قند
جدیدترین مطالب روز در مورد قند از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
کدام ورزش‌ها به کنترل قند خون کمک می‌کنند؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند. به گزارش کردوار نیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز میتواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه‌کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. برای اینکه از برنامه ورزشی خود برای تنظیم قند خون بیشترین بهره را ببرید، بهتر است انواع مختلفی از فعالیت‌ها را در برنامه ورزشی‌تان بگنجانید. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این ورزش‌ها خواهیم پرداخت. ورزش هوازی ـ پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و دویدن برای بهبود سلامت قلب و کاهش قند خون عالی هستند. ورزش‌های هوازی منظم می‌توانند جریان خون را تقویت کنند، مقاومت به انسولین را کاهش دهند و در طولانی‌مدت به کنترل وزن کمک کنند. ورزش‌های مقاومتی ـ تحقیقات نشان می‌دهد که وزنه زدن یا استفاده از کش‌های مقاومتی به عضله‌سازی کمک می‌کند که این امر میتواند جذب گلوکز سلول‌ها را افزایش و مقاومت کلی به انسولین را کاهش دهد. سعی کنید حداقل دو تا سه بار در هفته ورزش‌های مقاومتی انجام دهید. یوگا و حرکات کششی – یوگا میتواند …
-
اخبار سلامت
تأکید ظفرقندی بر تکلیف پژوهشی و فناوری وزارت بهداشت در برنامه هفتم توسعه
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پیامی به مناسبت هفته پژوهش تاکید کرد: قرار گرفتن در رتبه ۱۴ دنیا و رتبه اول منطقه در تولید علم، اهدافی است که در «برنامه هفتم پیشرفت» برای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تعریف شده‌است. به گزارش کردوار نیوز به نقل از وبدا، متن این پیام به شرح زیر است: «در کمال خُرسندی، فرارسیدن «روز پژوهش» و «هفته پژوهش و فنآوری» را به همه پژوهشگران، علاقمندان به حوزه پژوهش، اساتید و دانشجویان، و همچنین همکاران پژوهشگرم در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تبریک می‌گویم. بی‌گمان توسعه متوازن و پایدار در حوزه سلامت از مسیر توسعه علمی ـ پژوهشی می‌گذرد و حرکت در مرزهای دانش، بدون توسعه حوزه‌های پژوهشی امکان‌پذیر نیست؛ اینجا جایی است که سلامت جامعه، به‌عنوان مهمترین شاخص کیفیت زندگی، با پژوهش‌های حوزه سلامت (علوم پزشکی و علوم بهداشتی) پیوند می‌خورد. قرار گرفتن در رتبه ۱۴ دنیا و رتبه اول منطقه در تولید علم، اهدافی است که در «برنامه هفتم پیشرفت» برای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تعریف شده‌است؛ برای رسیدن به این اهداف نیازمند نوسازی، بازسازی و تجهیز زیرساخت‌های پژوهشی هستیم؛ همچنین آموزش و پرورش پژوهشگران حرفه‌ای، فراهم کردن امکان دسترسی پژوهشگران، دانشجویان و اساتید به جدیدترین منابع پژوهشی، دسترسی …
-
اخبار همه جانبه
نوزاد را قنداق کنیم یا نه؟
