لاغری
جدیدترین مطالب روز در مورد لاغری از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
کسب و کار ایرانی
آیا سیر سیاه در کاهش التهاب مفید است؟
تفاوت سیر سیاه با سیر سفید (سیر خام) این فرآیند سخت و زمانبر برای تبدیل سیر سفید به سیر سیاه دکتر بیز: برای چیست و تخمیر سیر خام چه فایده ای دارد؟ مهمترین فایده آن این است که بوی بد سیر از بین می رود و طعم شیرین و مطبوعی پیدا می کند. در واقع خوردن سیر سیاه خیلی راحت تر و مطبوع تر از خوردن سیر تازه یا خام است. سیر سیاه طعم شیرین و بافت قابل جویدن دارد و بدون بو است. اما این همه داستان نیست! در طی فرآیند تخمیر، سیر خواص جدیدی پیدا می کند. در جدول زیر میزان افزایش یا کاهش مواد در سیر در اثر تخمیر بیان شده است: مقایسه مواد موجود در سیر سیاه با سیر سفید (خام) () ماده مقدار در هر گرم سیر مقدار در سیر سیاه شکر محلول در آب ۴۵۰ میلی گرم ۱.۸۸ تا ۷.۹۱ برابر افزایش می یابد پلی فنول ۱۳.۹۱ میلی گرم ۴.۱۹ برابر افزایش می یابد فلاونوئید ۳.۲۲ میلی گرم ۴.۷۷ برابر افزایش می یابد آمادوری و هینز ۱۰ میکرو گرم ۴۰ تا ۱۰۰ برابر افزایش می یابد فروکتان ۵۸۰ میلی گرم ۰.۱۵ تا ۰.۰۱ برابر کاهش می یابد لوسین ۵۸.۶۲ میلی گرم ۱.۰۶ برابر افزایش …
-
کسب و کار ایرانی
تاثیر چای سبز بر لاغری ران در رژیم بارداری
تاریخچه چای سبز برای لاغری چای یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در فرهنگ شرق آسیاست و برای دم کردن و سرو آن آداب و مراسم ویژه‌ای دارند. باید گفت یکی از علل و بسیاری از مردم چین، ژاپن و کره، استفاده از غذاهای دریایی و نوشیدنی‌های سالم و کاملا طبیعی مانند است. حتی در کشور چین، رشته‌ای تحصیلی با نام وجود دارد. زمان نوشیدن چای سبز در این کشورها، به عنوان و و دوری از دغدغه‌های روزمره، شناخته می‌شود. با گسترش تکنولوژی و فرهنگ‌های مختلف به سراسر جهان، چای سبز به دلیل و کمک به ، به سبد غذایی بسیاری از کشورها وارد شد. چای سبز برای لاغری چقدر موثر است؟ رژیم بارداری: برای بسیاری از کسانی که به دنبال لاغری ران هستند، این سوال مطرح است که چگونه با چای سبز لاغر شویم؟ همین ابتدا باید بگوییم چای سبز یکی از مواد غذایی موثر برای کاهش وزن است اما طبیعتا به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید و یک را در برنامه روزانه خود داشته باشید. حال بیایید برخی از فواید چای سبز برای کاهش وزن را بررسی کنیم. دلایل مفید بودن چای سبز برای لاغری مهمترین دلیلی که بسیاری از متخصصان تغذیه، این نوشیدنی را توصیه میکنند، …
-
اقتصادی
معرفی گیاهان دارویی مفید برای دمنوش گرم
داروهای گیاهی جهت رفع مشکلات تنفسی دمنوش مفرح بیز: یکی از بهترین ها برای مسائل تنفسی ریشه شیرین بیان است با توجه به خاصیت ضدباکتری ، ضدویروسی ، ضدالتهابی و خواص تسکین دهنده آن می توان برای رفع مشکل تنفسی از آن استفاده کرد. حضور ساپونین به خروج موکوس از قسمتی که بسیاری از پاتوژن ای باکتریایی و ویروسی در آن یافت می شود ، کمک خواهد کرد. علاوه بر این آنتی اکسیدان ها ایجاد استرس اکسیداتیو در عروق خونی جلوگیری نموده و در نتیجه سبب کاهش التهاب راه های تنفسی در افراد مبتلا به مشکلات تنفسی می شوند. پژوهش ها نشان می دهند که خاصیت آنتی اکسیدانی اکیناسه در کاهش برونشیت مزمن که می تواند به شدت ریه ها و سیستم تنفسی را تضعیف کند ، نقش دارد. با اضافه کردن چای اکیناسه به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی خود بسرعت می توانید باعث سلامت دستگاه تنفس و کاهش التهاب شوید که در نتیجه سرفه های فرد کاهش می یابد. جینکو اگر از اختلال تنفسی شدید رنج می برید همانند آسم و یا مشکل تنفسی شما جدی است می توانید از عصاره جینکو استفاده کنید که با مهار یک عامل شیمیایی خاص در بدن مانع بروز حملات آسم می گردد که …
-
