بازی‌های فکری، دقت و تمرکز و توجه و سرعت عکس‌العملشان بیشتر شده بود. ضمناً بازی‌های فکری توانسته بود برخی از شاخص‌های سلامت مغز این افراد را بهبود بخشد. هر چند هنوز برای تأیید قطعی …
-
اخبار سلامت
این رژیم غذایی پیری مغز را تسریع میکند
آفتاب‌‌نیوز : چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند. محققان دریافتند که چاقی و رژیم غذایی پرچرب به رگ‌های خونی در مغز موش‌ها آسیب رسانده و اکسیژن رسانی به سلول‌های مغز را کاهش داده و منجر به زوال شناختی می‌شود. چاقی یک نگرانی رو به رشد بهداشت عمومی در سراسر جهان است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲، ۱۶ درصد از مردم در سراسر جهان به چاقی مبتلا بودند. این وضعیت یک نگرانی فزاینده در جوانان است. این سازمان گزارش می‌دهد که ۱۶۰ میلیون کودک و نوجوان در سراسر جهان در سال ۲۰۲۲ با چاقی زندگی می‌کردند. خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی در فردی که اضافه وزن دارد بیشتر است و هر چه فرد اضافه وزن بیشتری داشته باشد این خطرات بیشتر می‌شود. چاقی خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، از جمله: بیماری قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی) دیابت نوع ۲ اختلالات اسکلتی عضلانی مانند استئوآرتریت برخی از سرطان‌ها (آندومتر، سینه و روده بزرگ) دکتر «شارون نگری»، نویسنده ارشد این مطالعه و عضو …
-
اخبار سلامت
چگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی در کنار سایر جنبه‌های روزمره زندگی انسان مانند ورزش در شکل دادن ظرفیت و تکامل مغز نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و حتی تفاوت‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات زیادی بر بقا و موفقیت باروری داشته باشد. یحیی پاسدار متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه در پاسخ به این سوال که آیا تغذیه با بیماری‌های مغزی به‌ویژه آلزایمر ارتباط دارد؟، گفت: تغذیه با خیلی از مسائل از جمله عملکرد و فعالیت‌های مغزی ارتباط دارد هر چه غذا‌ها سالم‌تر مصرف شود تمام سلول‌های بدن من‌جمله سلول‌های مغز سالم می‌مانند. وی در توضیح غذا‌ها و خوراکی‌های مفید برای مغز، افزود: بعضی از غذا‌ها گیاهی، سبزیجات، میوه‌ها، غلات، انواع ماهی‌ها که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بالا، حاول ویتامین‌های E، فیتوکمیکال، پروتئین، املاح معدنی (سلنیوم و زینک)، است با جلوگیری از آسیب به سلول مختلف مغزی به سلامتی و عملکرد بهتر سلول‌های مغزی کمک می‌کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه با تأکید بر استفاده از فعالیت فیزیکی، اضافه کرد: ورزش منظم و گردش خون بالا سبب اکسیژن‌گیری بهتر سلول‌های مغزی می‌شود که خود عملکرد بهتر سلول‌ها با عمر مفید و سالم را در پی دارد. وی …
-
اخبار سلامت
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش مدیسن نت، نتایج نشان می‌دهد که میگرن مهم‌ترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان ۱۸ تا ۳۴ ساله است که ۲۰ درصد از سکته‌های مغزی در مردان و نزدیک به ۳۵ درصد در زنان را شامل می‌شود. به طور کلی، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی با سکته‌های مغزی بیشتری در بزرگسالان جوان نسبت به عواملی که به طور سنتی با خطر سکته مغزی مرتبط هستند، مانند فشار خون بالا یا سیگار کشیدن مرتبط است. دکتر «میشل لپرت»، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، گفت: «بیشتر توجه ما بر روی عوامل خطر سنتی متمرکز شده است. ما نباید عوامل خطر سکته غیرسنتی را نادیده بگیریم و فقط روی عوامل خطر سنتی تمرکز کنیم. هر دو در ایجاد سکته مغزی در بین جوانان مهم هستند.» به گفته محققان، عواملی که به طور سنتی با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط هستند عبارتند از فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع ۲، سیگار کشیدن، چاقی، عدم فعالیت بدنی، اعتیاد به الکل و گرفتگی عروق. به گفته محققان، با این حال، داده‌های اخیر نشان داده است که سکته مغزی در میان بزرگسالان جوانی که این عوامل خطر را ندارند، افزایش می‌یابد. محققان این مطالعه از …