بسیاری از والدین امروزی درباره قنداق کردن نوزادشان قدری سردرگم شده‌اند. آنها می‌خواهند بدانند که آیا قنداق کردن نوزاد صحیح است یا نه. آکادمی طب کودکان امریکا معتقد است، قنداق کردن در صورتی که درست انجام شود روش موثری در آرام کردن کودک و کمک به بهبود خواب او به حساب می‌آید. به گزارش کردوار نیوز، قدس آنلاین نوشت: کسانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند قنداق کردن نوزاد خود را از پرستاران بیمارستان یاد می گیرند، پتویی که دور بدن نوزاد شما پیچیده میشود میتواند شبیه محیط رحم مادر عمل کرده و به آرامش نوزاد کمک کند. آکادمی طب کودکان امریکا معتقد است، قنداق کردن در صورتی که درست انجام شود روش موثری در آرام کردن کودک و کمک به بهبود خواب او بحساب می آید. اگر قصد دارید خودتان و برای اولین بار نوزاد را قنداق کنید باید چند نکته را مد نظر داشته باشید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید. برای کم شدن ریسک سندروم مرگ ناگهانی نوزاد، مهم است که هر زمان قصد خواباندن کودک را دارید او را به کمر بخوابانید خصوصا وقتی نوزدتان قنداق شده است. دکتر راشل مون متخصص کودکان آکادمی اطفال امریکا می گوید: اگر حین قنداق کردن نوزاد او …
-
اخبار سلامت
انگور در این ساعات بخورید چاق می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : انگور یک میوه و حتی غذای محبوب نه تنها در کشور ما، بلکه در جهان است. بیش از ۱۶ نوع انگور در جهان وجود دارد که یک نوع ژاپنی آن یکی از میوه‌های لوکس دنیا به شمار می‌رود؛ با این حال دلیل انتخاب بین انگور طلایی و یاقوتی که بیشتر از سایر انواع آن رایج است، بیشتر به خاطر رنگ آنها و دکور سبد میوه روی میز پذیرایی است. این دانه‌های پرآب و شیرین، گرم و‌تر هستند، اما گرمای آنها نزدیک به اعتدال است و اذیت کننده نیست و رطوبت خوبی به بدن می‌رسانند. به گفته خانم دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه، «اگر در غم و اضطراب باشیم، انگور به آرامی خونی پاک و صاف تولید می‌کند و آرام بخش است.» خوردن انگور به عنوان غذا، که همراه با نان مرسوم است، به پاکسازی بدن کمک می‌کند حتی از اثرات منفی آلودگی هوا هم می‌کاهد و انتخاب خوبی برای عصرانه و شام است؛ با این حال مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولد‌های خون در بدن است، در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک می‌کند. منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه …
-
اخبار سلامت
انواع برنج ایرانی با کیفیت را از لوجنک بخواهید!
در دنیای امروز، برنج به عنوان یکی از محصولات حیاتی و مهم در تغذیه انسان‌ها شناخته میشود. این غلات نه تنها به عنوان یک منبع اصلی انرژی برای بدن ارزشمند هستند، بلکه تغذیه‌ای غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیز در اختیار انسان‌ها قرار می‌دهند. با افزایش آگاهی مردم از اهمیت تغذیه صحیح، توجه به کیفیت برنج و منابع تأمین آن به یک موضوع بحرانی تبدیل شده است. ایران به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در تولید برنج با کیفیت در سطح جهانی شناخته میشود. شرایط جغرافیایی و اقلیمی ایران، امکان کشت انواع مختلفی از برنج با کیفیت را فراهم کرده و باعث شده است که این کشور به عنوان یکی از مهمترین منابع تأمین برنج با کیفیت برای بازار جهانی محسوب شود. همچنین، نظارت دقیق و کنترل کیفیت در فرآیند تولید و بسته‌بندی برنج ایرانی با کیفیت، اطمینان از اصالت و تمامیت محصولات را تضمین می‌کند. در این مقاله، قصد داریم به مرور کوتاهی از اهمیت برنج با کیفیت ایرانی پرداخته و انواع برنج ایرانی که می توانید از طریق سایت لوجنک خریداری نمایید را معرفی نماییم. امیدواریم این مقاله به افزایش آگاهی شما در خصوص اهمیت تغذیه صحیح و تأثیر مصرف برنج با کیفیت ایرانی بر سلامتی کمک …
