کمردرد
جدیدترین مطالب روز در مورد کمردرد از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
علت کمردرد خود را بشناسید
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که بیش از ۴ تا ۶ هفته به طول انجامد فرد باید به پزشک مراجعه کند. به گزارش کردوار نیوز، دکتر امیر حسین حقیر درباره علل و علائم هشداردهنده کمردرد، بیان کرد: عارضه کمردرد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شایع‌ترین علت آن کشیدگی عضلانی و تاندونی یا به اصطلاح strain and sprain است؛ بدین معنا که در زمینه عدم رعایت وضعیت مناسب ستون فقرات و خم شدن‌های مکرر، عضلات و تاندون‌ها دچار آسیب می‌شوند و منجر به درد کمری می‌شود که با حرکت بدتر هم می‌شود؛ در این حالت تنها اقدامات درمانی ساده و محدودیت فعالیت کوتاه مدت و پرهیز از قوز کردن و ورزش منظم روزانه، منجر به بهبود می‌شود. وی خاطرنشان کرد: اغلب موارد کمردرد، با یک دوره ۴ تا ۶ هفته درمانی و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در صورتی که با وجود همه این اقدامات، دردکمر بیش از ۴ تا ۶ هفته طول بکشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند. همچنین اگر …
-
اخبار استانی
تشدید کمردرد با نشستن طولانی مدت و داشتن اضطراب
متخصص ارتوپدی گفت: کمردرد به طور معمول ناشی از اختلال یا بیماری در یکی از ساختار‌های ستون فقرات است که از نظر زمان و علائم بالینی متفاوت هستند. به گزارش خبرگزاری آنا، خدابنده بیان اینکه کمردرد از نظر زمانی به حاد (کمتر از ۶ هفته) و مزمن (بیشتر از ۳ ماه) تقسیم‌بندی می‌شود، افزود: درد‌های حاد، معمولاً اهمیت بالینی زیادی ندارد، مگر اینکه همراه با عوامل خطر (مانند علائم هشداردهنده) باشد. درمان این نوع کمردرد بیشتر حمایتی است، اما کمردرد مزمن، درد‌هایی که بیش از سه ماه طول می‌کشند و نیاز به بررسی دقیق‌تر دارند. وی با اشاره به تقسیم بندی درد کمر، بر اساس علائم بالینی ادامه داد: درد‌های مکانیکال با حرکت بدتر می‌شوند و اغلب ناشی از مشکلاتی مانند دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی، یا شکستگی‌ها هستند، درد‌های التهابی با استراحت بدتر شده و با حرکت بهبود می‌یابند. چنین درد‌هایی می‌توانند نشان‌دهنده بیماری‌های عمومی مانند آرتریت روماتوئید یا دیگر بیماری‌های روماتیسمی باشند. دلایل کمردرد سرپرست بیمارستان امام علی (ع) بجنورد با اشاره به دلایل مختلف کمردرد، عنوان کرد: یکی از شایع‌ترین دلایل، مشکلات دیسک کمر است، این مشکل معمولاً با درد در ناحیه کمر آغاز می‌شود و ممکن است به اندام تحتانی سرایت کند، این درد‌ها معمولاً حالت …
-
اخبار سلامت
صندلی اداری مناسب کمردرد
به همه آن ساعاتی از روز که در محیط کار به پشت میزنشینی روی یک صندلی می گذرد، فکر کنید. برای بیشتر افراد، میانگین آن ساعات بیشتر از 6 ساعت است و اگر لازم برخوردار نباشد، دچارشدن به عارضه کمردرد برایتان اجتناب ناپذیر خواهد بود. انتخاب صندلی مناسب برای جلوگیری از کمردرد، از نان شب برایتان واجب تر خواهد بود. بعد از اینکه با راهنمایی های ما در این مقاله موفق به انتخاب یک صندلی ایده آل شدید، باید آن را به درستی تنظیم کنید تا در حین نشستن حالت منحنی Sشکل کمرتان حفظ شود و دچار خمیدگی و سایر مشکلات مرتبط با کمردرد نشوید. در انتخاب صندلی مناسب برای جلوگیری از کمردرد به دنبال چه ویژگی های باشیم؟ در ادامه به مهم ترین ویژگی هایی که باید در انتخاب صندلی مناسب برای جلوگیری از کمردرد به دنبال شان باشید و به آن توجه کنید، آورده شده است: پایه های صندلی در انتخاب صندلی مناسب برای جلوگیری از کمردرد، بایستی پایه های پنچ تایی قدرتمندی را انتخاب کنید تا شانس افتادن و برعکس شدن تان حین نشستن روی آن کمتر شود. پایه های صندلی باید حتماً روی چرخ سوار باشند تا بتوانید به راحتی به این سو و آن سو جابجا …