-
اخبار سلامت
بلایی که چربی شکمی سر مغز می‌آورد
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندام‌های داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند. به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های جدید، این چربی پنهان شکمی که به عنوان چربی احشایی شناخته می‌شود، مربوط به تغییرات مغز تا ۱۵ سال قبل از بروز اولین علائم آلزایمر است. برای این مطالعه، محققان اسکن مغز ۵۴ فرد بین ۴۰ تا ۶۰ سال را با میزان چربی شکمی، BMI، چاقی و مقاومت به انسولین مقایسه کردند. این اسکن‌ها اندازه مغ ز افراد و همچنین سطوح آمیلوئید بتا و پروتئین‌های تاو را که قبلاً با آلزایمر مرتبط بودند، بررسی کردند. دکتر مهسا دولتشاهی، محقق ارشد از دانشگاه واشنگتن، می‌گوید: «اگرچه مطالعات دیگری وجود داشته است که BMI را با آتروفی مغز یا حتی خطر زوال عقل بالاتر مرتبط میکند، اما هیچ مطالعه قبلی نوع خاصی از چربی را با پروتئین واقعی بیماری آلزایمر در افراد دارای شناختی عادی مرتبط نکرده است.» محققان دریافتند افرادی که چربی احشایی بیشتری در مقایسه با چربی موجود در زیر پوستشان دارند، سطوح آمیلوئید بالاتر در قشر پراکونئوس دارند، منطقه‌ای که در بیماری آلزایمر زود تحت تأثیر آسیب شناسی آمیلوئید …
-
اخبار سلامت
طراحی اولین آزمایش خون برای تشخیص سرطان مغز
کردوار نیوز/خراسان رضوی آزمایش ارزان‌قیمت می‌تواند به تشخیص زودهنگام تومورهای غیرقابل دسترس مغز، تسریع درمان و بهبود نتایج کمک کند. براساس گزار گاردین، جراحان و دانشمندان اولین آزمایش خون در جهان را برای سرطان مغز ایجاد کرده‌اند که به گفته کارشناسان می‌تواند انقلابی در تشخیص، تسریع درمان و افزایش نرخ بقا ایجاد کند. تشخیص تومورهای مغزی مدت‌هاست بسیار دشوار باقی مانده است؛ اما این تومورها سالانه صدها هزار نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند و بیش از هر سرطان دیگری، کودکان و بزرگسالان زیر ۴۰ سال در بریتانیا را می‌کشند. اکنون یک گروه تحقیقاتی آزمایش خون ساده‌ای طراحی کرده است که می‌تواند به تشخیص سریع‌تر بیماران مبتلا به حتی کشنده‌ترین انواع سرطان مغز کمک کند و به‌طور بالقوه آنها را از نمونه‌برداری‌های تهاجمی و پرخطر جراحی نجات دهد. کارشناسان گفته‌اند نمونه‌برداری مایع ارزان‌قیمت می‌تواند به تشخیص زودهنگام منجر شود که به نوبه خود درمان را تسریع میکند و به‌طور بالقوه نرخ بقا را افزایش می‌دهد. آنها افزوده‌اند این آزمایش به‌ویژه برای بیماران مبتلا به تومورهای مغزی غیرقابل دسترس مفید است که می‌توانند از شروع درمان در اسرع وقت سود ببرند. محققان مرکز تحقیقات تومور مغزی که توسط امپریال کالج لندن و مرکز خدمات بهداشتی درمانی امپریال کالج …
-
اخبار سلامت
نخستین مرکز ارتباطات تخصصی سکته مغزی کشور در خوزستان راه‌اندازی شد
کردوار نیوز/خوزستان رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز از راه‌اندازی نخستین مرکز ارتباطات تخصصی ویژه بیماران سکته مغزی کشور در خوزستان خبر داد. دکتر فرهنگ کره‌بندی در گفت‌وگو با کردوار نیوز، اظهار کرد: نخستین مرکز ارتباطات تخصصی ویژه بیماران سکته مغزی کشور صبح امروز (۲۶ دی‌ماه) در اهواز به بهره‌برداری رسید. وی با اشاره به فعالیت کد ۷۲۴ افزود: کد ۷۲۴ به معنی فعالیت هفت روز هفته و ۲۴ ساعت شبانه‌روز است. زمانی که شهروندان با اورژانس تماس می‌گیرند و بر اساس اطلاعاتی که داده می‌شود به تشخیص اورژانس به مرکز استروک معرفی می‌شوند و خدمات لازم را دریافت می‌کنند. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه دوره آموزشی ارائه خدمات ۷۲۴ برای کارشناسان فوریت‌های پزشکی برگزار شده است، ادامه داد: در صورتی که فردی دچار علائمی مانند فلج صورت، فلج بازو و پاها در همان طرف، کاهش سطح هوشیاری، دوبینی، سرگیجه، اختلال در تکلم یا در درک کلام، تهوع و بی‌حسی اندام‌ها شود، فردی که با اورژانس تماس می‌گیرد باید با دقت علائم را به کارشناسان اطلاع دهد تا بیمارانی که با تشخیص استروک توسط فوریت‌های پزشکی به بیمارستان اعزام می‌شوند، به سرعت …
