کمردرد
جدیدترین مطالب روز در مورد کمردرد از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
علت کمردرد خود را بشناسید
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند. به گزارش کردوار نیوز، دکتر امیر حسین حقیر درباره علل و علائم هشداردهنده کمردرد، بیان کرد: عارضه کمردرد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که شایع‌ترین علت آن کشیدگی عضلانی و تاندونی یا به اصطلاح strain and sprain است؛ بدین معنا که در زمینه عدم رعایت وضعیت مناسب ستون فقرات و خم شدن‌های مکرر، عضلات و تاندون‌ها دچار آسیب می‌شوند و منجر به درد کمری می‌شود که با حرکت بدتر هم می‌شود؛ در این حالت تنها اقدامات درمانی ساده و محدودیت فعالیت کوتاه مدت و پرهیز از قوز کردن و ورزش منظم روزانه، منجر به بهبود می‌شود. وی خاطرنشان کرد: اغلب موارد کمردرد، با یک دوره ۴ تا ۶ هفته درمانی و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که با وجود همه این اقدامات، دردکمر بیش از ۴ تا ۶ هفته طول بکشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند. همچنین اگر …
-
اخبار استانی
تشدید کمردرد با نشستن طولانی مدت و داشتن اضطراب
متخصص ارتوپدی گفت: کمردرد به طور معمول ناشی از اختلال یا بیماری در یکی از ساختار‌های ستون فقرات است که از نظر زمان و علائم بالینی متفاوت هستند. به گزارش خبرگزاری آنا، خدابنده بیان اینکه کمردرد از نظر زمانی به حاد (کمتر از ۶ هفته) و مزمن (بیشتر از ۳ ماه) تقسیم‌بندی می‌شود، افزود: درد‌های حاد، معمولاً اهمیت بالینی زیادی ندارد، مگر اینکه همراه با عوامل خطر (مانند علائم هشداردهنده) باشد. درمان این نوع کمردرد بیشتر حمایتی است، اما کمردرد مزمن، درد‌هایی که بیش از سه ماه طول می‌کشند و نیاز به بررسی دقیق‌تر دارند. وی با اشاره به تقسیم بندی درد کمر، بر اساس علائم بالینی ادامه داد: درد‌های مکانیکال با حرکت بدتر می‌شوند و اغلب ناشی از مشکلاتی مانند دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی، یا شکستگی‌ها هستند، درد‌های التهابی با استراحت بدتر شده و با حرکت بهبود می‌یابند. چنین درد‌هایی می‌توانند نشان‌دهنده بیماری‌های عمومی مانند آرتریت روماتوئید یا دیگر بیماری‌های روماتیسمی باشند. دلایل کمردرد سرپرست بیمارستان امام علی (ع) بجنورد با اشاره به دلایل مختلف کمردرد، عنوان کرد: یکی از شایع‌ترین دلایل، مشکلات دیسک کمر است، این مشکل معمولاً با درد در ناحیه کمر آغاز می‌شود و ممکن است به اندام تحتانی سرایت کند، این درد‌ها معمولاً حالت …
-
اقتصادی
گانودرما برای بهبود کمردرد مفید است؟
خواص سلامتی قارچ گانودرما چیست؟ قیمت محصولات گانودرما: گانودرما قارچ دارویی پر فایده ای است. این قارچ بر جوانسازی پوست و دیگر اندام های بدن تاثیرگذار خواهد بود و روند پیری را به تاخیر می اندازد زیرا سرشار از مواد آنتی اکسیدان است. با تاثیری که بر کاهش التهابات دارد به درمان آکنه و جوش کمک می کند و نیز به دلیل همین خواص ضد التهابی است. می تواند چربی سوزی را در بدن افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند. به عنوان عاملی برای پیشگیری از سرطان شناخته شده است و می تواند اثرات زیان بار پرتودرمانی و شیمی درمانی را پوشش دهد. مصرف گانودرما برای درمان بسیاری از بیماری های خود ایمنی توصیه می شود. دیسک کمر چیست خرید قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز: مهره های ستون فقرات در بدن انسان به وسیله ی صفحات انعطاف پذیری در کنار همدیگر قرار گرفته اند. اگر به هر دلیلی این صفحات که دیسک مانند هستند از محل خود جابه جا شده و بیرون زدگی پیدا کنند، به نخاع فشار وارد می کنند و سبب ایجاد درد در کمر می شوند. به این عارضه دیسک کمر گفته می شود. عوارض ناشی از دیسک کمر دیسک کمر، سبب ایجاد درد های شدید …
-
اخبار همه جانبه
لپ تاپ بخریم یا کامپیوتر؟+مزایا و معایب هرکدام
