استرس
جدیدترین مطالب روز در مورد استرس از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار استانی
استرس باعث افت تیم ملی در نیمه دوم می‌شود/آقای کریمی! می خواهی بازیکن پا به سن گذاشته به تیم ملی دعوت شود؟
کعبی در گفت‌وگو با آنا: ملی‌پوش سابق گفت: خدا قوت به کادرفنی قلعه‌نویی که پشت بازیکنان جوان ایستاده‌اند و باج نمی‌دهند، تیم ملی نباید به عقب بازگردد. حسین کعبی در گفت‌وگو با خبرگزاری آنا، در خصوص برتری شکننده تیم ملی مقابل قرقیزستان و یک گام دیگر نزدیک شدن به جام جهانی ۲۰۲۶ اظهار کرد: همانند بازی قبلی با کره شمالی دو نیمه خوب و بد داشتیم. در نیمه اول تیم برتر زمین بدیم، اما در نیمه دوم حریف بهتر بازی کرد. نمی‌دانم بین دو نیمه چه اتفاقی می‌افتد که تیم ملی دچار افت می‌شود. ما ۳ امتیاز را گرفتیم ولی مردم از چنین فوتبالی لذت نمی‌برند. سال به سال بیشتر به مشکل می‌خوریم وی ادامه داد: قصد ندارم از تیم ملی انتقاد کنم و پیش از این هم چنین کاری نکردم. نمی‌گویم در نیمه دوم حریف را دست‌کم می‌گیریم، چون ۲ یا ۳ گل زده‌ایم. انتقاد به تیم ملی زیاد شده و قبل از این هم به تمامی تیم‌های ملی انتقاد شده است. فوتبال خیلی پیشرفت کرده و واقعاً مشخص نیست در بین دو نیمه چه می‌شود که دچار افت می‌شویم. از لحاظ فنی تیم ملی ایران از تمامی تیم‌های همگروهش ۱۰ به صفر جلوست. مهره‌های ارزنده‌ای داریم و …
-
اخبار سلامت
رابطه استرس و دیابت؛ از افسانه تا واقعیت
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و گفت: استرس به‌تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود. به گزارش کردوار نیوز دکتر مهتاب نیرومند با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس‌زا از نظر جسمی مانند بیماری، تب، عفونت و یا روحی و روانی مانند رویدادهای عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می‌شود. به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یک سری از هورمون‌ها در بدن افزایش می‌یابد تا سلول‌های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشند. وی افزود: این هورمون‌ها مصرف گلوکز در سلول‌ها را کاهش می‌دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول‌های دفاعی باقی بماند بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می‌شود و سطح گلوکز افزایش یابد. نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتورهای مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند. به گفته این متخصص غدد هنگام مواجهه با استرس‌های شدید (مثل بستری در بیمارستان و…) قند خون بیمار به صورت …
-
اخبار سلامت
چه ارتباطی میان استرس و سطح کلسترول خون وجود دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند، اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟ به گزارش سایت تبیان، کلسترول نوعی لیپید یا چربی مومی شکل است که همراه جریان خون به سراسر بدن می‌رود. بدن شما کلسترول می‌سازد؛ اما در غذا‌هایی که منشأ حیوانی دارند نیز وجود دارد. کلسترول خون یک چربی چسبنده است که توسط کبد شما ساخته می‌شود. این چربی درون خون در گردش است و برای سلامت شما ضروری است. بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون‌های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت‌های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات می‌تواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق می‌تواند غیرمستقیم و از طریق عادت‌های ناسالمی بیفتد که فرد به عنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می‌رود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است. وقتی بدن با استرس مواجه می‌شود، واکنش‌های فیزیولوژیکی خاصی رخ می‌دهد، …
-
اخبار استانی
عمران‌زاده:تا آخر عمر به استقلال بر نمی‌گردم/ قلعه نویی گفت «آقای اِستِرِسیان» استرس داری؟ / رحمتی و جباری الان بودند ۱۰۰ میلیارد قیمت داشتند+فیلم
