تغذیه
جدیدترین مطالب روز در مورد تغذیه از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار سلامت
طرز تهیه محلول الکترولیت در رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست؟ نقش الکترولیت ها به نقل از بهترین متخصص تغذیه؛ رژیم کتوژنیک یا کتو یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب است که در آن بدن به جای گلوکز (قند)، از چربی به عنوان منبع انرژی مصرف می‌کند. در حالی که رژیم کتوژنیک می‌تواند یک رژیم بی خطر با حداقل عوارض جانبی باشد، اثراتی روی بدن دارد که افراد باید از آنها آگاه باشند، از جمله آنها عدم تعادل هاست. در اوایل شروع رژیم کتوژنیک عدم تعادل ها و آب باعث تشنگی، کم آبی و سایر عوارض جانبی کوتاه مدت میشود.عدم تعادل الکترولیت در رژیم کتوژنیک بسیار معمول، اما قابل پیشگیری و درمان است. مهم این است که درک کنیم که چرا عدم تعادل الکترولیت رخ می‌دهد. در این مقاله به این جزئیات که الکترولیت‌ها چیستند، چرا عدم تعادل الکترولیت ممکن است در رژیم کتوژنیک اتفاق بیافتد، و چگونه می‌توان سطح الکترولیت‌ها را از طریق غذا و مکمل‌ها دوباره طبیعی کرد، صحبت میشود. الکترولیت ها چیستند؟ الکترولیت‌ها مواد معدنی در خون و سایر مایعات بدن هستند که حامل بار الکتریکی می‌باشند. این مواد مغذی به بدن کمک می‌کنند تا عملکردهای ضروری مانند انقباضات ماهیچه‌ای، تنظیم ضربان قلب، کنترل دمای بدن، کنترل مثانه، تولید انرژی و عملکردهای عصبی را انجام …
-
اخبار همه جانبه
نکات کاربردی در تعمیر و عیب‌یابی ماکروفر
توصیه متخصصان تعمیر ماکروفر روز به روز وسایل برقی آشپزخانه پرکاربردتر میشوند. ماکروفر هم یکی از وسایل برقی است که در دهه‌های اخیر از وسایل ضروری آشپزخانه‌ها شده است. ماکروفر چه در اثر استفاده‌ی نادرست و چه در اثر فرسایش در طول زمان به هرحال روزی خراب میشود. اگر شما تجربه‌ی تعمیرات فنی داشته باشید خودتان میتوانید با پیروی از دستورالعمل‌ها عیب دستگاه ماکروفر را تشخیص دهید و اقدام به تعمیر ماکروفر خود کنید. لازم به ذکر است به دلیل نسبتا بالای محصولات الجی و سامسونگ در صورت خرابی حتما به فکر تعمیر ماکروفر الجی و تعمیر ماکروفر سامسونگ خود باشید. اگر حداقل کلیاتی از ساختار ماکروفر و عملکرد اجزای آن داشته باشید میتوانید آن را راحت‌تر تعمیر کنید. با آشنایی با الگوریتم کار و اینکه کدام قسمت مسئول چه چیزی است، تشخیص علت خرابی آسان‌تر میشود. منبع تغذیه مگنترون: برای شروع، بیایید الگوریتم عملکرد ماکروفر را در نظر بگیریم. عنصر اصلی کار یک مگنترون است. این لامپ امواجی تولید می‌کند که غذا با آن گرم میشود. اما باید با ولتاژ بالا تغذیه شود، بنابراین برق (220 ولت) ابتدا به یک ترانسفورمر فشار قوی وارد میشود که خروجی آن 2000 وات است. بعد از ترانسفورمر، یک دیود و یک خازن …
-
کسب و کار ایرانی
تاثیر چای سبز بر لاغری ران در رژیم بارداری