لپ تاپ ها و رایانه های رومیزی دو نوع از محبوب ترین دستگاه های محاسباتی هستند که امروزه مورد استفاده قرار می گیرند. در حالی که هر دو نقاط قوت و ضعف خود را دارند، تصمیم گیری در مورد اینکه کدام یک بهتر است در نهایت به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد. در این مقاله، ما مزایا و معایب لپ‌تاپ‌ها و دسکتاپ‌ها را بررسی می‌کنیم و آنها را با هم مقایسه می‌کنیم تا به شما در تصمیم‌گیری آگاهانه کمک کنیم. ما در ادمه به طور کامل برای شما توضیح داده ایم اما پیشنهاد می کنیم از فروشگاه لپ تاپ صفرویک مشاوره رایگان دریافت کنید که چه دستگاهی با چه مشخصاتی و در چه رنج قیمتی مناسب شماست. لپ تاپ: لپ تاپ ها که به عنوان رایانه های نوت بوک نیز شناخته می شوند، دستگاه های قابل حملی هستند که به شما امکان می دهند از هر جایی کار یا بازی کنید. لپ تاپ ها در اندازه ها و پیکربندی های مختلف هستند و برای تحرک طراحی شده اند. در اینجا به برخی از مزایا و معایب لپ تاپ اشاره می کنیم: مزایای: قابل حمل بودن: بزرگترین مزیت لپ تاپ قابل حمل بودن آن است. شما می توانید آن را …
-
اخبار سلامت
آیا صندلی ها می توانند باعث کمر درد شوند؟
تاثیر صندلی نامناسب بر کمردرد و نحوه درست نشستن روی صندلی سبک زندگی مدرن برای سلامت بدن ما مناسب نیست. در حال حاضر بسیاری از ما تمام روز را برای کار در یک دفتر می نشینیم و صندلی های اداری معمولا خیلی مناسب نیستند اما چگونه متوجه شویم که چه صندلی برای ما مناسب نیست؟ به طور کلی صندلی هایی مانند صندلی کانتر غیر استاندارد که طراحی مناسبی ندارند در بیشتر موارد باعث کمر درد می شوند. وقتی روی یک صندلی نامناسب می نشینید تمایل دارید به سمت جلو خم شوید و رباط ها و دیسک ها را کشیده و تحت فشار قرار دهید، این کار می تواند باعث کمر درد شود. با فروشگاه اینترنتی میز و صندلی اپن مارکت همراه باشید تا با ویژگی های صندلی مناسب و روشهای جلوگیری از درد کمر آشنا شوید. چه چیزی باعث نامناسب بودن یک صندلی می شود؟ یک صندلی راحت ارگونومیک باعث بهبود وضعیت بدنی و از بین رفتن کمر درد می شود. تعادل میتواند مشخص کند که صندلی شما مناسب است یا خیر. آیا صندلی ها می توانند باعث کمر درد شوند؟ چگونه؟ صندلی ها تاثیر زیادی بر ستون فقرات افراد می گذارند به همین علت پزشکان و متخصصان دیسک کمر، …
-
اخبار سلامت
علت درد پهلو سمت راست بالای کمر (انواع + درمان)
علت درد پهلو سمت راست بالای کمر به عوامل متعددی بستگی دارد. هر کدام از این علت ها می تواند زمینه ساز یک درد خفیف و یا شدید باشد. از آنجایی که درد شدید میتواند فرد را از انجام کارهای روزمره خود باز دارد، باید پیش از شدت گرفتن درد با اقدامات موثر از گسترش درد جلوگیری کنیم. نقطه شروع درد قسمت پشتی کمر از گردن تا انتهای قفسه سینه است. این قسمت ها شامل ستون فقرات، استخوان های قفسه سینه و فیله کمر میباشد. علت درد پهلو سمت راست بالای کمر و راه درمان شاید برای شما این سوال پیش بیاید که علت درد پهلو سمت راست بالای کمر چیست؟ درد در این قسمت از مشکلات ستون فقرات به وجود می آید و می توان گفت، ارتباط تنگاتنگی با درد در ستون فقرات دارد. ستون فقرات، تشکیل شده از مهره های کوچکی است که در نهایت به استخوان های قفسه ی سینه وصل خواهد شد. علت درد پهلو سمت راست بالای کمر ممکن است نشان دهنده یک خطر جدی باشد. خطراتی همچون عفونت ستون فقرات یا آمبولی ریه یا التهاب کیسه صفرا که خطراتی مهلک هستند. علت درد سمت راست کمر و نوع حاد آن علت درد سمت راست …
-
اخبار سلامت
شنا و کمک به کاهش وزن مناسب و تناسب اندام
آب؛ پرحرارت‌ترین کوره برای سوزاندن چربی‌ها به نقل از ایران اینتکس؛ ورزش شنا مزایای زیادی دارد؛ اما شاید کمتر کسی از مزیت این ورزش برای لاغری اطلاع داشته باشد. لاغر شدن با شنا یکی از بهترین روشهای لاغری است. در لاغری با استفاده از این روش تمام قسمت‌های بدن به یک اندازه فعالیت دارند و این موضوع باعث چربی‌سوزی یکسان و حفظ تناسب اندام می‌شود. همچنین این ورزش برای تمام افراد و در هر سنی مناسب است. حتی افرادی که به دلیل آسیب‌های جسمی امکان انجام ورزش‌های دیگر را ندارند هم برای شنا کردن منعی ندارند. عوامل موثر در لاغری با شنا لاغر شدن با شنا و تاثیر این ورزش در تناسب اندام مطلبی است که توسط تمام مربیان حرفه‌ای ورزشی تایید شده است. این ورزش یکی از بهترین ورزش‌ها برای لاغری و چربی‌سوزی است که در کنار تناسب اندام عضلات بدن را هم تقویت می‌کند اما میزان چربی‌سوزی در این ورزش برای همه افراد یکسان نیست. عوامل مختلفی در میزان لاغری با شنا بستگی دارند که چند مورد از مهم‌ترین آنها به شرح زیر هستند: وزن شناگر فرم بدنی و نوع چاقی (سیبی شکل، گلابی شکل و…) مدت زمان انجام این ورزش شدت انجام حرکت نوع شنا (کرال، قورباغه …