سبک زندگی
جدیدترین مطالب روز در مورد سبک زندگی از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
طول عمر، بیشتر به سبک زندگی ارتباط دارد یا ژنتیک؟
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید. به گزارش کردوار نیوز، متخصصان دانشگاه آکسفورد با استفاده از داده‌های نزدیک به نیم میلیون نفر در انگلیس در افرادی که زودتر از ۷۵ سالگی فوت کردند، به دنبال الگوهایی بودند. آنها همچنین به علائم پیری بیولوژیک در یک زیرگروه کوچک‌تر از گروه مطالعه (بیش از ۴۵ هزار نفر) نگاه کردند. در این تجزیه و تحلیل، عوامل خطر ژنتیکی برای بیماری‌ها و همچنین آنچه برخی دانشمندان به آن اکسپوزوم می‌گویند، مقایسه شد. ژنوم یا تمام اطلاعات ژنتیکی که از والدین به ارث می‌رسد در دی‌ان‌ای ذخیره می‌شود. این اطلاعات به‌طور عمده تعیین‌کننده ویژگی‌های ژنتیکی و فیزیولوژیکی افرادند اما اکسپوزوم به مجموعه‌ای از تجربیات و عوامل محیطی اشاره دارد که در طول زندگی با آنها مواجه می‌شویم و می‌تواند بر سلامت ما تاثیر زیادی بگذارد؛ عواملی مانند رژیم غذایی، نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنیم، آلودگی هوایی که تنفس می‌کنیم، استرس‌های محیطی، شرایط زندگی و محله‌هایی که در آنها سکونت داریم. در واقع، اکسپوزوم به تمامی آثار محیطی که با آنها مواجه می‌شویم، اشاره دارد و نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی تنها بخشی از داستان طول …
-
اخبار سلامت
برای داشتن یک زندگی طولانی چه چیزی مهم‌تر است؛ ژن یا سبک زندگی!
آفتاب‌‌نیوز : تمام افرادی که زندگی طولانی را تجربه می‌کنند یک سبک زندگی مشابه ندارند و حتی برخی از آنها سال‌هاست عادات مضری را در برنامه روزانه خود گنجانده‌اند. هنگامی که دکتر نیر بارزیلای با هلن رایچرت ۱۰۰ ساله ملاقات کرد، او در حال کشیدن سیگار بود. دکتر بارزیلای، مدیر موسسه تحقیقات پیری در کالج پزشکی آلبرت انیشتین، خانم رایشرت را به یاد آورد که گفته بود پزشکان بار‌ها به او گفته‌اند که سیگار را ترک کند. با این حال خانم رایچرت به دکتر بارزیلای گفت اکنون همه آن پزشکان مرده‌اند، اما من هنوز به زندگی ادامه می‌دهم. خانم رایچرت تقریباً یک دهه دیگر نیز زندگی کرد و در سال ۲۰۱۱ درگذشت. داستان‌های بی‌شماری در مورد افرادی که به ۱۰۰ سال می‌رسند وجود دارد و عادت‌های روزانه آنها گاهی اوقات توصیه‌های مرسوم در مورد رژیم غذایی، ورزش و مصرف دخانیات را نادیده می‌گیرد. با این حال دهه‌ها تحقیق نشان می‌دهد که نادیده گرفتن این توصیه می‌تواند بر سلامت بیشتر افراد تأثیر منفی بگذارد و زندگی آنها را کوتاه کند؛ بنابراین چه مقدار از طول عمر یک فرد را می‌توان به انتخاب سبک زندگی نسبت داد و چقدر از آن فقط شانس یا ژنتیک خوب بستگی دارد؟ جواب این سوال بستگی …
-
اخبار بین المللی
حبیب بن مظاهر که بود؟/ وقتی ولایتمداری سبک زندگی افراد می‌شود