تاریخچه چای سبز برای لاغری چای یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در فرهنگ شرق آسیاست و برای دم کردن و سرو آن آداب و مراسم ویژه‌ای دارند. باید گفت یکی از علل و بسیاری از مردم چین، ژاپن و کره، استفاده از غذاهای دریایی و نوشیدنی‌های سالم و کاملا طبیعی مانند است. حتی در کشور چین، رشته‌ای تحصیلی با نام وجود دارد. زمان نوشیدن چای سبز در این کشورها، به عنوان و و دوری از دغدغه‌های روزمره، شناخته میشود. با گسترش تکنولوژی و فرهنگ‌های مختلف به سراسر جهان، چای سبز به دلیل و کمک به ، به سبد غذایی بسیاری از کشورها وارد شد. چای سبز برای لاغری چقدر موثر است؟ رژیم بارداری: برای بسیاری از کسانی که به دنبال لاغری ران هستند، این سوال مطرح است که چگونه با چای سبز لاغر شویم؟ همین ابتدا باید بگوییم چای سبز یکی از مواد غذایی موثر برای کاهش وزن است اما طبیعتا به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید و یک را در برنامه روزانه خود داشته باشید. حال بیایید برخی از فواید چای سبز برای کاهش وزن را بررسی کنیم. دلایل مفید بودن چای سبز برای لاغری مهمترین دلیلی که بسیاری از متخصصان تغذیه، این نوشیدنی را توصیه می‌کنند، …
-
اقتصادی
علت خاموش شدن و سوختن آیفون تصویری
علت خاموشی آیفون تصویری تابا در اینجا میخواهیم به برخی از بپردازیم. آیفون تصویری تابا از گذشته تا کنون جز یکی از بهترین و محبوب ترین برند ها در میان آیفون های تصویری می باشد. ایفون های تصویری تابا (مدل های بدون حافظه ) از سه قطعه اصلی تشکیل میشوند که در خاموشی آیفون تصویری تابا نقش بسیار مهمی دارند: برد تغذیه برد صدا برد تصویر TFT خرابی برد تغذیه (خاموشی کامل آیفون تصویری تابا) یکی از دلایل اصلی کارنکردن ایفون های تصویری تابا خرابی میباشد. ایفون تابا برای راه اندازی برد صدا و تصویر نیاز به ولتاژ 15 دارد که این‌ولتاژ توسط برد تامین میشود. برد تغذیه وظیفه تبدیل ولتاژ برق شهر (۲۲۰) به ولتاژ را ولت دارد تعمیر برد تغذیه تابا نداشتن خروجی برد 1. رایج ترین خرابی در برد های تغذیه تابا خرابی فیوز و پل دیود و و وریستور در اثر اضافه ولتاژ (دوفاز شدن) میباشد. در این حالت قطعات تغییر شکل میدهند و سوختن وریستور و فیوز مشخص میشود برای تست پل دیود مولتی متر را روی حالت تست دیود گذاشته و توجه بفرمایید اتصال کوتاه نباشد و دیود ها در بایاس موافق اعدادی بین 400 تا 700 داشته باشند 2.خرابی ایسی سوییچینگ برد تغذیه …
-
اخبار بین المللی
راحت ترین دانشگاه آمریکا برای پذیرش
با اینکه تحصیل در آمریکا و دانشگاه‌های معروف مانند هاروارد و کلمبیا هزینه بالایی به همراه دارند اما دانشگاه های ارزان آمریکا (ارزان ترین دانشگاه های آمریکا) هم وجود دارند که برای ثبت نام و تحصیل هزینه‌های معقول و منطقی‌تری دارند. از طرف دیگر امکان دریافت فاند و اسکولارشیپ از دانشگاه های آمریکا وجود دارد که با این بورسیه های تحصیلی میتوانید یک قسمت یا کل هزینه تحصیل در خارج از کشور را جبران کنید. در این مقاله قصد داریم در مورد ارزان ترین دانشگاه های آمریکا که دارای سطح تحصیل بالا و کیفیت خدمات مناسب هستند اطلاعات جامعی در اختیار شما قرار دهیم، همچنین توضیح