کنترل
جدیدترین مطالب روز در مورد کنترل از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
راهکارهای موثر برای کاهش وزن: رژیم غذایی، ورزش و رفع عوامل تنظیمی
بهترین راه های کاهش وزن | 25 روش موثر برای اینکه اصولی وزن کم کنی همه ما می دانیم که توصیه های کاهش وزن و داستان های سپید در لاغری می تواند بسیار گیج کننده و عجیب غریب باشد. از رژیم های عجیب مد روز گرفته تا محصولات لاغری جادویی! این مسئله مهم است که محتاط باشید و به دنبال راه حل های خیلی سریع و رژیم لاغری غیر اصولی نباشید. با این حال، در میان این همه سر و صدا، راه و روش های واقعی و مؤثری وجود دارد که توسط متخصصین و کارشناسان تائید می‌شوند که میتوانند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند. مهمترین مسئله این است که شما باید بر بهبود کیفیت رژیم کاهش وزن و تمرین های بدنی خود تمرکز کنید. از همه مهمتر این مسئله است همه راه ها برای همه افراد جواب نمی دهد و شما باید با توجه به شرایط و هدف خودتان آن ها را انتخاب کنید. در ادامه این مطلب این روش ها را معرفی می کنیم و مورد بررسی قرار می دهیم. انواع راه های کاهش وزن اصولی و سالم کاهش وزن شامل سه مسئله کلیدی است: تغذیه سالم، حرکت بدن و داشتن ذهنیت مثبت. با …
-
اخبار همه جانبه
چگونه تنها با تست شخصیت MBTI و تست هوش ریون سازمان خود را زیرو رو کنیم؟
?در تاریخ 1401/06/28 نسخه PDF و «پروفایل تک صفحه ای» اضافه شد(آخرین بروزرسانی). ?در تاریخ 1401/04/20 نسخه پیشرفته تست اضافه شد. ?در تاریخ 1401/04/15 ظاهر تفسیر جدید اضافه شد. ?در تاریخ 1401/04/10 محتوای تفسیر بروزرسانی و شاخص های جدید اضافه شد. ? در تاریخ 1401/03/25 سیستم نمره گذاری چندمحوری در ساختار تست پیاده سازی شد. ?در تاریخ 1401/02/17 نمره گذاری و خروجی نتایج بازنگری شد. ?در تاریخ 1401/02/5 برخی از شاخص های تفسیر بازنگری شد. ? در تاریخ 1401/01/20 نرم ها و هنجارهای ایرانی اضاحتما تا به حال شنیده‌اید که افراد خود را با کلماتی مثل INTJ یا ISFP و… توصیف می‌کنند و از خود پرسیده‌اید این کلمات چه معنایی می‌تواند داشته باشد، یا برایتان سوال شده کدام تست شخصیت‌شناسی می‌تواند شما را راهنمایی کند در چه شغل‌هایی موفق‌تر خواهید بود. کلید پاسخ به این سوالات تست شخصیت شناسی MBTI است، تستی که بیش از هفتاد سال برای شناخت بهتر به بشر کمک کرده است. در ادامه به طور کامل بررسی می‌کنیم تست شخصیت شناسی MBTI چیست و با چهار مقیاس‌های و شانزده تیپ‌های شخصیتی آن آشنا خواهیم شد. در پایان این مطلب از مجله فرادرس به چند سوال رایج در مورد MBTI پاسخ می‌دهیم. تست MBTI چیست؟ درک پاسخ …
-
اخبار همه جانبه
راه حل‌های مقرون به صرفه برای باغبان‌ها جهت جلوگیری از سفیدک هلو
از آن جایی که درختان هلو طول عمر اقتصادی چندان بالایی ندارند و پس از گذشت حدودا ۲۰ سال دیگر بازدهی و توجیه اقتصادی برای باغداران نخواهد داشت پس نمی‌توان در این مدت نسبتا کوتاه ریسک شیوع و یا درگیری با هرگونه بیماری را در میان این درختان پذیرفت؛ لذا باغداران و یا کسانی که قصد خرید نهال هلو و کاشت و پرورش آن را در مزارع خود دارند همواره به دنبال راه‌های مقرون به صرفه اما موثر برای پیشگیری و درمان بیماری سفیدک سطحی هلو هستند. می‌دانید که همیشه و در همه موارد پیشگیری بهتر