رژیم غذایی
جدیدترین مطالب روز در مورد رژیم غذایی از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اقتصادی
معرفی گیاهان دارویی مفید برای دمنوش گرم
داروهای گیاهی جهت رفع مشکلات تنفسی دمنوش مفرح بیز: یکی از بهترین ها برای مسائل تنفسی ریشه شیرین بیان است با توجه به خاصیت ضدباکتری ، ضدویروسی ، ضدالتهابی و خواص تسکین دهنده آن می توان برای رفع مشکل تنفسی از آن استفاده کرد. حضور ساپونین به خروج موکوس از قسمتی که بسیاری از پاتوژن ای باکتریایی و ویروسی در آن یافت می شود ، کمک خواهد کرد. علاوه بر این آنتی اکسیدان ها ایجاد استرس اکسیداتیو در عروق خونی جلوگیری نموده و در نتیجه سبب کاهش التهاب راه های تنفسی در افراد مبتلا به مشکلات تنفسی می شوند. پژوهش ها نشان می دهند که خاصیت آنتی اکسیدانی اکیناسه در کاهش برونشیت مزمن که می تواند به شدت ریه ها و سیستم تنفسی را تضعیف کند ، نقش دارد. با اضافه کردن چای اکیناسه به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی خود بسرعت می توانید باعث سلامت دستگاه تنفس و کاهش التهاب شوید که در نتیجه سرفه های فرد کاهش می یابد. جینکو اگر از اختلال تنفسی شدید رنج می برید همانند آسم و یا مشکل تنفسی شما جدی است می توانید از عصاره جینکو استفاده کنید که با مهار یک عامل شیمیایی خاص در بدن مانع بروز حملات آسم می گردد که …
-
اخبار سلامت
اسید اسکوربیک در ادرار نشانه چیست؟
همه چیز درباره وجود اسکوربیک اسید در ادرار و نشانه های آن بسیاری از افراد در آزمایش ادرار خود با مثبت بودن وجود اسکوربیک اسید در ادرار مواجه می‌شوند. بعدازآن اولین سؤالی که برای همه آن‌ها پیش می‌آید این است که وجود اسکوربیک اسید در ادرار خوب است یا بد؟ وجود این ماده در ادرار نشانه چیست؟ اسکوربیک اسید همان ویتامین c محلول در آب است. به این معنی که این ویتامین در آب حل می‌شود نه در چربی. به همین دلیل در بدن ذخیره نمی‌شوند، بلکه مقدار موردنیاز آن از طریق مایعات به بافت‌های بدن شما می‌رسند و مقدار اضافی آن از طریق ادرار باید دفع شود. درنتیجه اگر شما قبل از آزمایش ادرار خود مقدار بیش‌ازحد نیاز بدن خود، اسکوربیک اسید یا همان ویتامین c مصرف کرده باشید، در آزمایش شما وجود این ماده مثبت خواهد شد. تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید تا دراین‌ارتباط و خرید آسکوربیک اسید اطلاعات دیگری را با یکدیگر بررسی کنیم. اسکوربیک اسید، ویتامین موردنیاز بدن ویتامین c یکی از ویتامین‌های موردنیاز بدن است که بدن، خود آن را تولید نمی‌کند. در این صورت این ماده باید در رژیم غذایی قرار داشته باشد و به بدن برسد. این ماده در مرکبات، …
-
اقتصادی
بهترین غذا برای مسافرت با اتوبوس
بهترین غذا برای مسافرت با اتوبوس کدام است؟ یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افرادی که سفر با اتوبوس را انتخاب می‌کنند، غذا و خورد و خوراک است؛ زیرا کوچک‌ترین اشتباه در تغذیه می‌تواند باعث مسمومیت و ناراحتی‌های جسمانی شود. شناسایی بهترین غذا برای مسافرت با اتوبوس به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید از سفر خود در همه ابعاد لذت ببرید. تغذیه درست ارتباط مستقیمی با سفر راحت و بدون دغدغه دارد؛ پس اگر می‌خواهید این چالش و دغدغه مهم از روی دوشتان برداشته شود، به شما پیشنهاد می‌کنیم حتماً در ادامه این مطلب ما را در قاصدک 24 همراهی کنید. زمانی که قصد دارید بهترین غذا برای مسافرت با اتوبوس را انتخاب کنید، نیاز است به مسائل مختلفی توجه داشته باشید. مصرف برخی از گروه‌های غذایی در طول سفر ممنوع است و ممکن است سلامتی شما را تحت‌الشعاع قرار دهند. در ادامه مهم‌ترین نکات در این زمینه را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. جهت خرید بلیط ارزان هواپیما نیز می توانید با کارشناسان ما در قاصدک 24 تماس بگیرید. از خوراکی‌ها و غذاهایی استقبال کنید که بدون ظرف خاصی قابل سرو کردن هستند از آنجایی که در اتوبوس نمی‌توانید لوازم زیادی با خود ببرید، از این رو غذایی که …
