قاب
-
اخبار سلامت
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
آفتاب‌‌نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذا‌ها سلامت روان را بهبود می‌بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن‌پست، انواع غذا‌ها می‌توانند به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. «اوما نایدو»، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، می‌گوید: رژیم غذایی ضد اضطراب ابزار بسیار قدرتمندی در بهبود سلامت روان است و این یکی از راه‌های کمک به آرامش ذهن است. او در این زمینه می‌گوید: گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. نایدو می‌گوید که دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند و برخی حتی آن را «مغز دوم» می‌دانند. اخیرا محور روده-مغز که شبکه ارتباطی بین سیستم عصبی مرکزی و میکروب‌های روده است، به مرکز توجه متخصصان تبدیل شده است. نبود تعادل در میکروب‌های روده با اضطراب و افسردگی مرتبط است. غذا‌هایی که می‌خوریم تاثیر عمیقی بر میکروبیوم دارند. به اعتقاد نایدو، با انتخاب غذا‌های مناسب و کاهش مواد مضر می‌توانیم سلامت روان خود را بهبود ببخشیم. او توصیه می‌کند از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مانند آرد گندم، غذا‌های حاوی قند‌های افزوده بالا و آن‌هایی …
-
اخبار استانی
تلاش‌های ستاد خدمات سفر شهرستان دامغان قابل‌تقدیر است
به گزارش خبرگزاری کردوار نیوز استان سمنان، علی‌اکبر علیزاده برمی در بازدید از دبیرخانه ستاد هماهنگی خدمات سفر شهرستان دامغان با قدرانی از زحمات دبیر و اعضای ستاد خدمات سفر شهرستان دامغان گفت: در بازدیدهای انجام‌شده از محل‌های ارائه خدمات و اسکان مسافران، شاهد ارائه خدمات و هماهنگی مطلوب در بین دستگاه‌های عضو ستاد خدمات سفر در شهرستان دامغان بوده‌ام که برای رضایتمندی مسافران و زائران تلاش می‌کنند که این امر قابل‌تقدیر است. رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان دامغان در این دیدار گفت: از ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ تا ۸ فروردین ۱۴۰۳ بالغ‌بر ۳۵ هزار نفر در مراکز اقامتی رسمی، غیررسمی و اضطراری شهرستان اسکان داده‌شده‌اند. مجتبی اکبرپور افزود: در بازه زمانی ذکرشده بیش از ۳۲ هزار بازدید از بناهای تاریخی و جاذبه‌های گردشگری شهرستان انجام‌شده است. در این دیدار رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان دامغان با اشاره به میزان اقامت و بازدید انجام‌شده در نوروز ۱۴۰۳، به ارائه گزارش از اقدامات انجام‌شده در راستای خدمات‌رسانی مطلوب به گردشگران، مسافران و زائران نوروزی، افزایش مدت ماندگاری مسافران در این شهرستان پرداخت. ۴۶
-
اخبار همه جانبه
آقای زاکانی، تقابل مسجد و بوستان نسازید!