-
اخبار استانی
بانوی مرگ مغزی به چهار بیمار زندگی دوباره بخشید
به گزارش کردوار نیوز از خراسان، مسئول واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اعلام این خبر افزود: در یکهزار و چهارصد و سیزدهمین عمل اهدای عضو از اهدا کننده مرگ مغزی ؛خانم صغری مقیمی 69 ساله ؛ که از بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند به واحد فراهم آوری اعضای پیوندی در مرکز پیوند اعضای دانشگاه مشهد معرفی شد، پس از دریافت رضایت از خانواده اش، تحت عمل جراحی اهدای عضو قرار گرفت . دکتر ابراهیم خالقی خاطر نشان کرد: کبد زنده یاد صغری مقیمی در بیمارستان منتصریه مشهد به آقای 53 ساله ساکن مشهد که سالها از بیماری کبدی رنج می برد ؛ پیوند شد . وی گفت: قرنیه های مرحومه خانم صغری مقیمی جهت پیوند به بانک چشم دانشگاه علوم پزشکی مشهد و قسمتی از پوست ایشان برای پیوند به بیماران بخش سوختگی بیمارستان امام رضا(ع) مشهد ارسال شد. 46
-
اخبار سلامت
بهترین مغز‌ها برای درمان کم‌کاری تیروئید
آفتاب‌‌نیوز : در اکثر مغز‌ها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با دارو‌های تخصصی، می‌تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند. ضمن اینکه بادام درختی، بادام هندی و همچنین، گردو سطح بالایی از سلنیوم و آنتی اکسیدان دارند، که کم کاری تیروئید را بهبود داده و التهاب این غده را کاهش می‌دهند. به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه مقاله توضیحات بیشتری درباره آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید ارائه خواهیم داد. خواص فندق برای تیروئید فندق را هم می‌توان در زمره بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید جای داد. علت این مساله، سطح بالای سلنیوم موجود در این مغز دوست داشتنی است. ناگفته نماند که مصرف فندق به تنهایی، نباید مبنای درمان کم کاری تیروئید در نظر گرفته شود. در اصل، برای اینکه بتوانید از خواص فندق برای کم کاری تیروئید بهره ببرید، لازم است تعداد مناسبی از این مغز را، در کنار دارو‌هایی که پزشک برایتان تجویز میکند، مصرف نمایید. به بیان دیگر، مصرف فندق و سایر مغز‌ها به تنهایی، نمی‌تواند به درمان کم کاری غده تیروئید کمک نماید. خواص پسته در درمان کم کاری تیروئید انجام آزمایش‌های مختلف نشان می‌دهد، که پسته مقداری ید و سلنیوم دارد؛ از این رو، …
-
اخبار سلامت
ایا مکمل بدنسازی عقیم میکند؟ (+بررسی تحقیقات علمی)
با توجه به شایعات زیاد پیرامون عوارض مکمل‌های ورزشی قصد داریم در این مطلب از مجله مثبت سبز تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن و ناباروری را به طور کامل بررسی کرده و دریابیم که آیا این مکمل‌ها آن طور که می‌گویند منجر به عوارض جبران ناپذیر می‌شوند؟ آنچه در این مقاله می خوانیم نکته مهم پیش از آنکه تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن یا هر عوارض دیگری را بررسی کنیم باید با هم یک نکته مهم را درمیان بگذاریم. باروری فرآیندی طبیعی در بدن است که در صورت مصرف برخی داروها یا مکمل‌ها می‌تواند دچار اختلال شود. از آن مهم‌تر اینکه این قدرت بدن می‌تواند تحت تاثیر بسیاری از عوامل دیگر هم قرار گیرد که می‌تواند نادیده گرفته شود، مانند اشتغال در مشاغل در معرض رادیواکتیو و… چرا باید مکمل بدنسازی مصرف کرد؟ هیچ ضرورتی برای مصرف مکمل بدنسازی نیست، اما وقتی شما در بدنسازی قصد حرفه‌ای شدن دارید، حتما به یک مکمل برای کمک به بدن خود نیازمندید، برای مثال مصرف پروتئین برای عضله سازی یک ضرورت است؛ در صورتی که شما نتوانید به مقدار لازم از این ماده غذایی در طول روز استفاده کنید، حتما باید از یک مکمل بهره ببرید. نکته‌ای …