شنا
جدیدترین مطالب روز در مورد شنا از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار استانی
سی‌امین جشنواره ملی کتاب سال دانشجویی برگزیدگان خود را شناخت
آیین اختتامیه سی‌امین جشنواره ملی کتاب سال دانشجویی با تجلیل از برگزیدگان جشنواره، ناشران برتر، استاد خادم کتاب، مروج کتاب و استاد برجسته در حوزه تألیف برگزار شد. به گزارش خبرنگار گروه پژوهش و دانش خبرگزاری علم و فناوری آنا، تالار فردوسی دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه تهران امروز دوشنبه 29 آبان میزبان برگزاری آیین اختتامیه سی‌امین جشنواره ملی کتاب سال دانشجویی یکی از قدیمی‌ترین برنامه‌های فرهنگی جهاد دانشگاهی بود. ازجمله مسئولان حاضر در این نشست می‌توان حسن مسلمی نائینی رئیس سازمان جهاد دانشگاهی، حجت‌الاسلام‌والمسلمین سید محمد مرعشی نجفی از اساتید خادم کتاب، حجت‌الاسلام مصطفی رستمی رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها، علیرضا کلانتر مهرجردی معاون فرهنگی جهاد دانشگاهی، امامی دبیر فرهنگ عمومی کشور و حامد علی اکبرزاده رئیس سازمان ترویج مطالعه و نشر جهاد دانشگاهی را ذکر کرد. در بخش اصلی سی‌امین جشنواره ملی کتاب سال دانشجویی پنج برگزیده در 6 گروه کلی شامل علوم پایه، علوم کشاورزی، هنر و معماری، فنی و مهندسی، علوم پزشکی و گروه علوم انسانی به شرح ذیل معرفی و تجلیل شدند: محمد صابر قادریان مترجم کتاب پرسش و پاسخ در MRI از دانشگاه علوم پزشکی ایران عادل میرزا علیزاده نویسنده کتاب سم‌شناسی مواد غذایی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی کیوان کیومرثی …
-
اقتصادی
مزایای هوشمند سازی استخر
ساختمان‌های مجهز به استخرهمیشه برای مردم جذابیت خاصی دارند. چه این استخر به صورت اختصاصی برای یک خانواده باشد، چه بصورت مشاعات ساختمان و برای استفاده همزمان چندین واحد مسکونی. در کنار جذابیتی که استخرها برای کاربرانشان دارند، در برخی موارد، نگهداری از آنها برایشان ممکن است دشوار و هزینه بر باشد. برای آگاهی از مزایای هوشمند سازی استخر همچون داشتن استخری با آبی شفاف و زلال با دمای مناسب و سایر موارد به ادامه این مقاله می پردازیم. با توجه به اینکه بیشتر ویلاهای استخردار خارج از شهر هستند و ساکنین ویلاها به صورت مداوم از آنها استفاده نمی‌کنند، داشتن استخری تمیز و قابل استفاده در تمام سال کمی دشوار است. تصور کنید برای تعطیلات آخر هفته قصد سفر به همراه دوستان و خانواده خود به ویلایتان را دارید.بسیاری از مردم دغدغه این را دارند که به محض ورود به ویلا نمی‌توانند از استخر استفاده کنند. برای مثال اگرسفرتان در فصل زمستان باشد، چند ساعتی صرف گرم شدن آب استخرخواهد شد. نظافت و تمیز کردن استخر و کار کردن دستگاه تصفیه آب هم ممکن است یک روز به طول بیانجامد.در چنین شرایطی عملا یک روز از سفر، صرف تمیزکاری و کارهای مربوط به استخر خواهد شد. در مواقعی هم …
-
اقتصادی
سکه‌بازان غیب شدند/ یک پیش‌بینی مهم از قیمت سکه در روزهای آینده
