سبزیجات
جدیدترین مطالب روز در مورد سبزیجات از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
مصرف این میوه‌ها و سبزیجات لاغرتان می‌کند!
آفتاب‌‌نیوز : اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود. میوه‌ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند، زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند. ۲) سیب زمینی سیب زمینی مملو از مواد مغذی، کربوهیدرات‌های سالم و فیبر است و یک مکمل سالم برای کاهش وزن محسوب می‌شود. نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که مصرف سیب زمینی با بهبود کیفیت رژیم غذایی و دریافت مواد مغذی مرتبط است. ۳) خیار خیار یک میان وعده مناسب برای کاهش وزن به شمار می‌آید. هر یک عدد خیار متوسط حاوی ۹۶ درصد آب و ۴۵ کالری است و بدن را به خوبی آبرسانی می‌کند. هم‌چنین تحقیقات نشان می‌دهد که خیار منبع عالی آنتی اکسیدان‌ها و …
-
اخبار همه جانبه
چند پیشنهاد جذاب برای کادو شب یلدا
یکی از سنت‌های قدیمی شب یلدا، درست کردن خنچه یا سینی هدیه شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها است. در بلندترین شب سال، کادو شب یلدا در مجمه قرار داده می‌شد و اطراف آن با گل، میوه و سبزیجات تزئین می‌شد و با جشن و سرور راهی خانه‌ی عروس می‌شد. خنچه‌برون شب یلدا از سمت خانواده‌ی داماد در اولین سالی که دختر به خانه‌ی بخت می‌آمد انجام می‌شد و راهی برای ابراز احترام و علاقه‌ی خانواده‌ی داماد به او بود. این رسم‌ورسومات کم‌وبیش تا امروز پابرجاست اما شکل و شمایل آن از حالت قدیمی خارج شده و رنگ‌وبوی امروزی‌تری به خود گرفته‌اند. در ادامه 4 مورد از بهترین هدیه های شب یلدا که از قدیم تا امروز پرطرفدار است را بررسی میکنیم: آجیل و میوه خشک آجیل شب یلدا که به آجیل شیرین هم معروف است در خنچه یلدا قرار می‌گیرد. در زمان‌های قدیم خانواده داماد خودشان نسبت به تهیه‌ی آجیل اقدام می‌کردند و با خشک کردن برگه زردآلو و بودادن تخمه کدو و مغزهایی مثل گردو و فندق، این آجیل را در خانه تهیه می‌کردند. قدیمی‌ها اعتقاد داشتند که خوردن چهار مغز در روزهای سرد سال برای بدن مفید است و برای همین آجیل شیرین را در کنار کادو شب یلدا …
-
اخبار همه جانبه
بازنگری کاربرد پنکونازول به عنوان حشره کش با تری فلورالین
سم قارچ کش پنکونازول (توپاس) چیست و چگونه مصرف می شود؟ پنکونازول یک قارچ کش سیستمیک و متعلق به گروه تری آزول هاست که با اثرات حفاظتی و درمانی قارچ های پاتوژن را از بین می برد. این سم پس از محلول پاشی از طریق برگ ها جذب گیاه شده و در کل ساختار گیاه پخش می شود و با مهار سنتز ارگوسترول از رشد قارچ های بیماریزا جلوگیری می کند. پنکونازول با نام تجاری توپاس نیز شناخته می شود و برای کنترل و درمان سفیدک سطحی درختان میوه دانه دار، انگور، سبزیجات و گیاهان زینتی مورد استفاده قرار می گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با مکانیسم اثر و کاربردهای این سم حشره کش؛ با این مقاله همراه ما باشید. قیمت خرید و فروش سم قارچ کش پنکونازول (توپاس) پنکونازول یا توپاس یک قارچ کش مایع است که به ویژه برای رفع ﺳﻔﻴﺪک ﺳطحی اﻧﮕﻮر مورد استفاده قرار می گیرد. این سم همانند سم تری فلورالین در زمان مصرف باید طبق دستورالعمل مندرج بر روی بطری رقیق شده و سپس برای سمپاشی استفاده شود. کاربرد سم قارچ کش پنکونازول این سم با دخالت در سنتز استرول های دیواره سلولی رشد قارچ های مهاجم را متوقف کرده و از …
-
اقتصادی
زمان و مراحل برنامه کوددهی سیر برای بزرگ شدن غده