حجت‌الاسلام بابادایی در گفت‌وگو با آنا؛ حجت‌الاسلام وحید بابادایی کارشناس و سخنران مذهبی گفت: خیلی‌ها ممکن است اهل نماز و عبادت و دانش باشند اما نتوانند ولایتمدار خوبی باشند، ما در صحنه کربلا با شخصی روبه رویم که در ولایتمداری کم مانند است. حجت الاسلام وحید بابادایی کارشناس و سخنران مذهبی در گفت‌وگو با خبرنگار فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا گفت: فرا رسیدن ایام محرم را به همه عاشقانه امام حسین (ع) تسلیت عرض می‌کنم، امیدوارم که همه عشاق و علاقه‌مندان به اهل بیت (ع) که دلشان با اهل بیت است و متصل به این خاندان هستند، محرم امسال بتوانند انجام وظیفه کرده و تکلیفشان را به درستی انجام و از فیوضات این ماه بهره‌مند شوند. وی در ادامه درباره شخصیت حبیب بن مظاهر و حضورشان در کنار امام حسین (ع) در کربلا گفت: درباره شخصیت بزرگی، چون حبیب باید اینطور گفت که ایشان فردی است که کهولت سن زیادی در زمان عاشورا و در کربلا دارد، چرا که قبل از بعثت پیامبر (ص) به دنیا آمده، دوره کودکی و نوجوانی پیامبر و امام حسن (ع)، امیرالمومنین (ع) و امام حسین (ع) را درک کرده و در کل می‌توان گفت که شخصیتش در کنار شکل گیری حکومت …
-
اخبار سلامت
خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در این افراد کمتر است
آفتاب‌‌نیوز : محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب با چندین بیماری قلبی و عروقی مرتبط است. نتایج تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که الگو‌های خواب سالم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند. اکثر مطالعاتی که ارتباط بین کیفیت خواب و خطر بیماری قلبی و عروقی را بررسی می‌کنند بر یک بّعد خواب یعنی مدت زمان خواب یا آپنه خواب متمرکز شده‌اند بنابراین، اثر ترکیبی چند بّعد خواب بر سلامت قلب و عروق مورد مطالعه قرار نگرفته است. اخیراً محققان موسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی فرانسه در پاریس، تاثیر مشترک عادات خواب چندگانه را بر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی بررسی کردند؛ آنان دریافتند که نمره خواب سالم‌تر با خطر کمتر بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی مرتبط است. برای این مطالعه، محققان داده‌های جمع‌آوری شده بین سال‌های ۲۰۰۸ …
-
اخبار سلامت
بهترین پنکک برای پوست چرب
امروزه باتوجه به تغییراتی که در سبک زندگی ایجاد شده است، افراد بیش از پیش در معرض عوامل استرس زا قرار می‌گیرند. این فشارهای روحی و استرس‌های اجتماعی در برخری موارد منجر به بروز برخی بیماری‌های جسمی شده و گاهی اوقات نیز به صورت چین و چروک، کدری و مشکلات پوستی ظاهر می‌شوند. بالا رفتن سن، آلودگی هوا، تابش مستقیم نور خورشید، کم آبی بدن، تمیز نکردن مناسب پوست و… از دیگر مواردی هستند که در پیرشدن و تشدید ناراحتی‌های پوستی تاثیر دارند. شرکت لاکچری کوین با تولید 2 محصول فوق‌العاده خود یعنی «کرم روز و شب لاکچری کوین» و عرضه آنها به بازار توانسته است رضایت بسیاری از مشتریان و مصرف کنندگان را به خوبی به دست آورده و سطح سلامت و مراقب از پوست را در این عزیزان به میزان چشمگیری افزایش دهد. از مزایای عالی کرم لاکچری کوین می‌توان به آبرسانی عالی پوست، رفع لکه‌های پوستی به مرور زمان و… اشاره کرد که در ادامه به صورت تخصصی درباره مزایای استفاده از این محصولات مطالبی ارائه شده است. پنکک لاکچری کوین یک پنکک فرانسوی است که توسط شرکت بیز تولید می شود. این پنکک دارای پوشش دهی بالا، ماندگاری طولانی مدت و بافتی سبک و مخملی است. …
-
اخبار همه جانبه