اقتصادی
قهوه گانودرما چقدر کالری دارد
خواص قهوه لاته گانودرما چیست؟ سفارش محصولات دکتر بیز: همانطور که گفتیم قهوه لاته خواص بسیار زیادی برای بیماری های گوارشی دارد و اکثر پزشک ها برای این دسته از افراد قهوه لاته گانودرما تجویز میکنند. خواص قهوه لاته دکتر بیز برای بدن: درمان آکنه و جوش صورت درمان ریزش مو سم زدایی و پاک سازی بدن درمان سردردهای شدید میگرنی کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبد مانند هپاتیت B، کبد چرب و سیروز کبدی تقویت سیستم ایمنی بدن جوان سازی پوست تقویت و افزایش رشد مو و ناخن کنترل دیابت و قند خون افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری و کاهش وزن ضد پیسی یابرص پوست بهبود عملکرد غده ی تیروئید خاصیت ضد ویروسی جهت پیشگیری و درمان بیماری ایدز افزایش تعداد گلبول های سفید خون برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ضد استرس، اضطراب و افسردگی کاهش کلسترول خون و نرمال کننده فشار خون انواع محصولات گانودرما دکتر بیز: تمامی این خواص از یک قهوه فقط؟ بله ترکیبات این قهوه گانودرما به اندازه ای مقوی است که اگر بیماری های گوارشی داشته باشید میتوانید با مصرف این قهوه گانودرما پیشگیری کنید و یا درمان کنید. پس جالب شد بدانیم ترکیبات این قهوه لاته گانودرما …
-
اخبار سلامت
مرگ در اثر پیکرتراشی شایعه است یا واقعیت؟
آیا عمل های جراحی پیکر تراشی، ابدومینوپلاستی، لیپوماتیک و … باعث مرگ می شوند؟ آیا مرگ در اثر پیکر تراشی یا ابدومینوپلاستی واقعیت دارد؟ طبیعتا هیچ عمل جراحی بدون عارضه نیست اما واقعا عارضه این عمل های جراحی تا این اندازه خطرناک است یا شایعه ای بیش نیست؟ ما در این مقاله به طور کامل به این سوالات توسط جراحان پاسخ داده ایم. حتما تا انتها آن را مطالعه کنید. به نقل از بهترین کلینیک پیکرتراشی در تهران اگر طرفدار لاغری و جراحی های زیبایی باشید؛ احتمالا نام جراحی (Body sculpting یا Body contouring) باید به گوش‌تان خورده باشد. اصطلاحی که اگرچه سالهاست وارد دنیای پزشکی و لاغری شده اما هنوز در هنر مجسمه سازی هم کاربرد دارد. اما سوالی که شاید برای همه پیش آید این است که «عمل پیکرتراشی چه خطرات و عوارضی به همراه خواهد داشت؟ احتمال مرگ در اثر پیکر تراشی حقیقت دارد؟» فرم دهی دلخواه با کم ترین تهاجم از مهم ترین مزایای این جراحی است. برای همین است که اغلب کسانی که از چاقی رنج می برند و به دنبال فرم دهی ایده آل بدن و هیکل خود هستند به سراغ پیکرتراشی می روند. پیکرتراشی درحال حاضر جدیدترین روشی است که به واسطه آن …
-
اخبار سلامت
شنا و کمک به کاهش وزن مناسب و تناسب اندام
آب؛ پرحرارت‌ترین کوره برای سوزاندن چربی‌ها به نقل از ایران اینتکس؛ ورزش شنا مزایای زیادی دارد؛ اما شاید کمتر کسی از مزیت این ورزش برای لاغری اطلاع داشته باشد. لاغر شدن با شنا یکی از بهترین روش‌های لاغری است. در لاغری با استفاده از این روش تمام قسمت‌های بدن به یک اندازه فعالیت دارند و این موضوع باعث چربی‌سوزی یکسان و حفظ تناسب اندام می‌شود. همچنین این ورزش برای تمام افراد و در هر سنی مناسب است. حتی افرادی که به دلیل آسیب‌های جسمی امکان انجام ورزش‌های دیگر را ندارند هم برای شنا کردن منعی ندارند. عوامل موثر در لاغری با شنا لاغر شدن با شنا و تاثیر این ورزش در تناسب اندام مطلبی است که توسط تمام مربیان حرفه‌ای ورزشی تایید شده است. این ورزش یکی از بهترین ورزش‌ها برای لاغری و چربی‌سوزی است که در کنار تناسب اندام عضلات بدن را هم تقویت می‌کند اما میزان چربی‌سوزی در این ورزش برای همه افراد یکسان نیست. عوامل مختلفی در میزان لاغری با شنا بستگی دارند که چند مورد از مهمترین آنها به شرح زیر هستند: وزن شناگر فرم بدنی و نوع چاقی (سیبی شکل، گلابی شکل و…) مدت زمان انجام این ورزش شدت انجام حرکت نوع شنا (کرال، قورباغه …