-
اخبار سلامت
مرگ در اثر پیکرتراشی شایعه است یا واقعیت؟
آیا عمل های جراحی پیکر تراشی، ابدومینوپلاستی، لیپوماتیک و … باعث مرگ می شوند؟ آیا مرگ در اثر پیکر تراشی یا ابدومینوپلاستی واقعیت دارد؟ طبیعتا هیچ عمل جراحی بدون عارضه نیست اما واقعا عارضه این عمل های جراحی تا این اندازه خطرناک است یا شایعه ای بیش نیست؟ ما در این مقاله به طور کامل به این سوالات توسط جراحان پاسخ داده ایم. حتما تا انتها آن را مطالعه کنید. به نقل از بهترین کلینیک پیکرتراشی در تهران اگر طرفدار لاغری و جراحی های زیبایی باشید؛ احتمالا نام جراحی (Body sculpting یا Body contouring) باید به گوش‌تان خورده باشد. اصطلاحی که اگرچه سالهاست وارد دنیای پزشکی و لاغری شده اما هنوز در هنر مجسمه سازی هم کاربرد دارد. اما سوالی که شاید برای همه پیش آید این است که «عمل پیکرتراشی چه خطرات و عوارضی به همراه خواهد داشت؟ احتمال مرگ در اثر پیکر تراشی حقیقت دارد؟» فرم دهی دلخواه با کم ترین تهاجم از مهم ترین مزایای این جراحی است. برای همین است که اغلب کسانی که از چاقی رنج می برند و به دنبال فرم دهی ایده آل بدن و هیکل خود هستند به سراغ پیکرتراشی می روند. پیکرتراشی درحال حاضر جدیدترین روشی است که به واسطه آن …
-
اخبار بین المللی
ماهی خاویاری اوزون برون، محبوب ترین خاویار ایرانی
ماهی خاویاری اوزون برون، محبوب ترین خاویار ایرانی امروزه خرید ماهی اوزون برون را می توان به وسیله سایت های مختلفی کسب نمایید و از طریق این سایت از قیمت های به روز انواع خاویار مطلع شوید. وقتی مراکز فروش قیمت خاویار انواع مختلفی از ماهی ها مانند اوزون برون را به مشتریان خود ارائه می کنند ، فرصتی برای انتخاب به آن ها خواهند داد. ماهی های مختلف در دنیا خاویار مد نظر می باشد که اغلب بین محصولات مختلف تفاوت هایی دارند. بنابراین زمانی که خریداران به مراکز فروش برای سفارش خاویار مراجعه نمایید، قیمت انواع خاویار مختلفی از آن ها را استعلام می نمایند. شما می توانید خرید آنلاین خاویار ازون برون را توسط مجموعه سلطان ماهی انجام نمایید. غذا و تغذیه ماهی ازون برون یک رژیم غذایی ماهی خاویاری سالم می بایست دارای مقدار زیادی پروتئین حیوانی می باشد ، ماهیان خاویاری به حداقل پروتئین ۴۰٪ و سطح روغن ۱۵٪ یا بیشتر نیاز دارند . سویا درصد کمی از پروتئین را به شما می دهد ولی بیشتر آن ها می بایست از ماهی یا سایر منابع حیوانی تهیه گردد.ماهی ازون برون در مقایسه با دیگر ماهیان خاویاری دارای گوشت بسیار لذیذ و ارزشمندی می باشد. ماهی …
-
اخبار همه جانبه
بهترین جملات انگیزشی برای اینکه کوه ها را جابجا کنید
» برنده شدن واقعی، مثبت موندن در شرایط بد است. » جمله انگیزشی هر روز یک شانس بزرگ است، در حالی که بیشتر مردم هنوز هم می‌گویند که بدشانس هستند. » مهم نیست چقدر آهسته پیش می‌روی، چون همین‌که به جلو حرکت می‌کنی از بیشتر مردمی که هیچ حرکتی نمی‌کنند بهتر هستی. » کاری که بیشترین ترس رو ازش داری دقیقا کاریه که باید همین الان انجامش بدی. » فقط وقتی استراحت کن که به هدفت رسیده باشی. » ۴+۵ میشه ۹، ۳+۶ هم میشه ۹. اگه یه روش کار نکرد نگران نباش چون برای انجام یه کار فقط یه راه وجود نداره. جملات انگیزشی برای هرروز » تغییر خود تو هستی، آدم‌های کوچیک برای تغییر کردن اطراف‌شون غر می‌زنن اما آدم‌های بزرگ خودشون دست به تغییر دادن می‌زنن. » انتخاب‌های راحت، زندگی سختی به دنبال خواهد داشت، راه سخت رو انتخاب کن و زندگی راحتی داشته باش. » تنها محدویت فقط خودتی… اینو روزی صد بار به خودت بگو. » هوش تو تعیین‌کننده‌ی چیزی نیست، هزارن آدم باهوش اما بدبخت داریم و هزاران آدم معمولی اما با بهترین سبک زندگی. » صبر داشته باش، نتایج در طول زمان پدید میان، هیچ موفقیت و ثروت یه‌شبه‌ای نداریم. » بیشتر ترس …
-
اخبار سلامت
عمل لیپوماتیک به چه صورت است؟