خواهیم داد که چرا نباید بدون مشاوره از دانشگاه های ارزان قیمت امریکا پذیرش بگیرید و لزوم دریافت مشاوره برای تحصیل در آمریکا چیست. همچنین توضیح می‌دهیم که چگونه با هر شرایط سنی و با بورسیه (اسکالرشیپ) از بهترین دانشگاه های آمریکا برای ایرانیان پذیرش بگیرید. دانشگاه های ارزان قیمت امریکا ارزش بالای مدارک تحصیلی دانشگاه‌های آمریکا موضوعی است که تقریبا عموم مردم از آن اطلاع دارند، اما مساله‌ای که اکثر افراد از آن بی اطلاع هستند، این است که مهاجرت تحصیلی به آمریکا تقریبا با هر شرایطی امکان‌پذیر است. اگر مدرک زبان ندارید …
-
اخبار سلامت
درمان ماهی نیمه جان
بیماری ماهی های آکواریومی به طور کلی رفتار و وضع ظاهری ماهی بیمار آکواریوم آکوا از ماهی های سالم متمایز است. بنابراین به آسانی می توان در یک آکواریوم بین تعدادی ماهی یک یا چند ماهی بیمار را شناسایی نمود.عوامل ظاهری عمده ای که در تشخیص و شناسایی ماهی بیمار موثر هستند عبارتند از: بیحال شدن ماهی، فرار نکردن در اثر تحریک یا ترساندن ، شنای غیرطبیعی ، جدا شدن از سایر ماهی ها و کناره گیری کردن از آن ها ، مالیدن بدن به دیواره ها یا کف ،ماندن در سطح آب ،باز نگه داشتن دهان ، سریع شدن تنفس و افزایش تعداد آن در دقیقه، پریدن از آب ، کمرنگ شدن سطح بدن، خونریزی جلدی ،سخت شدن یا پاره شدن باله ها، تا خوردن باله ها، ظهور لکه های سفید یا قرمز بر روی بدن، پیدا شدن لکه های ابر مانند بر روی بدن، امساک یا غیر طبیعی بودن تغذیه. هر ماهی بیمار ممکن است یک یا چند عامل از عوامل فوق الذکر را نشان دهد. در هر صورت بلافاصله بعد از ظهور علایم بیماری باید در اسرع وقت نسبت به شناسایی و کنترل عامل بیماریزا اقدام نمود.در غیر این صورت ممکن است ماهی ها در وضعی قرار …
-
اخبار همه جانبه
راه های افزایش انرژی برای درس خواندن
مطالعات نشان می دهد که توانایی یادگیری تأثیر بسزایی بر یادگیری دارد. اگر انرژی کافی نداشته باشید، نمی توانید روی مطالعه تمرکز کنید و زود خسته می شوید. از دست دادن انرژی در هر دو جنبه جسمی و ذهنی رخ می دهد. اگر کمتر از یک ماه قدرت کاهش یابد، بدن ضعیف می شود. از سوی دیگر، اگر بیش از سه ماه انرژی ندارید، می تواند نشانه ای از فرسودگی ذهنی باشد. از طریق این تفاسیر می دانیم که کمبود انرژی می تواند به طور جدی بر ذهن و بدن تأثیر بگذارد. در این مقاله، قرار شد در این مورد بحث شود. پس تا آخر با راهنمایی های محمدرضا پوردستمالچی مشاوره کنکور همراه باشید. راه های افزایش انرژی مورد نیاز برای مطالعه بسیاری از دانش آموزان در طول روز خواب آلودگی و در شب اختلالات خواب را تجربه می کنند. این مشکل می تواند اثرات منفی داشته باشد، از جمله: امتیاز پایین بگیرید افزایش احتمال افت تحصیلی یادگیری بد ماننا تغییر کرد نسل کنونی دانش‌آموزان مشغول مدرسه، وظایف خانوادگی، فعالیت‌های فوق برنامه و ورزش هستند. وقت گذاشتن برای انجام این کارها ضروری است، در نتیجه برخی از آنها زمان خواب آنها را به خطر می اندازد و منجر به خستگی …
-
اقتصادی