از درمان است و این شعار در رابطه با سلامت درختان میوه نیز صدق میکند پس توجه داشته باشید که در تمامی مراحل کاشت، داشت و برداشت محصولات درختان هلو به حفظ سلامت درختان خود اهمیت دهید تا در آینده برای خرید سموم شیمیایی و سایر روش‌های مبارزاتی با بیماری‌ها دچار دردسر نشوید. اقدامات کم هزینه در راستای حفظ سلامت درختان هلو اصولا درختان هلو درختان کم توقع و مقاومی هستند اما برای افزایش عمر اقتصادی و همچنین حفظ سلامت و پیشگیری سفیدک نهال هلو بایستی به دنبال راهکارهایی باشیم که از لحاظ اقتصادی نیز به صرفه باشند، بهترین راهکارهای پیشنهادی در این حیطه …
-
اخبار همه جانبه
خوردگی در صنعت فولاد
انواع خوردگی و مکانیسم پدید آمدن آنها خوردگی یکنواخت در این نوع خوردگی واکنش‌های شیمیایی به‌طور یکنواخت در سطح فلزات با جابجایی پیوسته آند و کاتد ایجاد شده که علت آن پلاریزاسیون می‌باشد. به‌طور مثال اغلب خوردگی‌های فولاد از این نوع می‌باشد. اهمیت و قدرت این نوع خوردگی از دیگر انواع خوردگی‌ها کمتر است. خوردگی گالوانیک در تماس با – این خوردگی در عرض ۲ سال اتفاق افتاده‌است. خوردگی گالوانیکی هر گاه دو فلز غیر هم جنس در یک الکترولیت تشکیل یک پیل خوردگی دهند، خوردگی گالوانیکی حاصل می‌شود. علت ایجاد این نوع خوردگی در بین فلزات را می‌توان به الکتروشیمیایی آنها نسبت داد. پتانسیل دو فلز در الکترولیت‌های مختلف نسبت به یکدیگر متفاوت است. سرعت خوردگی به نسبت سطح کاتد/آند بستگی داشته و هر چه سطح کاتد بزرگ‌تر از آند باشد، سرعت خوردگی و از بین رفتن آند بیشتر است. مثال پوشش دادن فولاد با لایه‌ای از قلع یک نمونه از این خوردگی می‌باشد. اگر خراش یا شکافی در سطح خارجی قطعهٔ فولادی قلع اندود شده ایجاد شود، به‌طوری‌که فولاد به هوای محیط ارتباط پیدا کند، خوردگی در فولاد به وجود آمده و قلع سالم باقی می‌ماند. اما درصورت عدم حضور اکسیژن هوا، نسبت به فولاد را تشکیل می‌دهد …
-
اقتصادی
ارز دیجیتال چیست و چگونه کار میکند؟
ارز دیجیتال پول دیجیتال غیرمتمرکز بوده که مبتنی بر تکنولوژی بلاک‌چین است و امنیت آن به‌وسیله رمزنگاری تأمین می‌شود. برای درک ارز دیجیتال، ابتدا باید این سه اصطلاح را بشناسید:بلاک‌چین،تمرکززدایی و رمزنگاری. به زبان ساده، بلاک‌چین در زمینه ارز دیجیتال یک دفتر کل دیجیتال بوده که دسترسی آن بین کاربران مجازی توزیع می‌شود. این دفتر کل معاملات یا همان لِجِر تمامی تراکنش‌های مرتبط با تعداد زیادی از دارایی‌ها مانند پول،خانه یا دارایی معنوی را ثبت میکند. دسترسی‌ای که بین کاربران آن به اشتراک گذاشته‌شده و هر اطلاعاتی که به اشتراک گذاشته می‌شود شفاف، سریع و ((غیرقابل تغییر)) است. غیرقابل تغییر یعنی هر چیزی که بلاک‌چین ثبت کند، برای همیشه باقی خواهد ماند و حتی توسط یک مدیر هم قابل دست‌کاری یا تغییری نیست. پول متمرکز به پول معمولی گفته می‌شود که ما از آن استفاده می‌کنیم و توسط مقاماتی مانند بانک فدرال رزرو اداره می‌شود. تمرکززدایی در ارزهای دیجیتال به معنی است که هیچ مرجعی وجود ندارد که بتوان آن را مسئول نظارت بر صعود و سقوط یک ارز دیجیتال خاص دانست. این موضوع نسبت به پول متمرکز مزایای خیلی زیادتری دارد. بعضی از این مزایا شامل موارد زیر است: نیازی نیست که صاحبان ارز به یک نهاد حاکمیتی “اعتماد” …
-
اقتصادی