پوستر تئاتر «یک عاشقانه آرام» در رشت رونمایی شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، نشست رسانه‌ای و رونمایی از پوستر تئاتر یک عاشقانه آرام عصر دوشنبه در سالن اجتماعات حوزه هنری گیلان با حضور اهالی رسانه و پیشکسوتان تئاتر استان از جمله استاد انوش نصر، بهرام طالب سربازی، مهرداد آبسالان با اجرای مهدی مخبری برگزار شد. تئاتر «یک عاشقانه آرام» یک درام اجتماعی است، تئاتر اجتماعی از گونه‌های مهم تئاتر است که اگر به درستی به آن پرداخت شود، نه فقط سیاهی محض را به صورت مخاطب بزند بلکه همراه با آگاهی بخشی باشد که امید را در مخاطب زنده نگه دارد می‌تواند در کاهش آسیب‌های اجتماعی کمک شایانی کند و کم رنگ شدن آن خطری است که نمودِهای فراوان آن را می‌توان در آسیب‌های اجتماعی، روانی و اخلاقی جامعه دید، که می‌تواند جامعه را به سویی سوق دهد که به راحتی در مقابل انواع آسیب‌های ویرانگر، بی‌تفاوت و بی‌اعتنا عمل کند. محمد پورجعفری کارگردان تئاتر «یک عاشقانه آرام» در این نشست اظهار کرد: سعی شده در تئاتر یک عاشقانه آرام به رفتار، چگونگی گفتگو، چگونگی روابط آدم‌ها با هم و نگاه روان شناسانه به سبک زندگی توجه شود. وی ادامه داد: در تئاتر یک عاشقانه آرام ارشد امیر اسکندری، مریم یکتا فرد، پریا گوران، ارشیا زمانی و فرزاد عبادتی …
-
اخبار استانی
خوزستان از معدل و میانگین فرهنگی بالایی برخوردار است
کردوار نیوز/خوزستان مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی خوزستان گفت: خوزستان ظرفیت پرچمداری و پیشرو بودن در رویدادهای فرهنگی را دارد و این قابلیت به دلیل این است که استان خوزستان از معدل و میانگین فرهنگی بالایی برخوردار است. به گزارش کردوار نیوز، مجید منادی در نشست خبری دومین رویداد ملی زندگی و رونمایی از کتاب «امیدبان» (تبیین راهکار رهبر انقلاب برای امیدافزایی) که ۲۳ آنلاین ۱۴۰۲ در تالار اجتماعات اداره کل ارشاد برگزار شد افزود: فعالیت موسسه‌های مردمی در خوزستان به دلیل سختی کار در این استان می‌توانند کار خود را ملی و حتی بین‌المللی کند. وی تاکید کرد: مجموعه‌های مردمی خوزستان از تجربیات موفق مجموعه‌های مردمی استفاده کنند زیرا از این طریق می‌توانند در سطح کشور رویدادها و برنامه‌های غنی را راهبری کنند و برای کشور ارایه طرح و ایده کنند و خود هم اجرا کنند که دارای این ظرفیت هستند. منادی با بیان اینکه دغدغه‌مند بودن و مردمی بودن رویداد ملی زندگی نویدبخش استمرار آن است گفت: این رویداد هر سال یک تا دو موضوع را در اولویت کار خود قرار می‌دهد. در تمام استان‌ها مجموعه‌های مردمی هستند که دغدغه سبک زندگی دارند و مهم این است که این رویداد از بالا و دستوری نیست و توسط جمعی …
-
اقتصادی
آیا نوشیدن قهوه برای افرادی که دچار اضطراب هستند مناسب است؟
رابطه قهوه و اضطراب برای درک رابطه و ارتباط میان قهوه و اضطراب ، بدون درنگ باید به سراغ یکی از مهمترین مواد موجود در قهوه برویم، که نام آن کافئین می باشد. قهوه هات چاکلت دکتر بیز: کافئین را می توان مهمترین ماده تشکیل دهنده قهوه و اسپرسو معرفی کرد که باعث شده بسیاری از افراد عاشق نوشیدن قهوه شوند، این ماده اثرگذار می تواند تاثیرات ویژه ای بر روی بدن انسان و سیستم عصبی داشته باشد که تعدادی از آنها می تواند مثبت و مفید باشند و برخی دیگر