فشار خون
جدیدترین مطالب روز در مورد فشار خون از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
نگذارید پوکی استخوان و افسردگی دست به دست هم بدهند
آفتاب‌‌نیوز : کبری ناصح به مناسبت فرا رسیدن ۲۰ اکتبر، روز جهانی پوکی استخوان در گفت‌وگو با کردوار نیوز با بیان اینکه پوکی استخوان به طور خـاموش و بی سروصدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات هـیچ علامتـی تـا زمـان رخ دادن شکـستگی وجـود ندارد، گفت: ناتوانی ناشی از پوکی استخوان به طور کلی بیشتر از آن چیزی است که در اثر سرطان ایجاد می شود و قابل مقایسه با انواع بیماری های مزمن غیرواگیر مانند آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالاست. وی اظهار کرد: آمارهای جهانی نشان می دهد از هر دو زن و چهار مرد بالای ۵۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و ۵۰ درصد افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. ناصح فزود: استئوپروز ارتباط مستقیمی با افزایش سن، مصرف سیگار، سابقه شکستگی ها و بیماری های کبدی و کلیوی دارد، بر این اساس ایمن ساختن محیط خانه برای جلوگیری از زمین خوردن سالمندان و عوارض پس از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. وی در ادامه هشت توصیه برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان دانشگاه هاروارد را بیان کرد که و با تاکید بر اینکه برای سلامتی استخوان ها حتما …
-
اخبار سلامت
سرماخوردگی‌تان را با این گیاه ضربه فنی کنید
آفتاب‌‌نیوز : آویشن گیاهی است که ترکیبات فعال ضدعفونی قوی، ضدویروس و ضدقارچ دارد. آویشن همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های موثر از جمله فلاونوئیدهاست و منبع غنی از ویتامین C نیز شناخته می‌شود. آویشن خشک همچنین یک چاشنی مفید و سرشار از کلسیم، منگنز و ویتامین K است. آویشن به‌خصوص نوع خشک آن، مقدار بسیار زیادی آهن دارد که در تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارد و ویتامین K نیز در انعقاد خون و ساخت سلول‌های استخوانی موثر است. آویشن یک ضدالتهاب قوی مهمترین تاثیر آویشن در بهبود سرماخوردگی، سرفه و آسم، خواص خلط‌آور آن است. خواص آرام‌بخشی این گیاه نیز به تسکین سرفه و بهبود تب و دیگر علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. البته خواص آویشن محدود به این موارد نمی‌شود. آویشن تاثیر ضدعفونی، دیورتیک، ضداسپاسم، ضدالتهاب و بهبوددهنده جراحات نیز دارد. مصرف آویشن به بهبود بعضی از مشکلات گوارشی مانند نفخ و هضم طولانی نیز کمک می‌کند. حتی آویشن حاوی نوعی فلاونوئید است که بروز اختلالات مغزی مانند آلزایمر را نیز به تاخیر می‌اندازد. دمنوش آویشن برای بهبود علائم سرماخوردگی توصیه می‌شود دمنوش آویشن میل شود که اگر همراه با عسل و لیمو باشد، موثرتر خواهد بود. برای تهیه این دمنوش باید ۴ یا ۵ شاخه آویشن را در مقداری آب جوش …
-
اقتصادی
آیا نوشیدن قهوه برای افرادی که دچار اضطراب هستند مناسب است؟