-
اخبار سلامت
عمل لیپوماتیک به چه صورت است؟
لیپوماتیک به لیپوساکشن اینفراسونیک تیکل یا پیکر تراشی نیز معروف است و با استفاده از آخرین تکنولوژی‌ها برای زدودن چربی‌های اضافی اجرا می‌شود. قبل از اقدام به لیپوساکشن با لیپوماتیک یک معاینه کلی انجام می‌شود. در این فرآیند محاسبه حذف چربی از نواحی مختلف بدن نیز انجام می‌گیرد. دستگاه لیپوماتیک یک دستگاه ارتعاشی با امواج صوتیِ فرکانس پایین است. طی این فرآیند، چربی در ناحیه مربوط ذوب شده و در نهایت، با تخلیه توسط مکش خلاء در آخرین مرحله تکمیل می‌شود. روش لیپوماتیک کم و بیش مشابه لیپوساکشن است. لیپوماتیک از فناوری صدای مادون صوت، ارتعاش و نوتاسیون برای شکستن سلول‌های چربی استفاده می‌کند. لوله کانولا به داخل بافت‌های چربی وارد شده و با حرکت چرخشی و ارتعاش آنها را از بین می‌برد. این حرکات به عروق و سلول‌های چربی آسیب نمی‌رساند. با استفاده ازاین فناوری، امکان مکش کامل چربی بدون هیچ آسیبی وجود دارد. سلول‌های چربی که توسط لیپوماتیک، ساکشن می‌شوند، مجدداً قابل استفاده هستند و می‌توانند برای پر کردن قسمت‌های دیگر بدن، مانند سینه، لگن، صورت و غیره تزریق شوند. جراحی با توجه به میانگین چربی‌های مکیده شده عرض ۳-۲ ساعت تکمیل می‌شود. از آن‌جایی که تکنیک لیپوماتیک با لیپوساکشن متفاوت است، از دست دادن خون و اسکار …
-
اخبار همه جانبه
جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی
اولین قدم برای درمان بیماری چاقی، تشخیص آن توسط پزشک و بررسی شرایط سلامت فرد بیمار است. برای رسیدن به این هدف، پزشک آزمایشات و معاینات خاصی را انجام می‌دهد، تا بتواند برای درمان قطعی بیماری چاقی برنامه ریزی کند. پزشک پس از بررسی نتیجه آزمایش ها و با توجه به رفتارهای تغذیه ای شما٬ در مورد نوع عمل جراحی٬ برنامه غذایی و سبک زندگی شما پس از عمل صحبت خواهد کرد. کولورکتال به معنی روده بزرگ و راست روده می باشد و فوق تخصص جراحی کولورکتال یکی از شاخه های فوق تخصصی جراحی است که به بررسی , شناخت و درمان امراض مربوط به روده بزرگ- راست روده و مقعد می پردازد. با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله بهترین جراح چاقی را به شما معرفی کنیم. مکانیسم جراحی چاقی بای پس معده و سایر جراحی های کاهش وزن، که در مجموع تحت عنوان جراحی چاقی شناخته می شود، شامل ایجاد تغییراتی در سیستم هضم شما برای کاهش وزن است. جراحی چاقی زمانی انجام می شود که رژیم و ورزش موثر واقع نشده باشد یا به دلیل وزن زیاد ، مشکلات جدی در سلامتی داشته باشید. جراحی لاغری یا همان جراحی چاقی، انواع گوناگونی داشته و می‌تواند …
-
اخبار سلامت
بررسی تخصصی و مشاوره رایگان خرید بهترین تشک 1400
اهمیت خرید تشک مناسب و استاندارد برای سلامتی بدن انسان با یک آمار سر انگشتی می توان حساب کرد که ما نزدیک به یک سوم از عمر خود را می خوابیم. به همان اندازه که در انتخاب مبلمان، لباس و کفش حساسیت و سلیقه به خرج می دهیم باید به فکر یک تشک مناسب و استاندارد برای یک خواب راحت باشیم. بسیاری از ما به دلیل اینکه تا به حال تجربه یا توجهی به خرید تشک نداشته ایم با ابهامات فراوانی رو به رو هستیم که ما در این مطلب تلاش کرده ایم تا حد الامکان پاسخ مناسبی برای آنها پیدا کنیم. چرا باید تشک خود را عوض کنید؟ بی شک پیش از خرید یک تشک جدید باید برای این سؤال یک پاسخ اساسی پیدا کنیم. در حقیقت ما اغلب هنگامی اقدام به خرید تشک جدید می کنیم که به امراض مختلفی نظیر دردهای مفصلی یا انحراف ستون مهره ها دچار شده باشیم. اگر چه در این زمان نیز خرید تشک جدید و استاندارد لازم و ضروری است اما ممکن است به رفع دائمی مشکلات شما دیگر کمک نکند. از این رو بد نیست بدانید که چرا باید تشک خود را عوض کنید؟ تغییر شرایط فیزیکی بدن شما نخستین دلیل …