مضر و خطرناک. قبل از آنکه بخواهیم به رابطه قهوه و اضطراب و نحوه رفع آن بپردازیم به سراغ بررسی یک موضوع رایج در بین تمام افراد می پردازیم که احتمالاً برای شما نیز اتفاق افتاده است و آن هم رابطه میان خواب و استرس می باشد. ارتباط میان خواب، کافئین، قهوه و اضطراب قهوه ماسالا دکتر بیز: همه ما با شنیدن واژه های اضطراب و استرس به طور ناخودآگاه مفاهیم منفی زیادی در ذهنمان شکل می گیرد، اما استرس در واقع واکنشی است که در انسان و حیوانات تکامل یافته است تا به آنها اجازه دهد با موقعیت های مهم یا خطرناک کنار بیایند. بررسی ها و تحقیقات …
-
اخبار سلامت
تاثیر ژل رویال برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت ایمنی بدن با ژل رویال سلامتی و ایمنی بدن دو عامل بسیار مهم در زندگی ما هستند. با توجه به شرایط فعلی جهان، افزایش ایمنی بدن و پایداری سلامت به چالش‌های جدیدی تبدیل شده است. در اینجا، ما درباره یک راه حل طبیعی و موثر برای افزایش ایمنی بدن صحبت خواهیم کرد: ژل رویال. این محصول طبیعی، خواص بسیاری برای بهبود سلامتی و افزایش ایمنی بدن دارد. در این مقاله، به نکات کلیدی و اطلاعات مهم درباره استفاده از ژل رویال برای افزایش ایمنی بدن پرداخته خواهد شد. همچنین در مورد خرید و قیمت ژل رویال به شما راهنمایی خواهیم داد. ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است. ترکیبات شیمیایی ژل رویال به صورت کامل و جامع هنوز ناشناخته است، اما تصور می‌شود که اثرات مثبت این ماده غذایی بر روی سلامتی افراددر ارتباط با پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصربه‌فرد این اَبَر غذا باشد. این عناصر شامل نُه گلیکوپروتئین است که در مجموع به عنوان پروتئین های اصلی ژل رویال (MRJPs) شناخته می شوند و همچنین دو اسید چرب، ترانس-10-هیدروکسی-2-دسنوئیک اسید و 10-هیدروکسی دکانوئیک اسید. ژل رویال همچنین حاوی چندین ویتامین از گروه ویتامین های B و مواد معدنی است. برخی از ویتامین های موجود …
-
اخبار همه جانبه
7 تا از بهترین مدل‌های قاب گوشی موجود در ایران ??
در ادامه، هفت مدل برتر قاب گوشی را بررسی می‌کنیم که می‌توانید در مجبک استور و سایر فروشگاه‌های معتبر موجود در ایران پیدا کنید. قاب گوشی سیلیکونی قاب گوشی سیلیکونی یک نوع قاب محافظ است که از مواد سیلیکون تولید می‌شود. این نوع قاب‌ها برای حفاظت از گوشی در برابر خط و خش، ضربه و آسیب‌های روزمره استفاده می‌شود. قاب‌های سیلیکونی اغلب انعطاف‌پذیر و نرم هستند مزایای استفاده از قاب سیلیکونی حفاظت در برابر خط و خش: قاب انعطاف پذیری بالا و قابلیت جذب ضربه محافظت از گوشی در برابر خط و خش دسترسی آسان به دکمه‌ها و پورت‌های گوشی ضخامت نسبتاً کم و طراحی زیبا معایب قاب گوشی سیلیکونی جذب گرد و غبار و پردازنده ها در برخی موارد کثیف شدن، لکه‌دار شدن و افتادن رنگ در طول زمان قاب گوشی شفاف قاب گوشی شفاف، یک نوع قاب محافظ برای گوشی همراه است که از جنس شفاف تولید می‌شود. این قاب در دور دستگاه گوشی قرار می‌گیرد و به صورت شفاف بودن اجازه می‌دهد تا طراحی و رنگ گوشی به خوبی نمایش داده شود. علاوه بر این، قاب گوشی شفاف می‌تواند گوشی را در برابر خط و خش‌ها، ضربه‌ها و لکه‌ها محافظت کند. این نوع قاب محافظ به دلیل …