سیر و پیاز جزو سبزی های پیازی هستند که تقریبا در تمام نقاط دنیا به جز قطب و جنگل های استوایی قابل کشت می باشند. این سبزیجات به شدت به کمبود مواد آلی خاک حساسند. استفاده از انواع کودها در بالا بردن میزان محصول نقش عمده ای دارد. برنامه غذایی پیاز .مرحله اول : نیاز غذایی پیاز قبل از کشت: قبل از کاشت پیاز لازم است از مزرعه آزمون خاک گرفته شود و کودهای مورد نیاز خاک در زمان قبل از کاشت و یا به اصطلاح زیر شخم براساس آزمون خاک تجویز و مصرف شود که عموما از کودهای اوره با پوشش گوگردی، فسفات ، پتاسیم ، گوگرد جامد و کودهای دامی پوسیده و یا کود مرغی استفاده می شود. استفاده از هر نوع کود به هر میزان، فقط با توجه به آزمون خاک توصیه می شود زیرا این احتمال وجود دارد که خاک شما بطور مثال اصلا نیاز به کود فسفات نداشته باشد و یا کمتر از میزان مصرف شما نیاز داشته باشد در حالی است که شما از یک طرف هزینه سنگینی برای مصرف آن کود پرداخت کرده اید و از طرف دیگر بجای تقویت خاک، باعث مسمویت خاک هم شده اید. ضمنا با توجه به هزینه های …
-
اقتصادی
محصولات بیز شاپ در کرج
محصولات دکتر بیز طی چند سال اخیر، به دسته‌ای از محصولات پرطرفدار و محبوب بدل شده‌اند که تقریبا در تمام سطح کشور دارای نمایندگی هستند. یکی از شهرهای مهم که نمایندگی این محصولات را دارد، کرج است. در این مقاله تمامی اطلاعات مربوط به این نمایندگی، آدرس وبسایت، شماره تماس و… را در اختیار شما قرار می‌دهیم؛ تا شما ساکنین گرامی کرج، بتوانید به راحتی نسبت به خرید از نمایندگی محصولات دکتر بیز در کرج اقدام نمایید. برای خرید قهوه گانودرما برای لاغری در کرج کافی است که با شماره تماس 09101935851 در ارتباط باشید. ارائه دهنده انواع محصولات ارگانیک و طبیعی است که در تولید آن از هیچ ماده شیمیایی استفاده نشده، که بر محور سلامت تولیدات خود را عرضه می کند.امروزه اکثر مردم در سراسر جهان راغب به خرید و استفاده از مواد خوراکی و غیر خوراکی ارگانیک هستند تا بتوانند سلامت بدنی خود را حفظ کنند، در فروشگاه aghayebiz.com کرج می توانید انواع مختلفی از محصولات ارگانیک و طبیعی را مشاهده کرده و با ارزان ترین قیمت خریداری کنید. اگر به نمایندگی محصولات دکتر بیز در کرج نگاه کنید اغلب از مواد کشاورزی و دامداری به دست آمده اند که مواد تشکیل دهنده آنها از مواد آلی …
-
اخبار سلامت
راهکارهای موثر برای کاهش وزن: رژیم غذایی، ورزش و رفع عوامل تنظیمی
بهترین راه های کاهش وزن | 25 روش موثر برای اینکه اصولی وزن کم کنی همه ما می دانیم که توصیه های کاهش وزن و داستان های سپید در لاغری می تواند بسیار گیج کننده و عجیب غریب باشد. از رژیم های عجیب مد روز گرفته تا محصولات لاغری جادویی! این مسئله مهم است که محتاط باشید و به دنبال راه حل های خیلی سریع و رژیم لاغری غیر اصولی نباشید. با این حال، در میان این همه سر و صدا، راه و روش های واقعی و مؤثری وجود دارد که توسط متخصصین و کارشناسان تائید می‌شوند که می‌توانند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند. مهمترین مسئله این است که شما باید بر بهبود کیفیت رژیم کاهش وزن و تمرین های بدنی خود تمرکز کنید. از همه مهمتر این مسئله است همه راه ها برای همه افراد جواب نمی دهد و شما باید با توجه به شرایط و هدف خودتان آن ها را انتخاب کنید. در ادامه این مطلب این روش ها را معرفی می کنیم و مورد بررسی قرار می دهیم. انواع راه های کاهش وزن اصولی و سالم کاهش وزن شامل سه مسئله کلیدی است: تغذیه سالم، حرکت بدن و داشتن ذهنیت مثبت. با …
-
اخبار سلامت
مراقبت از چشم ها با این نکات ساده
مغز ما بخش قابل توجهی از اطلاعات مورد نیاز خود را از طریق چشم دریافت می کند، بنابراین چشمان ما نیمی از تمام این اطلاعات را ارائه می دهد. بنابراین، مراقبت از چشم به معنای محافظت از یک منبع اطلاعاتی مهم مغز است روی دید خود تمرکز کنید و با روش های ساده آن را تقویت کنید 1- لوازم آرایشی خود را چک کنید لوازم آرایشی یکی از مکان هایی است که باکتری هایی که می توانند باعث عفونت چشم شوند تجمع پیدا کنند. هر سه ماه یکبار آرایش چشم را مانند ماسک پاک کنید. اگر نمی خواهید لوازم آرایشی ناتمام و اغلب گران قیمت را دور بریزید، قبل از استفاده آنها را بو کنید. ریمل بد بوی بدی دارد. 2- غذاهای زرد و نارنجی بخورید حتما غذاهای زرد و نارنجی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. زرده تخم مرغ و بسیاری از سبزیجات زرد یا نارنجی مانند هویج و کدو تنبل سرشار از زآگزانتین و لوتئین هستند. این ماده مغذی مهم از چشم ها در برابر دژنراسیون ماکولا، شایع ترین علت نابینایی در افراد مسن، محافظت می کند. سبزیجات سبز تیره مانند کلم پیچ، کلم، سبزی بهاری، اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و کدو سبز نیز تأثیر مشابهی دارند. 3- …