-
اخبار همه جانبه
خواص قهوه برای کمردرد
کمردرد می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله فشارهای ناشی از فعالیت های جانبی ، وضعیت نامناسب نشستن و راه رفتن، که در صورت فعالیت مکرر و استفاده از رایانه، احتمال بروز آن بیشتر می شود. و ممکن است به دلیل مشکلات ساختاری، مانند دیسک برآمده، ، ، عفونت کلیه، ، ، سرطان، اختلال خواب و غیره باشد.به طورکلی، مشکلات کمر معمولا خود به خود برطرف می شوند، اما اگر یک مورد و شدید دارید که ممکن است همراه با تب، بی حسی، ضعف کلی یا کاهش وزن باشد؛ باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، می توانید با انواع فعالیت های بدنی، برخی دارو ها و غذاهای سالم کمردرد را بهبود بخشید. در برخی موارد، غذاها تمام چیزی هستند که برای لازم است. در نتیجه، در این مطلب در رابطه با این که چه غذاهایی می توانند کمک کننده برای بهبود کمردرد باشند، صحبت می کنیم. بدن شما زمانی به بهترین شکل کار می کند. که از غذاهای سالم مصرف کنید. اکثر مردم با رعایت رژیمی متعادل حاوی غلات، میوه های تازه و سبزیجات و غذاهای دارای چربی، نمک و شکر کم احساس بهتری خواهند داشت. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف مایعات کافی می …
-
اخبار همه جانبه
علت کمردرد و ترشح قهوه ای
کمردرد مشکلی بسیار شایع است که می تواند شکل های مختلفی داشته باشد. مثلا می تواند به صورت درد دائمی، تیر کشیدن، درد سوزشی و گزگز کردن باشد. مدت زمان این علائم می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد. تقریبا همه زنان از سن بلوغ به بعد ترشحات واژن را کم یا زیاد تجربه می‌کنند. اکثرا ترشحات سفیدرنگ یا شفاف هستند اما میزان و نوع ترشحات وعلت آن ممکن است در هر فردی نسبت به دیگری متفاوت باشد. ترشحات طبیعی معمولاً سفید یا ابر مانند است. این ترشحات ممکن است هنگام خشک شدن روی لباس زیر، زرد به نظر برسند. در حالت کلی ممکن است به دلیل وقوع قاعدگی یا کنترل بارداری با داروهای هورمونی تغییراتی در ایجاد شود. ۹ علت اصلی کمردرد همراه با ترشحات واژن در اینجا نه دلیل احتمالی برای ترشحات واژینال همزمان با کمردرد بیان می کنیم: ۱. عفونت مجاری ادراری عفونت ادراری یا (UTI) می تواند در هر قسمت از دستگاه ادراری زن رخ دهد. غالبا باکتری ها و در مواردی قارچ ها و دیگر عوامل بیماری باعث بروز عفونت ادراری می شوند. تک سلولی ها و ویروس هایی مانند تریکومونا و HPV نیز می توانند باعث عفونت ادراری شوند. در اثر فعالیت این …
-
اقتصادی
گانودرما برای بهبود کمردرد مفید است؟
خواص سلامتی قارچ گانودرما چیست؟ قیمت محصولات گانودرما: گانودرما قارچ دارویی پر فایده ای است. این قارچ بر جوانسازی پوست و دیگر اندام های بدن تاثیرگذار خواهد بود و روند پیری را به تاخیر می اندازد زیرا سرشار از مواد آنتی اکسیدان است. با تاثیری که بر کاهش التهابات دارد به درمان آکنه و جوش کمک می کند و نیز به دلیل همین خواص ضد التهابی است. می تواند چربی سوزی را در بدن افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند. به عنوان عاملی برای پیشگیری از سرطان شناخته شده است و می تواند اثرات زیان بار پرتودرمانی و شیمی درمانی را پوشش دهد. مصرف گانودرما برای درمان بسیاری از بیماری های خود ایمنی توصیه می شود. دیسک کمر چیست خرید قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز: مهره های ستون فقرات در بدن انسان به وسیله ی صفحات انعطاف پذیری در کنار همدیگر قرار گرفته اند. اگر به هر دلیلی این صفحات که دیسک مانند هستند از محل خود جابه جا شده و بیرون زدگی پیدا کنند، به نخاع فشار وارد می کنند و سبب ایجاد درد در کمر می شوند. به این عارضه دیسک کمر گفته می شود. عوارض ناشی از دیسک کمر دیسک کمر، سبب ایجاد درد های شدید …