رابطه قهوه و اضطراب برای درک رابطه و ارتباط میان قهوه و اضطراب ، بدون درنگ باید به سراغ یکی از مهمترین مواد موجود در قهوه برویم، که نام آن کافئین می باشد. قهوه هات چاکلت دکتر بیز: کافئین را می توان مهمترین ماده تشکیل دهنده قهوه و اسپرسو معرفی کرد که باعث شده بسیاری از افراد عاشق نوشیدن قهوه شوند، این ماده اثرگذار می تواند تاثیرات ویژه ای بر روی بدن انسان و سیستم عصبی داشته باشد که تعدادی از آنها می تواند مثبت و مفید باشند و برخی دیگر مضر و خطرناک. قبل از آنکه بخواهیم به رابطه قهوه و اضطراب و نحوه رفع آن بپردازیم به سراغ بررسی یک موضوع رایج در بین تمام افراد می پردازیم که احتمالاً برای شما نیز اتفاق افتاده است و آن هم رابطه میان خواب و استرس می باشد. ارتباط میان خواب، کافئین، قهوه و اضطراب قهوه ماسالا دکتر بیز: همه ما با شنیدن واژه های اضطراب و استرس به طور ناخودآگاه مفاهیم منفی زیادی در ذهنمان شکل می گیرد، اما استرس در واقع واکنشی است که در انسان و حیوانات تکامل یافته است تا به آنها اجازه دهد با موقعیت های مهم یا خطرناک کنار بیایند. بررسی ها و تحقیقات …
-
اخبار جامعه
رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد دیابتی کدام است؟
کردوار نیوز/خراسان رضوی رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد. به گزارش کردوار نیوز و نقل از مدیکال، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اغلب چاق یا دارای اضافه وزن و فشار خون بالا هستند؛ با این حال، برای مبارزه با این سندرم متابولیک، اولین قدم، کاهش وزن است. چندین برنامه رژیم غذایی موثر برای کمک به افراد مبتلا به این بیماری وجود دارد اما هنوز مشخص نیست که کدام رژیم غذایی بهتر عمل می‌کند. نتایج تحقیق بر روی بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داده است که غذا خوردن با محدودیت زمانی (TRE) موثرتر از رویکرد محدود کردن کالری روزانه (CR) است. غذا خوردن با محدودیت زمانی نوعی روزه متناوب است که فقط اجازه می‌دهد ۸ تا ۱۲ ساعت غذا بخورید و در ساعات باقی‌مانده روزانه ناشتا باشید. گروه غذا خوردن با محدودیت زمانی در این مطالعه اجازه داشتند بین ظهر تا ۸ شب غذا بخورند در حالی که گروه دیگر از رویکرد محدود کردن کالری روزانه پیروی کردند. شرکت‌کنندگان در رژیم غذا خوردن با محدودیت زمانی وزن و چربی بدن بیشتری از دست دادند و شاهد افزایش HDL (کلسترول خوب) در مقایسه …
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه با داروهای ضد آلزایمر تداخل دارد؟
آیا نوشیدن قهوه برای افسردگی موثر است؟ نوشیدن یک فنجان قهوه دارای کافئین می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد افراد زمانی که قهوه می نوشند علائم کمتری از افسردگی را نشان می دهند. ترکیبات محافظت کننده ی قهوه به همراه کافئین می تواند توانایی شناختی مغز را ارتقاء دهد و احتمال آلزایمر، بروز زوال عقلی، پارکینسون، سرطان و سکته ی مغزی را کاهش دهد. در این مقاله به ارتباط بین افسردگی و قهوه می پردازیم اما ابتدا باید علائم این بیماری را بشناسیم. نشانه های افسردگی چیست؟ ایا قهوه گانودرما برای ام اس خوب است: یکی از بیماری های مزمن که روز به روز بر تعداد افراد مبتلا به آن افزوده می شود؛ افسردگی است. به دلیل موضوعات اجتماعی بسیاری از افراد از پذیرش این موضوع طفره می روند اما واقعیت اینجاست که خیلی از افراد ممکن است حتی در دروه ی کوتاهی از زندگیشان این حس را تجربه کرده باشند. این بیماری می تواند قابل پیشگیری و درمان باشد. علائم زیر می تواند نشان دهنده افسردگی باشد البته درجات این بیماری در افراد متفاوت است: احساس ناراحتی طولانی مدت احساس نا امیدی در زندگی احساس شکست در زندگی درد های مزمن و بی …