در حالی که عده ای از فعالان بازار سکه معتقدند که قیمت سکه امامی نسبت به اخبار و سیگنال‌های سیاسی تا حدودی بی‌حس شده اما دسته‌ای دیگر نظر کاملا متفاوتی دارند و دلیل احتیاط معامله‌گران در بازار سکه را ناشی از اخبار سیاسی می‌دانند. به عقیده فعالان سیاسی و اقتصادی روزهای حساس برای مذاکرات هسته ای و برجام در راه است. به نظر می‌رسد توافق تبادل زندانیان در مراحل آخر خود قرار دارد و ایران و آمریکا در انتظار بازگشت زندانیان هستند. از سوی دیگر آزادسازی منابع ارزی بلوکه‌شده ایران همچنان موضوع مهمی است که بین معامله گران ارز و سکه دست به دست می شود. اخیرا المانیتور نیز در گزارشی چهار تاریخ کلیدی را در روابط ایران و آمریکا برشمرد. اولین تاریخ مربوط به ۲۰ شهریورماه است که پرونده ایران در نشست شورای حکام آژانس بین‌المللی انرژی اتمی (IAEA) در وین در دستور کار قرار خواهد گرفت. قرار است تا آن زمان موضوع دو مکان اختلافی دیگر میان ایران و آژانس نیز تعیین تکلیف و حل‌وفصل شود. روز یکشنبه هفته جاری بود که محمد اسلامی، رییس سازمان انرژی اتمی از سفر قریب الوقوع معاون رافائل گروسی، مدیر کل آژانس انرژی اتمی خبر داد. سکه بازان خلاف جهت شنا کردند …
-
اخبار سلامت
مراقبت از چشم ها با این نکات ساده
مغز ما بخش قابل توجهی از اطلاعات مورد نیاز خود را از طریق چشم دریافت می کند، بنابراین چشمان ما نیمی از تمام این اطلاعات را ارائه می دهد. بنابراین، مراقبت از چشم به معنای محافظت از یک منبع اطلاعاتی مهم مغز است روی دید خود تمرکز کنید و با روش های ساده آن را تقویت کنید 1- لوازم آرایشی خود را چک کنید لوازم آرایشی یکی از مکان هایی است که باکتری هایی که می توانند باعث عفونت چشم شوند تجمع پیدا کنند. هر سه ماه یکبار آرایش چشم را مانند ماسک پاک کنید. اگر نمی خواهید لوازم آرایشی ناتمام و اغلب گران قیمت را دور بریزید، قبل از استفاده آنها را بو کنید. ریمل بد بوی بدی دارد. 2- غذاهای زرد و نارنجی بخورید حتما غذاهای زرد و نارنجی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. زرده تخم مرغ و بسیاری از سبزیجات زرد یا نارنجی مانند هویج و کدو تنبل سرشار از زآگزانتین و لوتئین هستند. این ماده مغذی مهم از چشم ها در برابر دژنراسیون ماکولا، شایع ترین علت نابینایی در افراد مسن، محافظت می کند. سبزیجات سبز تیره مانند کلم پیچ، کلم، سبزی بهاری، اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و کدو سبز نیز تأثیر مشابهی دارند. 3- …
-
اخبار همه جانبه
خوردگی در صنعت فولاد
انواع خوردگی و مکانیسم پدید آمدن آنها خوردگی یکنواخت در این نوع خوردگی واکنش‌های شیمیایی به‌طور یکنواخت در سطح فلزات با جابجایی پیوسته آند و کاتد ایجاد شده که علت آن پلاریزاسیون می‌باشد. به‌طور مثال اغلب خوردگی‌های فولاد از این نوع می‌باشد. اهمیت و قدرت این نوع خوردگی از دیگر انواع خوردگی‌ها کمتر است. خوردگی گالوانیک در تماس با – این خوردگی در عرض ۲ سال اتفاق افتاده‌است. خوردگی گالوانیکی هر گاه دو فلز غیر هم جنس در یک الکترولیت تشکیل یک پیل خوردگی دهند، خوردگی گالوانیکی حاصل می‌شود. علت ایجاد این نوع خوردگی در بین فلزات را می‌توان به الکتروشیمیایی آنها نسبت داد. پتانسیل دو فلز در الکترولیت‌های مختلف نسبت به یکدیگر متفاوت است. سرعت خوردگی به نسبت سطح کاتد/آند بستگی داشته و هر چه سطح کاتد بزرگ‌تر از آند باشد، سرعت خوردگی و از بین رفتن آند بیشتر است. مثال پوشش دادن فولاد با لایه‌ای از قلع یک نمونه از این خوردگی می‌باشد. اگر خراش یا شکافی در سطح خارجی قطعهٔ فولادی قلع اندود شده ایجاد شود، به‌طوری‌که فولاد به هوای محیط ارتباط پیدا کند، خوردگی در فولاد به وجود آمده و قلع سالم باقی می‌ماند. اما درصورت عدم حضور اکسیژن هوا، نسبت به فولاد را تشکیل می‌دهد …