-
اقتصادی
زمان و مراحل برنامه کوددهی سیر برای بزرگ شدن غده
سیر و پیاز جزو سبزی های پیازی هستند که تقریبا در تمام نقاط دنیا به جز قطب و جنگل های استوایی قابل کشت می باشند. این سبزیجات به شدت به کمبود مواد آلی خاک حساسند. استفاده از انواع کودها در بالا بردن میزان محصول نقش عمده ای دارد. برنامه غذایی پیاز .مرحله اول : نیاز غذایی پیاز قبل از کشت: قبل از کاشت پیاز لازم است از مزرعه آزمون خاک گرفته شود و کودهای مورد نیاز خاک در زمان قبل از کاشت و یا به اصطلاح زیر شخم براساس آزمون خاک تجویز و مصرف شود که عموما از کودهای اوره با پوشش گوگردی، فسفات ، پتاسیم ، گوگرد جامد و کودهای دامی پوسیده و یا کود مرغی استفاده می شود. استفاده از هر نوع کود به هر میزان، فقط با توجه به آزمون خاک توصیه می شود زیرا این احتمال وجود دارد که خاک شما بطور مثال اصلا نیاز به کود فسفات نداشته باشد و یا کمتر از میزان مصرف شما نیاز داشته باشد در حالی است که شما از یک طرف هزینه سنگینی برای مصرف آن کود پرداخت کرده اید و از طرف دیگر بجای تقویت خاک، باعث مسمویت خاک هم شده اید. ضمنا با توجه به هزینه های …
-
اقتصادی
ماکارونی از اسفند۱۴۰۱ تغییر قیمت نداشت/کاهش حدود۱۰درصدی قیمت برنج – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، هر موجودی برای حیات به یک سلسله مواد غذایی نیاز دارد. در جامعه انسانی بدیهی‌ترین موضوع تأمین اقلام خوراکی است که دولت‌ها ضامن آن هستند. تضمین امنیت غذایی اولویت نخست هر کشوری بوده تا زمینه مخاطرات را برای استقلال خود به حداقل برساند. در ادامه مقایسه‌ای بین قیمت برخی کالاهای اساسی که به طور هفتگی از سوی خبرنگار آنلاین انجام میشود خواهیم داشت. این بازه زمانی ۷ ماه و هفته اول اسفند سال ۱۴۰۱ خورشیدی و هفته نخست شهریور ۱۴۰۲ در نظر گرفته شده است. قیمت کالاها بر اساس وزن، یک کیلو و به تومان است؛ همچنین مبنا استخراج درصد تغییرات قیمتی، سقف آنها لحاظ شده است. قیمت کالاهای اساسی کالای اساسی قیمت هفته اول اسفند ۱۴۰۱ قیمت هفته اول شهریور ۱۴۰۲ درصد تغییر قیمت برنج شمشیری ۶۰ ۵۵ ۸.۳- برنج طارم عطری ۹۸ ۸۵ ۱۳.۳- برنج پاکستانی (توزیع دولتی) ۲۹.۵۰۰ ۳۹.۸۰۰ ۳۴.۹ شقه گوسفند ۳۸۰ ۴۷۰ ۲۳.۷ گوشت ران گوسفند ۴۸۰ ۵۶۰ ۱۶.۷ گوشت گوساله کم چربی ۳۳۰ ۵۵۰ ۶۶.۷ گوشت چرخ کرده مخلوط ۳۰۰ ۴۸۰ ۶۰ گوشت مرغ گرم ۶۲.۸۰۰ ۸۷.۸۰۰ ۳۹.۸ گوشت چرخ کرده مرغ ۹۰ ۱۵۰ ۶۶.۷ روغن جامد ۵ کیلویی ۳۶۰ ۳۶۵ ۱.۳۹ شکر ۲۳ ۳۵ ۵۲.۲ قند ۲۹ ۵۰ ۷۲.۴ …
-
اقتصادی
محصولات بیز شاپ در کرج