-
اخبار سلامت
طریقه مصرف گانودرما برای کیست تخمدان
قهوه گانودرما نوعی نوشیدنی بسیار مفید است که خواص درمانی بسیار زیادی دارد از قهوه گانودرما می توان برای درمان بیماری کیست تخمدان استفاده کرد چگونه می توان از قهوه گانودرما در درمان بیماری ها استفاده نمود امروزه افراد بسیاری به جای مصرف قهوه از نوعی قهوه به نام قهوه گانودرما استفاده می نمایند. این نوع قهوه دارای خواصی ویژه و بسیار مفید است که از مخلوط پودر قهوه و قارچ گانودرما تهیه می شود. در این مقاله به توضیح مزایای این نوشیدنی و اثرات آن بر بدن صحبت خواهیم نمود. قهوه فوری لاته دکتر بیز چه خواصی دارد؟ قهوه گانودرما گانودرما نوعی قارچ است که بر روی شاخه ها و یا تنه درختان رشد می نماید و هنگام مصرف به علت سختی زیاد باید حتما آن را به صورت پودر در آورده و به مدت طولانی تری نسبت به چای آن را دم نمود. این کار علاوه بر آزاد نمودن کتین موجود در آن باعث افزایش اثرات دارویی این قارچ می شود. قهوه گانودرما نیز از همین قارچ تهیه می شود. با این تفاوت که پودر این قارچ را با دانه های قهوه که تفت داده شده و به صورت پودر درآمده مخلوط و دم می نمایند. از فرایند دم کشیدن این مخلوط نوشیدنی …
-
اقتصادی
آیا مصرف دمنوش زنجبیل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند؟
چای سبز قیمت دمنوش مفرح بیز: طی سال های اخیر تحقیقات زیادی روی تاثیرات مثبت چای سبز بر سلامت عمومی بدن انجام شده است و اغلب این تحقیقات هم نتایج خوبی به دنبال داشته اند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که نه تنها برای سلامت عمومی بدن مفید واقع می شود؛ بلکه می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را هم به طور خاص کاهش دهد. با اینکه برای نشان دادن تاثیر این چای بر کاهش سطح کلسترول خون به تحقیقات بیشتری نیاز است؛ اما در سالم بودن این چای شکی نیست. می توانید روزانه دو فنجان چای سبز بنوشید و علاوه بر مزایای خوب آن بر قلب به کارکرد بهتر مغزتان کمک کرده، ریسک ابتلا به دیابت را کم کنید و وزنتان را هم کاهش دهید. بعضی معتقدند طبع چای سبز سرد است و در عین حال منجر به کاهش فشار خون می شود. بنابراین سعی کنید از اصلاح کننده های طبع در کنار این چای بهره ببرید. بیشتر بخوانید: ۲. چای اولانگ دمنوش بانوان بیز: یکی از انواع خوش طعم چای، چای اولانگ است که خوشبختانه در کشور ما هم به فروش می رسد. چای اولانگ برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید عمل می کند. …
-
اخبار جامعه
گرایش به مصرف «گل» در بین جوانان کرمانشاهی بیشتر است
به گزارش خبرنگار کردوار نیوز کرمانشاه، مسعود پایدار ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که به مناسبت سالروز مبارزه با مواد مخدر برگزار شد، اظهار کرد: نخستین مساله در حوزه مصرف مواد مخدر در استان کرمانشاه «مواد صنعتی» است. وی افزود: بیشترین موادی که در استان کرمانشاه مصرف می‌شود «تریاک» است و در بین جوانان مصرف مواد صنعتی خاصه «گل» بیشتر است. معاون پیشگیری بهزیستی کرمانشاه تصریح کرد: میل زنانگی به