پنجره دوجداره یا پنجره سه جداره upvc ؟ کدام یک بهتر است؟
به دنبال پیدایش ، پنجره سه جداره UPVC نیز طراحی گردید. ماهیت وجودی این نوع از پنجره ها همانطور که از نامش پیداست درصد صداگیری بیشتر می باشد. البته این نوع از پنجره ها بیشتر مصرف صنعتی داشته و در مواردی استفاده می گردد که محیط دارای آلایندگی صوتی بسیار بالایی می باشد. البته در مواردی هم که ما نیاز به استفاده از پروفیل UPVC با ضخامت بالاتری هستیم نیز استفاده می گردد. پنجره UPVC سه جداره دارای پروفیل ضخیم تر و با تعداد کانال های داخلی بیشتری بوده و این امر به ما این امکان را می دهد که از شیشه سه جداره و یا از شیشه دوجداره با ضخامت بالاتری استفاده کنیم. شاید اساسی ترین سوال این باشد که آیا پنجره های سه جداره UPVC دو برابر پنجره دوجداره UPVC مانع آلودگی صوتی می شوند؟ در جواب می توان گفت که کارایی این پنجره ها در برخی مواقع چند برابر پنجره دوجداره UPVC می باشد. برای استفاده از این پنجره حتماً بایستی محل کارشناسی دقیق شود تا بتوان بالاترین کارایی را از بکار گیری آن کسب کرد. برای پروفیل این نوع پنجره ها بعضی از کارخانه های تولید کننده پروفیل UPVC اقدام به تولید کرده اند که بسته به …
-
اخبار سلامت
درمان بیماری های مقاربتی STD در اصفهان
آزمایش برای تشخیص بیماریهای مقاربتی STD خطرناکترین بیماری های مقاربتی در اصفهان چیست؟ یکی از بیماری‌هایی که ابتلا به انواع آن زحمت زیادی دارد، بیماریهای مقاربتی یا STD هستند که معمولا از طریق برقراری روابط جنسی خطرناک منتقل می‌شوند. این بیماری‌ها گاهی عواقب جبران ناپذیری داشته و ممکن است مشکلات زیادی را برای فرد به وجود می‌آورند. به‌همین‌دلیل لازم است با مشاهده هر علائمی در بدن، هرچه سریع‌تر برای تشخیص و درمان آنها اقدام کرد. پزشک با انواع آزمایش تشخیص بیماری مقاربتی STD این بیماری‌ها را در فرد تشخیص می‌دهد و درمان مناسب را تجویز میکند. پیشنهاد مطالعه: راه های جلوگیری از بیماری های مقاربتی انجام آزمایش برای تشخیص کدام بیماری‌ها انجام می‌شود؟ بیماریهای مقاربتی که اغلب با اصطلاح STD نیز شناخته می‌شوند، در بیشتر اوقات بیماریهای مزمنی هستند که درمان خاصی نداشته و تهدید بزرگی برای زندگی انسان محسوب می‌شوند. اصلی‌ترین راه انتقال این بیماری‌ها، رابطه جنسی است. به این معنی که این بیماری از طریق خون، مایع منی و گاهی از طریق آب دهان نیز منتقل می‌شود. از علائم این بیماری در مردان می‌توان به داشتن درد حین ادرار کردن و حین رابطه جنسی، تورم بیضه‌ها، خونریزی و نشانه‌هایی از این دست اشاره کرد. اگر این نشانه‌ها را …
-
اخبار سلامت
نحوه استریل تجهیزات و توربین دندانپزشکی چگونه است؟
جهت رعایت بهداشت و جلوگیری از انتشار آلودگی باید تمام تجهیزات دندانپزشکی را پیش از هربار استفاده پاکسازی، عفونت زدایی و استریل کرد. این موضوع در مورد تجهیزاتی که به تازگی خریداری شده و هنوز مورد استفاده قرار نگرفته‌اند هم صادق است. اهمیت موضوع تا آنجاست که موسسه‌ی معتبر رابرت کخ آلمان در دستورالعمل کنترل آلودگی و جلوگیری از عفونت خود فایلهای اندو و تجهیزات دندانپزشکی را در دسته‌ی بحرانی B خود قرار داده است که به معنای دقت در پاکسازی و استریل ساختن این وسایل است. روش های عمده استریل تجهیزات دندانپزشکی : فایل های اندو