مغز
جدیدترین مطالب روز در مورد مغز از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار ورزشی
یک میز پینگ پنگ آپارتمانی
به گزارش کردوار نیوز، شاید هر روز موضوعات مختلفی از جمله تقویت مغز یا جلوگیری از کند شدن مغز را دیده باشید و این موضوعات مغز شما را به خود مشغول کرده است. آیا شک دارید که مغز می تواند رشد کند و حافظه قوی تری داشته باشد یا نه؟! اگر قبلا فکر می کردید که ویژگی های مثبت مغز و سطح هوش ارثی است، باید به شما بگوییم که سخت در اشتباه بودید و امروز با نکات شگفت انگیز و جالبی آشنا می شوید که احتمالا در ابتدا نظر خود را تغییر می دهید. فرصت یک میز تنیس روی میز آنلاین دریافت کنید تو تمرین می کنی. مغز خود را مانند ماهیچه ها تمرین دهید جواد خاتمی، رئیس مرکز توانبخشی شناختی دانشگاه تهران و استاد دانشگاه تهران می گوید: تمرین مغز به اندازه عضلات بدن مهم است و می توانیم با ورزش با آن کنار بیاییم. به احتمال زیاد، شما می خواهید با نصف کردن رژیم ورزشی خود و انتخاب رژیم ورزشی مناسب، به سلامت روان و جذابیت جسمانی خود کمک کنید. ورزش های زیادی وجود دارد که می توانید با توجه به سن و توانایی خود انتخاب کنید. اما ما می خواهیم یک ورزش مفرح و بدون استرس …
-
اخبار ورزشی
در فصل گرم چطور ورزش کنیم؟
اخبار آفتاب: روح الله فاریادی گفت: آموزش در فصل گرم نیاز به پیروی از اصول خاص دارد و پیروی از این اصول به ورزشکاران کمک می کند تا بدون هیچ مشکلی ، تمرینات خود را به صورت مداوم و روزانه ادامه دهند. وی انتخاب زمان مناسب را یکی از این اصول مهم دانست و افزود: بهترین زمان برای تمرینات ورزشی در ماه های تابستان از 7 تا 9 صبح و از 18 تا 21 عصر است و بدترین زمان برای 10-15 بعد از ظهر است. این فیزیولوژیست ارشد ورزشی با اشاره به اینکه لباس ورزشکاران برای تمرین در این فصل است ، گفت: اگر یک ورزشکار هنگام تمرین در گرما لباس مناسب نپوشاند ، به کل سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند زیرا سیستم عرق می کند و تبخیر می شود. بدن فرو می رود. وی افزود: لباس هایی که از الیاف طبیعی ساخته شده اند باید تا حد ممکن پوشیده شوند تا هنگام افزایش درجه حرارت بدن روند تبخیر و تعریق به خوبی انجام شود. مربی تیم بدن سازی سبک وزن آقایان ، لباس پلاستیکی را بدترین نوع لباس برای تمرین در فصل گرم دانست و گفت: “به طور کلی بیشتر افرادی که در این فصل با پوشیدن لباس …