-
اخبار سلامت
روش پروتز مو مردانه
معرفی انواع پروتز مو (مزایا + روش های نصب) یکی از مشکلاتی که امروزه افراد در سراسر دنیا با آن روبه رو هستند ریزش مو است. داشتن موهایی زیبا و پرپشت یکی از فاکتورهای زیبایی محسوب می شود که ارتباط مستقیم با اعتماد به نفس انسان دارد. چالش ریزش مو که افراد زیادی با آن روبه رو هستند باعث شده روش های متنوعی برای رفع این مشکل مطرح شود. یکی از روش های تقریبا نیمه دائم برای ترمیم موهای کم پشت یا طاسی، پروتز مو خصوصا پروتز مو با روش بریدینگ است. در حال حاضر افراد زیادی از پروتز مو برای رفع مشکلات کم مویی و طاسی بهره می گیرند. در این مطلب از موسسه ترمیم مو وان؛ اطلاعات مفیدی درباره انواع پروتز مو و مزایای آن بیان شده است ، پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. مزایای پروتز مو استفاده از روش پروتز مو برای جبران کم مویی دارای مزیت هایی است که باعث شده افراد زیادی این روش را برای رفع مشکل کم مویی خود انتخاب نمایند. پروتزهای مو بر اساس جنس مو ، رنگ ، حالت موها و میزان نواحی کم موی سر ساخته می شود. مزیت های این روش ترمیم مو در زیر بیان …
-
اقتصادی
قیمت تخت استخری
قیمت انواع تخت استخری نمونه ای از محصولات جانبی فضای استخر بوده که با توجه به شکل و ماهیت ساختاری، در فضای سرپوشیده استخرها و یا محیط های طبیعی و باز، قابل استفاده است. یکی از نکات بسیار مهم در نمونه های فضای خارجی انواع تخت استخر، ثبات رنگی آن می باشد. این محصولات به عنوان اقلامی که بیشترین زمان از روز را در معرض آفتاب قرار می گیرند، بایستی دارای پایداری در رنگ و متریال ساختاری خود نیز باشند. فریم به کار رفته در ساختار اغلب مدل های تخت استخری، یا abs است که در برابر تغییرات آب و هوا مقاوم بسیار خوبی نیز دارند. آلومینیوم به عنوان یک فلز مرغوب، در برابر آب مقاوم بوده و دچار زنگ زدگی نمی گردد. یکی دیگر از موارد کلیدی کاربرد این محصول و نمونه های مشابه آن، استفاده در باشگاه های ورزشی پیشرفته می باشد. استفاده از تجهیزات مدرن ویلایی و مجهزی نظیر و مخصوص سالن های ورزشی، در سیستم اینگونه اماکن، بسیار ضروری و کاربردی است؛ این امر در جلب رضایت مشتری تاثیر بسزایی دارد. بنابراین سالن های دارای استخر، می توانند از تجهیزات نوینی مانند بهره بگیرند. استفاده از اینگونه محصولات، قطعا در رونق کسب و کار نیز اثر …
-
اقتصادی
چرا لفور مقصد اصلی گردشگران در سوادکوه است؟