و فرز دندانپزشکی برای استریل سازی فایلهای اندو و فرز دندانپزشکی و همچنین دیگر تجهیزات دندانپزشکی عمدتاً چهار روش معمول است: استریل کردن با اتوکلاو استریل کردن با لیزر کربن دی اکسید استریل کردن شیمیایی (با گلوتار آلدئید) استریل کردن با استریلایزر گلس بید آزمایش تست استریلیزاسیون فایل های اندو در آزمایشی که اخیراً و توسط محققان هندی به انجام رسید 100 فایل اندو را درون جعبه فایلهای اندو قرار داده و برای مدت 30 دقیقه تحت دمای 121 درجه سانتیگراد و فشار 15 پوند (حدوداً 7 کیلوگرم) پیش استریل کردند تا همه در شرایط مساوی باشند. سپس این 100 فایل را به 5 گروه …
-
اخبار سلامت
چه کسانی نباید به سراغ لیزر موهای زائد بروند؟
چه کسانی نباید لیزر موهای زائد انجام دهند؟ در مقاله قبل با عنوان “لیزر موهای زائد برای چه کسانی ضرر دارد” به افرادی اشاره کردیم که پس از درمان مشکلات سلامت خود و یا با توصیه پزشک و برطرف شدن مشکل شان میتوانند لیزر موهای زائد را انجام دهند. اما تعداد بسیار کمی از بیمارانی که می خواهند با استفاده از لیزر کندلا الکس موهای زائد خود را رفع کنند؛ مبتلا به بیماری های خاصی هستند که نباید انجام دهند. به طور خلاصه می توان این افراد را به گروههای زیر تقسیم کرد: افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند افرادی که به بیماریهای خاص یا بیمارهای پوستی مبتلا هستند افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می برند افرادی که بدن یا پوست آنها در اثر لیزر کردن آسیب خواهد دید در ادامه در خصوص هر کدام از این موارد بیشتر توضیح خواهیم داد: 1. افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند ماینوکسیدیل جزو داروهایی است که به پرپشت شدن موها و رشد آنها کمک میکند. در صورتی که از این دارو استفاده می کنید لیزر موهای زائد نتیجه مطلوبی را برای شما ایجاد نخواهد کرد. بنابراین اگر نمی توانید مصرف دارو را به طور دائمی قطع کنید نباید لیزر …
-
اخبار سلامت
تفاوت پاد و ویپ
دستگاه ویپ اسموک با نام سیگار الکترونیکی هم در ایران شناخته می‌شود. سیگار الکترونیکی امروزه علاقمندان بسیاری در سراسر جهان از جمله کشور ما دارد. این دستگاه در دو حالت ویپ و پاد ساخته می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای مخصوص خود را دارند. در این مطلب شرح می‌دهیم که تفاوت ویپ و پاد چیست. همچنین هر کدام از انواع سیگار الکترونیکی و کاربردهای ویژه آنها را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید. تفاوت ویپ و پاد چیست؟ به نظر شما ویژگی‌هایی مهم در تفاوت ویپ و پاد چیست؟ از جنبه‌های مختلفی قابل بررسی است. چرا که مانند هر صنعت دیگری، صنعت سیگارهای الکترونیکی نیز روز به روز در حال پیشرفت است. به گونه‌ای که هر ساله شاهد بهبود چشمگیری در کارایی و حتی ظاهر دستگاه‌ها، قیمت‌ها، جویس‌ها، اکسسوری‌ها و… هستیم. هر کدام از این موارد می‌تواند منجر به تفاوت ویپ و پاد و همچنین بهبود عملکرد آن شود. در ادامه برخی از مهمترین تفاوت‌های ویپ و پاد را معرفی کرده‌ایم. تفاوت ویپ و پاد در ساختار گفتیم که دستگاه الکترواسموک در انواع مختلفی مانند ویپ و پاد سیستم و… تولید می‌شوند. برای اینکه بگوییم باید این دستگاه جز اولین سیگارهای الکترونیکی ساخته شده است. دستگاه‌های ویپ در ابتدا …