لیپوماتیک به لیپوساکشن اینفراسونیک تیکل یا پیکر تراشی نیز معروف است و با استفاده از آخرین تکنولوژی‌ها برای زدودن چربی‌های اضافی اجرا می‌شود. قبل از اقدام به لیپوساکشن با لیپوماتیک یک معاینه کلی انجام می‌شود. در این فرآیند محاسبه حذف چربی از نواحی مختلف بدن نیز انجام می‌گیرد. دستگاه لیپوماتیک یک دستگاه ارتعاشی با امواج صوتیِ فرکانس پایین است. طی این فرآیند، چربی در ناحیه مربوط ذوب شده و در نهایت، با تخلیه توسط مکش خلاء در آخرین مرحله تکمیل می‌شود. روش لیپوماتیک کم و بیش مشابه لیپوساکشن است. لیپوماتیک از فناوری صدای مادون صوت، ارتعاش و نوتاسیون برای شکستن سلول‌های چربی استفاده می‌کند. لوله کانولا به داخل بافت‌های چربی وارد شده و با حرکت چرخشی و ارتعاش آن‌ها را از بین می‌برد. این حرکات به عروق و سلول‌های چربی آسیب نمی‌رساند. با استفاده ازاین فناوری، امکان مکش کامل چربی بدون هیچ آسیبی وجود دارد. سلول‌های چربی که توسط لیپوماتیک، ساکشن می‌شوند، مجدداً قابل استفاده هستند و می‌توانند برای پر کردن قسمت‌های دیگر بدن، مانند سینه، لگن، صورت و غیره تزریق شوند. جراحی با توجه به میانگین چربی‌های مکیده شده عرض ۳-۲ ساعت تکمیل می‌شود. از آنجایی که تکنیک لیپوماتیک با لیپوساکشن متفاوت است، از دست دادن خون و اسکار …
-
اخبار همه جانبه
جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی
اولین قدم برای درمان بیماری چاقی، تشخیص آن توسط پزشک و بررسی شرایط سلامت فرد بیمار است. برای رسیدن به این هدف، پزشک آزمایشات و معاینات خاصی را انجام می‌دهد، تا بتواند برای درمان قطعی بیماری چاقی برنامه ریزی کند. پزشک پس از بررسی نتیجه آزمایش ها و با توجه به رفتارهای تغذیه ای شما٬ در مورد نوع عمل جراحی٬ برنامه غذایی و سبک زندگی شما پس از عمل صحبت خواهد کرد. کولورکتال به معنی روده بزرگ و راست روده می باشد و فوق تخصص جراحی کولورکتال یکی از شاخه های فوق تخصصی جراحی است که به بررسی , شناخت و درمان امراض مربوط به روده بزرگ- راست روده و مقعد می پردازد. با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله بهترین جراح چاقی را به شما معرفی کنیم. مکانیسم جراحی چاقی بای پس معده و سایر جراحی های کاهش وزن، که در مجموع تحت عنوان جراحی چاقی شناخته می شود، شامل ایجاد تغییراتی در سیستم هضم شما برای کاهش وزن است. جراحی چاقی زمانی انجام می شود که رژیم و ورزش موثر واقع نشده باشد یا به دلیل وزن زیاد ، مشکلات جدی در سلامتی داشته باشید. جراحی لاغری یا همان جراحی چاقی، انواع گوناگونی داشته و می‌تواند …
-
اخبار سلامت
آیا بعد از جراحی زیبایی شکم میتوان باردار شد؟
بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی سوالی که ممکن است برای برخی از خانم ها پیش بیاید این است که آیا بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی امکان پذیر است؟ در این مقاله ما به بررسی این موضوع و همچنین انجام عمل ابدومینوپلاستی بعد از بارداری خواهیم پرداخت. آیا بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی خطرناک است؟ نکته مهمی که در همین ابتدا باید به آن توجه کرد این است: بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی امکان پذیر می باشد اما باید از تمامی عواقب آن آگاه باشید. قبل از اقدام به جراحی، برنامه زندگی خود را مشخص کنید و پزشک خود را از این تصمیم آگاه کنید. این باور که بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی خطرناک است و به سلامت مادر و جنین آسیب می رساند صحیح نمی باشد. چند ماه بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان باردار شد؟ حداقل 6 ماه تا یک سال باید از جراحی شما گذشته باشد تا بتوانید برای بارداری اقدام کنید. این فاصله زمانی برای ریکاوری و بهبودی کامل بدن است. به طور کلی همه جراحان و پزشکان به خانم هایی که قصد بارداری در آینده را دارند توصیه می کنند که برای انجام عمل ابدومینوپلاستی عجله نکنند زیرا احتمال از بین رفتن اثر جراحی و بازگشت …