دهستان لفور (لپور) یکی از دهستان‌های شهرستان سوادکوه شمالی در استان مازندران در شمال ایران است. این دهستان از سمت جنوب به ارتفاعات رشته‌کوه البرز، از سمت غرب به منطقه قرآن‌تالار یا بابلکنار و از سمت شرق به جنگل‌های منتهی به بخش زیراب و جوارم و از سمت شمال به جنگل‌های منتهی به بخش شیرگاه محدود است. خیلی ها هستند که مخصوصا در این روزهای گرم تابستان به دنبال مقصدی اند که هم بکر و سر سبز باشد و هم خوش آب و هوا و از این رو ما امروز جنگل لفور در سوادکوه مازندران را به صورت کامل برای شما به عنوان مقصدی با چنین خصوصیاتی معرفی خواهیم کرد. اگر تجربه کافی برای شب ماندن در جنگل را ندارید، به دلیل خطرات احتمالی مثل حمله حیوانات وحشی، حتما از قبل به فکر اجاره کلبه در لفور باشید. جنگل لفور زیستگاه بکر و مناسبی برای طیف گسترده‌ای از گیاهان و جانوران بوده و ازنظر پوشش گیاهی و جانوری بسیار غنی به شمار می‌رود. وجود بیش از ۸۰ گونه گیاهی متمایز و حیواناتی مثل خرس، روباه، پرندگان و… این منطقه را تبدیل به یک موزه طبیعی برای علاقه‌مندان کرده است. بخش وسیعی از جنگل با درختان پهن‌برگ انجیری که ارتفاع آنها …
-
اخبار بین المللی
آشنایی با جاذبه های دیدنی پاتایا و توکیو و آفریقا
آشنایی با جاذبه های دیدنی پاتایا و توکیو و آفریقا توکیو شهری گسترده و متنوع با چیزهای زیادی برای دیدن و انجام دادن است. پاتایا نیز شهری پر جنب و جوش است. قاره ای مانند آفریقا نیز تا دلتان بخواهد فعالیت ها، فرهنگ ها و دیدنی های مختلفی دارد. بیایید تا با تور پاتایا، تور توکیو و در نهایت تور آفریقا آشنا شویم و این موارد را بیابیم. تور پاتایا در تور پاتایا حتما سری هم به هتل سنتارا گرند میراژ بزنید و چند شبی را در اتاق های آن سپری کنید. اقامت در سنتارا گرند میراژ در تور پاتایا شما را بی نیاز از تفریحات خارج از آن می کند نمایش تیفانی پاتایا تیفانی شو پاتایا یک نمایش کاباره است که در یک تئاتر بزرگ در شمال پاتایا اتفاق می افتد. این تئاتر دارای یک لابی بزرگ از جنس سنگ مرمر است که می تواند تقریباً به اندازه لباس های خیره کننده تماشایی باشد. مجریان ورودی‌های خود را با لباس‌های مختلف از لباس‌های مجلسی بلند و پر از پر گرفته تا لباس‌های زیبای سر و لباس‌های شنا خال‌خالی می‌سازند. شورش یک ساعته صدا، رنگ و نور به راه می‌افتد – نمایشی که سراسر نیمکره را از طریق آواز، رقص …
-
اخبار سلامت
شنا و کمک به کاهش وزن مناسب و تناسب اندام
آب؛ پرحرارت‌ترین کوره برای سوزاندن چربی‌ها به نقل از ایران اینتکس؛ ورزش شنا مزایای زیادی دارد؛ اما شاید کمتر کسی از مزیت این ورزش برای لاغری اطلاع داشته باشد. لاغر شدن با شنا یکی از بهترین روش‌های لاغری است. در لاغری با استفاده از این روش تمام قسمت‌های بدن به یک اندازه فعالیت دارند و این موضوع باعث چربی‌سوزی یکسان و حفظ تناسب اندام می‌شود. همچنین این ورزش برای تمام افراد و در هر سنی مناسب است. حتی افرادی که به دلیل آسیب‌های جسمی امکان انجام ورزش‌های دیگر را ندارند هم برای شنا کردن منعی ندارند. عوامل موثر در لاغری با شنا لاغر شدن با شنا و تاثیر این ورزش در تناسب اندام مطلبی است که توسط تمام مربیان حرفه‌ای ورزشی تایید شده است. این ورزش یکی از بهترین ورزش‌ها برای لاغری و چربی‌سوزی است که در کنار تناسب اندام عضلات بدن را هم تقویت می‌کند اما میزان چربی‌سوزی در این ورزش برای همه افراد یکسان نیست. عوامل مختلفی در میزان لاغری با شنا بستگی دارند که چند مورد از مهم‌ترین آنها به شرح زیر هستند: وزن شناگر فرم بدنی و نوع چاقی (سیبی شکل، گلابی شکل و…) مدت زمان انجام این ورزش شدت انجام حرکت نوع شنا (کرال، قورباغه …