محصولات دکتر بیز طی چند سال اخیر، به دسته‌ای از محصولات پرطرفدار و محبوب بدل شده‌اند که تقریبا در تمام سطح کشور دارای نمایندگی هستند. یکی از شهرهای مهم که نمایندگی این محصولات را دارد، کرج است. در این مقاله تمامی اطلاعات مربوط به این نمایندگی، آدرس وبسایت، شماره تماس و… را در اختیار شما قرار می‌دهیم؛ تا شما ساکنین گرامی کرج، بتوانید به راحتی نسبت به خرید از نمایندگی محصولات دکتر بیز در کرج اقدام نمایید. برای خرید قهوه گانودرما برای لاغری در کرج کافی است که با شماره تماس 09101935851 در ارتباط باشید. ارائه دهنده انواع محصولات ارگانیک و طبیعی است که در تولید آن از هیچ ماده شیمیایی استفاده نشده، که بر محور سلامت تولیدات خود را عرضه می کند.امروزه اکثر مردم در سراسر جهان راغب به خرید و استفاده از مواد خوراکی و غیر خوراکی ارگانیک هستند تا بتوانند سلامت بدنی خود را حفظ کنند، در فروشگاه aghayebiz.com کرج می توانید انواع مختلفی از محصولات ارگانیک و طبیعی را مشاهده کرده و با ارزان ترین قیمت خریداری کنید. اگر به نمایندگی محصولات دکتر بیز در کرج نگاه کنید اغلب از مواد کشاورزی و دامداری به دست آمده اند که مواد تشکیل دهنده آنها از مواد آلی …
-
اقتصادی
نحوه تشخیص عسل طبیعی از تقلبی – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین، یکی از دغدغه‌های بسیار زیادی از افراد در طول سال نحوه تشخیص عسل طبیعی از تقلبی است. به علت تقلب و کلاهبرداری هایی که در طول سال در تهیه عسل انجام میشود، دیگر مردم نمی‌توانند به راحتی و با اطمینان کامل عسل تهیه کنند. و همیشه مشکل این را دارند که چه عسلی طبیعی و چه عسلی تقلبی می‌باشد؟ امروز در این مقاله، آموزش تشخیص عسل طبیعی از تقلبی را خواهیم داد و برایتان خواهیم گفت که از کجا می‌توان این عسل هارا تهیه کرد / پس تا انتها همراه ما باشید… عسل طبیعی چیست؟ شاید اصلاً بخواهید بدانید که عسل طبیعی چیست و به چه عسلی طبیعی می‌گوئیم. در جواب این سوال شما باید بگوییم که عسل طبیعی به شهد هایی از گل‌ها گفته میشود که زنبور پس از تغذیه از گیاهان الوان و گوناگون، آن را فرآوری و تغلیظ کرده و در کندو ذخیره کرده باشد. نکته: اگر زنبورها بجای گل‌ها و گیاهان، از قند سفید، شکر و سایر شیرین کننده ها و آب میوه‌ها تغذیه کرده باشند، دیگر نمی‌توان به آن عسل، عسل طبیعی گفت. آموزش تشخیص عسل طبیعی از تقلبی راه‌های متعدد بسیاری وجود دارد که می‌توانیم عسل طبیعی را از …
-
اقتصادی
قیمت برخی کالاهای اساسی در بازار+جدول – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی در هفته پایانی مرداد انجام شد. در روزهای پایانی یکی از گرم‌ترین روزهای سال، شاهد افزایش برخی اقلام در بازار هستیم. از سوی دیگر افزایش اجاره بها سبب شده تا شعبات فروشگاه‌های زنجیره‌ای کاهش پیدا کند؛ به طوری که یکی از این برند قرار است تعداد شعبات خود را از ۱۷۰ مرکز خرید به ۱۰۰ شعبه کاهش دهد. در ۵ ماه نخست سال ۳۰ شعبه این فروشگاه زنجیره‌ای تعطیل شده تا سایر شعبات با حجم بیشتری از کالاها به شهروندان خدمات دهی کنند. بازار حبوبات و لبنیات بازار به نسبت آرامی است. با افزایش نرخ فرآورده‌های لبنی در خرداد و تیر بازار تقاضا روند کاهشی داشته و کالاهای قیمت قدیم هنوز در سطح مراکز خرید موجود است. در میانه مرداد قیمت کنسرو رب نیز افزایش یافته اما محصولات با نرخ قدیم همچنان با حجم بالا در فروشگاه‌ها موجودی دارد. بازار گوشت هم با هر کیلو گوشت قرمز بین ۳۹۰ تا ۵۶۰ هزار تومان و گوشت مرغ ۸۷ هزار تومان در حال فعالیت است. در ادامه قیمت برخی کالاهای اساسی می‌آید (تمام قیمت‌ها به هزار تومان است). قیمت کالاهای اساسی کالای اساسی قیمت هفته جاری قیمت هفته گذشته گوشت ران گوسفند داخلی …