پیش از نوروز، شنیده‌ها و خبرها حاکی از این بود که گویا شهرداری قصد ساخت مغازه و مسجد در آن بخش از بوستان را دارد و دوستداران شهر و محیط زیست امیدوار بودند که خبر درست نباشد. چرا که انتظار همگان از شهرداری، حفظ و گسترش فضای سبز است. با پیگیری‌های مردمی و همراهی شورای شهر، در آخرین روزهای اسفند ماه گفته شد که ساخت‌وساز در این بوستان منتفی است، و کمی بعد بیشترِ حصارها جمع‌آوری شد و من این رویداد را جزو موفقیت‌ها یا پیروزی‌های محیط زیستی قلمداد کردم. اما از آنجا که گویا شماری از مسئولان خوشحالیِ مردم از شنیده شدن اعتراض‌ها و مطالبه‌هایشان را دوست ندارند(!) زاکانی در یک مصاحبه تآکید کرد که هم در بوستان قیطریه و هم در بوستان‌های دیگر مسجد خواهد ساخت. او با یک سخن‌پردازی شگفت‌آور مدعی شد که در بوستان قیطریه هیچ اتفاقی نیفتاده و هیچ درختی قطع نخواهد شد و فقط چند تا نهال جابجا خواهد شد! تنزل دادن مفهوم فضای سبز به چند درخت یا نهال، شبیه تقلیل مفهوم جنگل به یک محیط پردرخت است؛ در هر دو مورد آن‌چه که بیان نمی‌شود، ضرورت سالم ماندنِ کلیت پارک و جنگل به‌عنوان یک اکوسیستم شهری یا طبیعی است. این ساده‌سازی که …
-
اخبار بین المللی
قالیباف: نتیجه عملیات طوفان الاقصی تحت هیچ شرایطی قابل تغییر نیست
رئیس مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه عملیات طوفان الاقصی نقطه عطفی در تاریخ فلسطین، جهان اسلام و تمام دنیا است، گفت: هیمنه رژیم صهیونیستی با تمام راهبردهای تکنیکی و تاکتیکی در حوزه داخلی و خارجی در همان هفته نخست پس از عملیات طوفان الاقصی فرو ریخت و پوشالی بودن این رژیم به صورت کامل، مشهود شد. به گزارش کردوار نیوز، قالیباف در ابتدای دیدار زیاد نخاله دبیرکل جنبش جهاد اسلامی فلسطین که به همراه هیأتی به تهران سفر کرده است، ضمن خوشآمدگویی به دبیرکل جنبش جهاد اسلامی فلسطین و آرزوی قبولی طاعات در ماه مبارک رمضان، پیروزی‌های اخیر مقاومت را حاصل ایستادگی رزمندگان و ملت غزه دانست و این مقاومت بی‌نظیر در طول تاریخ را به رزمندگان جهاد، حماس و ملت فلسطین تبریک گفت و افزود: امروز با گذشت حدود 25 هفته متوالی جنگ نابرابر و سخت لازم است یاد و خاطره شهدای اخیر غزه و شهدای سال‌های قبل که باعث به وجود آمدن این ظرفیت برای مقابله با اشغالگران صهیونیست شدند را گرامی بداریم. رئیس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: همچنین یاد و خاطره شهید سلیمانی را گرامی می‌دارم که به همراه سایر شهدای جبهه مقاومت باعث شدند رشادت‌هایی رقم بخورد که در نتیجه آن پیروزی‌های مکرر این …
-
اخبار سلامت
بی ام و، خودروساز محبوب ایرانیان تا چه میزان قابل اطمینان است؟ /عکس
امیرمسعود عابدین: خودروهای لوکس، چه یک سدان یا یک SUV، گران‌تر از اکثر خودروهای جدید هستند و همین امر باعث می‌شود تا میزان اطمینانی که این خودروها ارائه می‌کنند، موضوعی حیاتی در هنگام خرید در نظر گرفته شود. خوشبختانه، بسیاری از برندهای خودروهای لوکس، شهرت خوبی برای ساخت خودروهای قابل اعتماد دارند؛ اما برخی از آنها نسبت به سایرین، ضعیف‌تر عمل می‌کنند. در اینجا قصد داریم تا نگاهی دقیق‌تر به برندهای خودروهای لوکس و نحوه رتبه‌بندی آنها در برابر یکدیگر از نظر قابلیت اعتماد و اطمینان بیندازیم. بی ام و، با ۱۹۰ مشکل در هر ۱۰۰ خودروی تولید شده از لحاظ تاریخی، بی ام و در مقایسه با سایر برندهای آلمانی مانند مرسدس و آئودی، به جای تجمل، بر عملکرد و قابلیت رانندگی کلی تمرکز کرده است، اگرچه بی ام و و آئودی رقیب نزدیکتری هستند. با این حال، ظرافت و کیفیت مدل‌های بی ام و در سال های اخیر به طور مداوم بهبود یافته و آنها را به صدر این سگمنت رسانده است. همانند مرسدس بنز و آئودی، بی ام و طیف وسیعی از خودروهای سدان، SUV و خودروهای اسپرت را ارائه می‌کند که سدان سری ۴ با قابلیت اطمینان بیشتر، در این میان صدرنشین است. امتیاز کلی ۸۵/۱۰۰، …