-
اقتصادی
گرفتگی لوله های سینک ظرفشویی دوقلو
گرفتگی سینک ظرفشویی به دلایل متعددی مثل چربی ها، پسماند مواد غذایی و… اتفاق می افتد. در اینجا مهم ترین سوالی که پیش میاد برای باز کردن سينک ظرفشويی چه بايد کرد؟ در این مطلب از لوله بازکنی تجریش؛ به بررسی عوامل و نشانه های گرفتگی لوله سینک ظرفشویی می‌پردازیم و 3 روش ساده و کم هزینه را به شما معرفی خواهیم کرد تا پیش از تماس با لوله بازکن، رفع گرفتگی لوله های سینک ظرفشویی دوقلو را خودتان بتوانید انجام دهید. قبل از اینکه با روش های باز كردن لوله سينك ظرفشويي بیشتر آشنا شوید، بهتر است در خصوص اطلاعات کسب کرده و از وقوع آن ها پیشگیری کنید. نشانه های گرفتگی سینک ظرفشویی معمولا گرفتگی سینک ظرف شویی به یکباره پیش نمی آید و قبل از آن نشانه هایی وجود دارد که اگر به آن دقت کنید می توانید آن را برطرف نمایید. ما در ادامه به چند نمونه از علائم گرفتگی سینک ظرفشویی اشاره میکنیم: جریان کند آب به داخل سینک بوی بد فاضلاب گرفتگی های کوچک و گاه و بی گاه که با تلمبه دستی برطرف می شوند. اگر شما در هنگام بروز این نشانه ها و قبل از گرفتگی کامل سینک ظرفشویی، برای رفع آن …
-
اخبار سلامت
همه چیز در مورد لوازم آرایشی
اشعه ماورا بنفش قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث جذب اشعه ماورا بنفش می‌شود و از بین رفتن کلاژن پوست می‌شود. در این حالت اگر از پوست با کرم دور چشم لاکچری کوین حمایت نشود خاصیت ارتجاعی پوست از دست می‌رود و ظاهر می‌شود. اما راه بهتری هم وجود دارد و آن استفاده از کرم ضد آفتاب است. با استفاده از کرم پودر لاکچری کوین بیز در برابر اشعه محافظت می‌شود. برای چروک نشدن پوست اطراف چشم باید از کرم‌های دور چشم با خاصیت ضدآفتاب استفاده کنید. علت ایجاد چین و چروک دور چشم پوست اطراف چشم حساس و نازک است و اولین قسمت از پوست که تحت تاثیر پیری شروع به چروک شدن می‌کند دور چشم است زیرا با پیر شدن خاصیت کشسانی پوست کاهش می‌یابد. عوامل مختلفی سبب چروک شدن پوست اطراف چشم می‌شود که شامل موارد زیر است. پیری اولین علت چروک شدن پوست پیری است. با بالا رفتن سن میزان ترشح چربی پوست کم می‌شود و حتی لایه چربی زیر پوست هم از بین می‌رود. پروتئین پوست که مسئول سفت نگه داشتن پوست است کلاژن است که با بالارفتن سن میزان تولید آن کاهش می‌یابد. این حالت باعث می‌شود شیارهای ریزی در پوست ایجاد شود و …
-
کسب و کار ایرانی
درباره دومینیکا و عادات غذایی در آن
افراد به دلایل زیر مایل به سرمایه گذاری در این کشور هستند: – دومینیکا جزیره ای زیبا و دست نخورده در دریای کارائیب است – دومینیکا از نظر سیاسی باثبات است و دارای نهادهای دموکراتیک قوی است – گردشگری در این کشور باعث رشد اقتصاد در این کشور شده است – هزینه زندگی در دومینیکا نسبتا پایین است – دومینیکا سفرِ بدون ویزا به بیش از 144 کشور از جمله بریتانیا، کانادا و منطقه شینگن را امکان پذیر می کند. شهروندی دومینیکا از طریق سرمایه گذاری دومینیکا کجاست. آیا به دنبال راهی برای شهروندی دومینیکا هستید؟ اگر چنین است، ممکن است بخواهید در این کشور سرمایه گذاری کنید. برنامه شهروندی دومینیکا از طریق سرمایه گذاری یکی از محبوب ترین برنامه های کسب اقامت در منطقه کارائیب است. سرمایه گذاری فرصتی برای کسب شهروندی دومینیکا و پاسپورت این کشور است. پاسپورت دومینیکا پاسپورت دومینیکا سند مسافرتی است که به جهت سفرهای بین المللی برای شهروندان کشورهای مشترک المنافع دومینیکا صادر می شود. دارنده این پاسپورت می تواند مطابق با شرایط ویزا به کشورهای خارجی بدون اینکه نیاز به اخذ ویزا داشته باشد سفر کند. اعتبار پاسپورت دومینیکا برای برای بزرگسالان 10 سال و برای افراد زیر 16 سال 5 سال می …