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، حنیف عمران‌زاده چند سالی است که وارد جرگه مربیان شده و امسال هم در تیم نساجی فعالیت داشت. وی که زمانی یکی از بازیکنان پر سر و صدای فوتبال ایران بود حالا زندگی متفاوتی دارد و روزهای آرامی را سپری می‌کند. مدافع و مربی سابق استقلال چند روز قبل میهمان خبرگزاری آنا بود و گفت‌و‌گویی مفصل را با خبرنگار ورزشی این خبرگزاری انجام داد که مشروح این مصاحبه را در زیر می‌خوانید: *اگر به عقب برگردم تمام کارهایم در فوتبال را دوباره انجام می دهم *مظلومی گفت حنیف، قهرمان نشویم هم من می روم هم تو *از چین، قطر و ازبکستان و امارات پیشنهاد داشتم اما نتوانستم از استقلال جدا شوم *هرگز انتظار نداشتم من را در لیست مازاد استقلال بگذارند *دیگر هرگز به عنوان مربی به استقلال بر نمی گردم * در مورد خیانت به استقلال آقای فکری یکروز حرف می زند *رحمتی و جباری الان بازی می کردند قیمتشان 100 میلیارد بود *قلعه نویی می گفت آقای حنیف استرسیان استری داری؟ *منصورخان به مدیرعامل باشگاه گفت: یا جای من اینجا است یا جای عمران زاده *پروفسور سمیعی را نشناختم، او را از تاق هتل بیرون کردم *موش آزمایشگاهی استقلال …
-
اخبار سلامت
۸ عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود دارد. به گزارش کردوار نیوز، کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت‌های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و… به دنبال دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می‌آید) دارای اثرات منفی مختلفی است که برخی از این عوارض در پِی می‌آید: _ کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می‌شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. _ احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می‌شود؛ به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می‌کند. _ کمردرد و سردرد: …
-
اقتصادی
آیا نوشیدن قهوه برای افرادی که دچار اضطراب هستند مناسب است؟
رابطه قهوه و اضطراب برای درک رابطه و ارتباط میان قهوه و اضطراب ، بدون درنگ باید به سراغ یکی از مهمترین مواد موجود در قهوه برویم، که نام آن کافئین می باشد. قهوه هات چاکلت دکتر بیز: کافئین را می توان مهمترین ماده تشکیل دهنده قهوه و اسپرسو معرفی کرد که باعث شده بسیاری از افراد عاشق نوشیدن قهوه شوند، این ماده اثرگذار می تواند تاثیرات ویژه ای بر روی بدن انسان و سیستم عصبی داشته باشد که تعدادی از آنها می تواند مثبت و مفید باشند و برخی دیگر مضر و خطرناک. قبل از آنکه بخواهیم به رابطه قهوه و اضطراب و نحوه رفع آن بپردازیم به سراغ بررسی یک موضوع رایج در بین تمام افراد می پردازیم که احتمالاً برای شما نیز اتفاق افتاده است و آن هم رابطه میان خواب و استرس می باشد. ارتباط میان خواب، کافئین، قهوه و اضطراب قهوه ماسالا دکتر بیز: همه ما با شنیدن واژه های اضطراب و استرس به طور ناخودآگاه مفاهیم منفی زیادی در ذهنمان شکل می گیرد، اما استرس در واقع واکنشی است که در انسان و حیوانات تکامل یافته است تا به آنها اجازه دهد با موقعیت های مهم یا خطرناک کنار بیایند. بررسی ها و تحقیقات …
-
اخبار سلامت
تاثیر ژل رویال برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت ایمنی بدن با ژل رویال سلامتی و ایمنی بدن دو عامل بسیار مهم در زندگی ما هستند. با توجه به شرایط فعلی جهان، افزایش ایمنی بدن و پایداری سلامت به چالش‌های جدیدی تبدیل شده است. در اینجا، ما درباره یک راه حل طبیعی و موثر برای افزایش ایمنی بدن صحبت خواهیم کرد: ژل رویال. این محصول طبیعی، خواص بسیاری برای بهبود سلامتی و افزایش ایمنی بدن دارد. در این مقاله، به نکات کلیدی و اطلاعات مهم درباره استفاده از ژل رویال برای افزایش ایمنی بدن پرداخته خواهد شد. همچنین در مورد خرید و قیمت ژل رویال به شما راهنمایی خواهیم داد. ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است. ترکیبات شیمیایی ژل رویال به صورت کامل و جامع هنوز ناشناخته است، اما تصور می‌شود که اثرات مثبت این ماده غذایی بر روی سلامتی افراددر ارتباط با پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصربه‌فرد این اَبَر غذا باشد. این عناصر شامل نُه گلیکوپروتئین است که در مجموع به عنوان پروتئین های اصلی ژل رویال (MRJPs) شناخته می شوند و همچنین دو اسید چرب، ترانس-10-هیدروکسی-2-دسنوئیک اسید و 10-هیدروکسی دکانوئیک اسید. ژل رویال همچنین حاوی چندین ویتامین از گروه ویتامین های B و مواد معدنی است. برخی از ویتامین های موجود …