-
اخبار استانی
۴ مدال نمایندگان ایران در رقابت‌های کشتی آزاد جام پیروزی ترکیه
نمایندگان کشورمان در رقابت‌های بین‌المللی کشتی آزاد جام پیروزی ترکیه موفق به کسب ۴ مدال شدند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مسابقات روز دوم رقابت‌های بین‌المللی کشتی آزاد جام پیروزی ترکیه در شهر آنتالیا ترکیه برگزار شد و نمایندگان کشورمان به یک مدال طلا، ۲ مدال نقره و یک مدال برنز دست یافتند. در این مسابقات امیررضا علیپور به مدال طلا دست یافت، امیرحسین محمدی در وزن ۴۸ کیلوگرم و سام سیار در وزن ۵۵ کیلوگرم صاحب مدال نقره شدند و اهورا خاطری در وزن ۵۵ کیلوگرم به مدال برنز رسید. نتایج نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: کشتی آزاد: در وزن ۴۸ کیلوگرم امیرحسین محمدی مقدم در دور اول مقابل حریفی از قرقیزستان به پیروزی رسید وی در دور بعد نیز کشتی گیری از قرقیزستان را شکست داد و راهی دیدار نهایی شد. محمدی در فینال مغلوب کشتی گیری از آذربایجان شد و به مدال نقره رسید. در وزن ۵۵ کیلوگرم ابوالفضل کوشکی در دور نخست مقابل حریف قرقیزستان مغلوب شد و از دور رقابت‌ها کنار رفت. اهورا خاطری در دور‌های اول و دوم کشتی گیرانی از ترکمنستان را شکست داد. سام سیار در مبارزه نخست مقابل حریفی از کشور ترکیه به برتری دست یافت. وی در …
-
اخبار همه جانبه
روش های محافظت از WIFI در مقابل حملات هکرها
اکثر دستگاه های ما از اینترنت وای فای استفاده می کنند، محافظت از شبکه بی سیم در برابر حملات امنیتی بسیار مهم است. هکرها می توانند با نفوذ به شبکه وای فای شما، به اطلاعات حساس مانند رمزهای عبور، شماره های کارت اعتباری و موارد دیگر دسترسی پیدا کنند. برای جلوگیری از چنین اتفاقی، باید اقدامات لازم را انجام دهید. خوشبختانه، روش های ساده ای وجود دارد که می توانید امنیت وای فای خود را به طور قابل توجهی افزایش دهید. در این مقاله، ما 10 روش کلیدی برای محافظت از شبکه وای فای خود در برابر هکرها را مرور می کنیم. چرا امنیت WIFI مهم است؟ قبل از اینکه به روش های امنیتی بپردازیم، باید بفهمیم چرا امنیت شبکه وای فای چنین اهمیت زیادی دارد. شبکه وای فای غیرامن، مانند یک درب باز برای هکرها عمل می کند که به آنها اجازه می دهد به آسانی به داده های شما دسترسی پیدا کنند. برای اینکه جلوی هکرها را بگیرید باید کارهای هکر ها را پیش بینی کنید. حالا سوال اینه چطور هکر بشم و مثل هکر ها فکر کنم؟ اگر هکری به شبکه وای فای شما نفوذ کند، می تواند فعالیت های آنلاین شما را ردیابی کند، رمزهای عبور …
-
اخبار ورزشی
جواب محمدرضا احمدی داده شد؛ ایستادن کمک داور چهارم مقابل دوربین تلویزیون اشتباه بود!؟