اعتیاد هم یکی دیگر از چالش‌های این حوزه است و میزان اعتیاد امروز نسبت به ۵ الی ١٠ سال پیش افزایش یافته است به طوری که به ازای هر ١٠٠ نفر معتاد، ۶ الی ٧ معتاد خانم داریم. وی خاطرنشان کرد: مساله سوم کاهش سن اعتیاد است و اکنون سن اعتیاد در کشور ٢۴ سال است، در مراکز کاهش آسیب هم بیشتر معتادین جوان هستند. پایدار نخستین اقدام در راستای مبارزه با مواد مخدر را اجرای بخش سوم شعار امسال یعنی تقویت پیشگیری عنوان کرد و گفت: یکی از احکامی که در شکل کلی برنامه‌های کشور قرار دارد موضوع «کاهش تقاضا از سوی جوانان» برای مصرف مواد مخدر است. وی گفت: باورهای غلطی در زمینه اعتیاد وجود دارد از جمله اینکه تا زمانی که فرد بیماری‌هایی مانند …
-
اخبار سلامت
خرید بهترین آجیل‌ها آنلاین
آجیل چیست؟ آجیل میان‌وعده‌ای سالم برای تمام سنین همه‌ی ما از دیدن یک خانم مسن سرحال و خوش چهره و یک پیرمرد سالم و خوش اندام کیف می‌کنیم، همان افرادی که در جوانی به خورد و خوراک خودشان اهمیت داده‌اند. داشتن پوست شفاف و استخوان‌های قوی کاری غیر ممکن نیست، فقط کمی دل و دماغ می‌خواهد. همه‌ی ما برای تنقلات هزینه می‌کنیم، اما انتخاب نوع تنقلات شما را نسبت به دیگران متمایز می‌کند. در این بخش از آنلاین حاجی بادومی می‌خواهیم با معرفی انواع آجیل شما را در حفاظت از زیبایی و جوانی حمایت کنیم. خرید اینترنتی آجیل از حاجی بادومی خرید آجیل اینترنتی و با قیمت مناسب می‌تواند جایگزین خوبی برای میان وعده‌های ناسالم باشد. اگر به سلامت خود و کودکانتان اهمیت می‌دهید و می‌خواهید در آینده بجای اینکه در سالن انتظار پزشک ارتوپد باشید، در سالن باشگاه، پیلاتس تمرین کنید، از اجیل و ویتامین‌های آن غافل نشوید. برای خرید آجیل اینترنتی چه آجیل اقتصادی و چه آجیل لوکس سری به حاجی بادومی بزنید چرا که این فروشگاه به عنوان مرکز فروش آجیل فله لوکس تهران بهترین محصولات را به مشتریان خود ارائه می‌دهد. کالری و مواد مغذی آجیل فله اجیل‌ها کالری نسبتا بالایی دارند و حجم زیادی از آنها را (حدود 73 تا …
-
اقتصادی
آیا شیر و شکر به میزان متوسط در قهوه مضر است؟
خواص و فواید شیر: ابتدا برایتان از شیر و خواصی که برایتان دارد می گوییم: قیمت قهوه گانودرما برای پیسی: کلسیم: مهم ترین ترکیب موجود در شیر کلسیم است ،کلسیم به استحکام استخوان ها و دندان هایتان کمک می کند؛ همچنین چون ویتامین D باعث جذب بهتر کلسیم شود، مصرف آن به همراه شیر توصیه می گردد و می توانید تاثیرش را روی سلامت پوست، مو، دندان و استخوان ببینید، به همین خاطر اخیرا هم شیرهایی که از فروشگاه تهیه می کنیم به همراه ویتامین D عرضه می شوند. قهوه گانودرما برای بیماری پسوریازیس: پروتئین: پروتئین با فوایدی که برای سلامت بدن دارد وقتی به قهوه اضافه می شود باعث واکنش پروتئین با قهوه شده و عطر و طعم آن را بیشتر می کند، برای همین بعضی هایک فنجان شیر قهوه، یا را به قهوه تلخ ترجیح می دهند. آدرس فروشگاه دکتر بیز در تهران: چربی: از فواید چرب موجود در شیر دادن طعم بهتر به شیر قهوه است، همچنین پروتئین شیر از فساد آن جلوگیری می کند، اما بهتر است از شیر کم چرب که کالری کمتری نسبت به شیر پرچرب دارد استفاده نمایید تا کالری و چربی اضافه شما را چاق نکند. فواید شیر قهوه: 1-کسانی که شیر …