-
اخبار سلامت
علت تنگی نفس چیست؟ + بهترین راه های پیشگیری از آن
تنگی نفس که به عنوان نفس تنگی نیز شناخته می شود، می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از شرایط پزشکی جزئی تا جدی. زمانی اتفاق می افتد که احساس ناتوانی در تنفس کافی در هوا یا عدم توانایی نفس کشیدن وجود دارد. در این مقاله قصد داریم علت آن را با شما مورد بررسی قرار دهیم تا اگر دچار این موضوع هستید بتوانید هر چه زودتر به درمان آن بپردازید. مهم ترین علل تنگی نفس در افراد برخی از علت تنگی نفس عبارتند از: فعالیت بدنی درگیر شدن در فعالیت‌های بدنی شدید می‌تواند منجر به احساس تنگی نفس موقتی شود، به‌خصوص اگر به سطح فعالیت عادت نداشته باشید. عفونت‌های تنفسی عفونت‌هایی که بر سیستم تنفسی تأثیر می‌گذارند، مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا ذات‌الریه، می‌توانند منجر به التهاب در راه‌های هوایی و ریه‌ها و تنگی نفس شوند. آسم این بیماری مزمن باعث التهاب و باریک شدن راه های هوایی می شود که منجر به مشکل در تنفس و تنگی نفس می شود. بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) COPD شامل شرایطی مانند برونشیت مزمن و آمفیزم است که به مجاری هوایی و آلوئول ها در ریه ها آسیب می رساند و تنفس را سخت تر می کند. بیماری‌های قلبی مشکلات قلبی مانند …
-
اخبار همه جانبه
لیزر موهای زائد مردان و هر آنچه باید درباره آن بدانید
بهترین مرکز لیزر آقایان در تهران مرکزی است که بتواند امکان لیزر درمانی در شرایطی کامل امن و مؤثر را برای آقایان فراهم کند. همچنین در این مراکز به روزترین و مدرن ترین تجهیزات و دستگاه‌های لیزر موی زائد مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر آن در مرکز لیزر موهای زائد مردان جهت اثر بخشی فوق العاده لیزر از یکسری دستورالعمل ها و نکات علمی پیروی می شود. در صورت یافتن مرکزی با چنین ویژگی ها و مشخصه هایی می توان با قاطعیت گفت که بهترین مرکز لیزر را در شهر تهران پیدا کرده اید. لیزر موهای زائد آقایان چگونه است؟ در کلینیک های زیبایی و مراکز لیزر آقایان در تهران رفع موهای زائد به کمک برترین نوع لیزر انجام می شود. در جریان انجام پروسه لیزر برای مردان از اشعه های نوری بسیار قوی استفاده می شود. به این ترتیب که پرتو ها یا اشعه های نور بعد از تنظیم شدن بر روی پوست تابانده می شوند. پرتوهای لیزر بعد از برخورد با سطح پوست در لایه های عمیق آن نیز نفوذ می کنند. با این کار عملاً فرایند تخریب فولیکول مو آغاز می شود. لازم به ذکر است که مراحل انجام لیزر برای آقایان بدون کوچک ترین آسیبی به …
-
اخبار سلامت
درد زایمان طبیعی چقدر طول میکشد؟
زایمان طبیعی یکی از بهترین و کم عارضه ترین انتخاب هایی است که می توانید در پایان بارداری برای خود انجام دهید. در این مقاله تمام تلاش ما بر این است که بتوانیم اطلاعات لازم و ضروری زیادی در این زمینه ارائه دهیم. تا به تو بدهد زایمان طبیعی چقدر طول می کشد؟ در این بخش می‌خواهم به مهمترین سوالی که ذهن بسیاری از خانم‌ها را درگیر کرده پاسخ دهم. امیدوارم بتوان این رنج را کاهش داد. در واقع زایمان طبیعی مراحلی را طی می کند و در مرحله آخر این نوع زایمان، درد شدیدتر است و زنان باید این دوران را به زور طی کنند. توجه به این نکته مهم است که قبل از شروع زایمان طبیعی، بسیاری از زنان ممکن است کمی آرام تر و استرس کمتری احساس کنند. واقعیت این است که بعد از اتمام زایمان، بسیاری از خانم ها اذعان می کنند که آخرین مرحله زایمان با وجود تحمل دردهای فراوان، دردناک ترین مرحله برای آنها بوده است، اما یکی از بهترین و شیرین ترین خاطرات تمام زندگی آنهاست. این جمله از زبان تعداد زیادی از زنان شنیده شد. با توجه به آماری که داریم، می توانیم این قول را به زنان این کشور بدهیم که …