به گزارش خبرگزاری کردوار نیوز؛ در فاصله بین دو نیمه دیدار پرسپولیس مقابل فولاد، محمدرضا احمدی مجری برنامه تلویزیونی فوتبال برتر به شدت به داور چهارم این مسابقه اعتراض کرد که چرا محل ایستادن او روی محل طلاقی خط مرکزی و خط طولی برای تصویر برداری دوربین روی خط اختلال ایجاد کرده است.محمدرضا احمدی مجری برنامه فوتبال برتر درباره این اتفاق گفت: همه ما تلاش می‌کنیم تا تصاویر بدون مشکل به شما برسد اما مگر داور می‌شود با کسی لج کند؟ با مردم لج کند؟ او مقابل دوربین قرار گرفته و می‌گوید نباید اینجا قرار بگیرد. همه جای دنیا دوربین اینجاست اما داور روی خط مانور می‌دهد و اینگونه صفحات تلویزیونی را ماسکه می‌کند تا مردم نتوانند راحت صحنه‌ها را ببینند. او ادامه داد: دوربین اصلی پخش زنده‌ها از کار افتاده و آقای زیاری وقتی به شما می‌گویند جای شما اینجا نیست باید به این فکر کنی که برای قدم زدن جاهای زیادی وجود دارد اما اینجا در همه جای دنیا، مختص قرار گرفتن دوربین است. تشریف ببرید مطالعه کنید و این حرکت شما بی‌احترامی به مردمی است که روز تعطیل می‌خواهند فوتبال تماشا کنند. احمدی همچنین افزود: ناظر داوری هم گفت و اگر داور چند متر عقب‌تر هم قرار …
-
اخبار استانی
مقابله با مشکلات قطعی برق با احداث نیروگاه خورشیدی
به گزارش خبرگزاری کردوار نیوز از قزوین؛ بهمن قاسمی، مدیرعامل شرکت آریان فولاد در نشست خبری با رسانه ها که در سالن جلسات دفتر مرکزی برگزار شد؛ به ارائه گزارشی از وضعیت شرکت پرداخت و گفت: این شرکت از سال 1380 تاسیس شده و برای ساخت و توسعه آن تاکنون بیش از 560میلیون دلار هزینه شده است که همه از محل منابع داخلی شرکت و آورده شرکا می باشد. قاسمی به ظرفیت تولید شرکت اشاره کرد و افزود: این شرکت با 8خط تولیدی دارای ظرفیت سالانه دومیلیون تن نورد و 240هزار تن ظرفیت تولید شمش است و در حال حاضر نیز مشغول بررسی و مطالعه امکان تولید ورق با عرض 500میلیمتر بوده و در آستانــه راه اندازی سه خط ذوب القایی 50 تن بـا ظرفیت کل حدود 350هزار تن قرار دارد که تلاش می کنیم در شش ماه آینده به بهره برداری برسد. این فعال صنعتی تصریح کرد: آریان فولاد ضمن داشتن بالاترین تنوع محصول، بزرگترین کارخانه نورد خصوصی ایران و خاورمیانه می باشد و مهمترین مزیت شرکت تحویل محصول خریداری شده به مشتری در همان روز خرید است. مدیرعامل آریان فولاد ادامه داد: در حال حاضر برای 1083نفر به صورت مستقیم و 5هزار نفر غیرمستقیم شغل ایجاد شده است …
-
اخبار سلامت
قابلیت ایجاد مسیر مستقیم صادرات دارو به روسیه
معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در صورت توسعه روابط بین انجمن‌های دارویی ایران و روسیه، همکاری دو کشور در زمینه دارو تسهیل و گسترش می‌یابد. به گزارش کردوار نیوز، دکتر سید حیدر محمدی در دیدار با معاون وزیر بهداشت روسیه گفت: پس از سفر به روسیه، به شرکت‌های تولیدکننده فرآورده‌های سلامت محور اعلام کردیم که برای توسعه همکاری‌ها با روسیه آمادگی کامل را داریم و شرکت‌ها درصورت تمایل به صادرات، مشکلات اخذ مجوز را اطلاع دهند تا موضوع به فوریت پیگیری شود. وی افزود: برای توسعه همکاری‌ها با روسیه مسیر تسریع شده‌ای را تعیین کردیم تا امور شرکت‌ها برای افزایش همکاری‌ها، انتقال تکنولوژی، صادرات و غیره در تمام زمینه‌ها تسهیل شود. رییس سازمان غذاودارو به همتای روسی خود گفت: با ایجاد زمینه‌های تعامل بیشتر بین نمایندگان انجمن‌های دارویی دو طرف، همکاری‌ها می‌تواند سرعت بگیرد. وی همچنین از آمادگی سازمان غذا و داروی ایران برای ایجاد مسیر مستقیم صادراتی به منظور تبادل دارو و تجهیزات پزشکی در مواقع اورژانسی خبر داد و عنوان کرد: اگر دو کشور ضوابط رگولاتوری یکدیگر را بپذیرند روند ثبت دارو تسریع خواهد شد. به گزارش روابط عمومی سازمان غذا و دارو، معاون وزیر بهداشت با اشاره به اینکه حضور تجار ایرانی و …