آموزش تعمیرات موبایل
درآمد تعمیرگاه موبایل چقدر است؟ به چند حالت میشه در کار تعمیر موبایل از طریق آموزش در بهترین آمورشگاه تعمیرات موبایل؛ درآمد کسب کرد که بهترین پیشنهاد از لحاظ ما تخصصی کار کردن روی بخشی از گوشیها است. بطور مثال در حال حاضر کسانیکه فقط تعویض گلس انجام میدهند موفق هستن یا کسانیکه تخصصی کار تعمیر آیفون را انجام میدهند! پس سعی کنید تعمیر موبایل را یاد بگیرید، ولی یک برند را تخصصی کار کنید. در اینصورت حداقل در ماه درآمد بالای ۲۰ میلیون (خالص) با سرمایه ای حدود ۶۰ میلیون (غیر از مکان تعمیرگاه) تخمین زده می شود. البته این مقادیر بسته به جایگاه تعمیرگاه موبایل شما و دانش شما درباره تعمیرات گوشی بستگی دارد که کاملا توجیه اقتصادی دارد. آموزش نرم افزار موبایل بعد از اینکه با سخت افزار موبایل بخوبی آشنا شدید لازم است که نرم افزار موبایل را هم بدانید، بهرحال هر دو مرتبط به هم هستند و یک تعمیرکار ماهر باید اشکالات نرم افزاری و سخت افزاری را بداند. در کلاس نرم افزار موبایل شما با کلیات عیوب نرم افزاری آشنا شده و میتوانید مشکل هر گوشی را براحتی رفع کنید. در بخش آموزش نرم افزار موبایل و آموزش تعمیرات موبایل کسانیکه میخواهند تخصصی تر …
-
اقتصادی
آیا خودم میتوانم آیفون تصویری را تعمیر کنم؟
اگر نیاز به یک تاسیساتی حرفه‌ای دارید همین حالا درخواست خود را ثبت کنید تا مشکل تاسیساتی‌تان را در اسرع وقت برطرف کنیم به نقل از https://dommer.ir/ آیفون تصویری الکتروپیک بعد از برند تابا یکی از محبوب ترین مارک های شناخته شده در بین مصرف کنندگان می باشد. اما هر چقدر هم که کارایی یک وسیله زیاد باشد، این احتمال وجود دارد که بنا به دلایلی خراب شده و به تعمیر نیاز پیدا کند. آیفون تصویری الکتروپیک نیز از این قاعده مستثنی نیست. به همین دلیل در ادامه این مطلب قصد داریم با بیان مشکلات آیفون تصویری الکتروپیک شما را با نحوه تعمیر و عیب یابی این وسیله آشنا کنیم. مشکلات رایج در آیفون تصویری الکتروپیک به همراه روش رفع آن ها برای اینکه مبحث عیب یابی و تعمیر آیفون تصویری الکتروپیک را به صورت کامل بررسی کنیم، در این قسمت به بررسی مشکلات رایج در این وسیله به همراه نحوه تعمیر آن ها پرداخته ایم: مانیتور داخلی آیفون تصویری الکتروپیک زنگ نمی خورد. یکی از مهمترین مشکلاتی که می توان در این وسیله پیدا کرد، زنگ نخورد آیفون است. جالب اینجاست که زنگ نخوردن آیفون تصویری الکتروپیک در چند حالت خود را نشان می دهد. اما زنگ نخوردن در …
-
اقتصادی
علت در جا کار نکردن موتورسیکلت
دلایل خاموش شدن ناگهانی موتور سیکلت هنگام حرکت تعمیرکار سیار موتورسیکلت معتقد است دلایل مختلفی وجود دارد که موتور سیکلت می تواند هنگام رانندگی خاموش شود. سوخت کم یا خرابی باتری موتور سیکلت از مهمترین دلایل خاموش شدن ناگهانی موتور سیکلت در هنگام رانندگی است. اما ممکن است دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد که همه آنها به مشکلات سوخت یا برق مرتبط هستند. در این بخش از سری مقالات امدادسیکلت؛ دلایل متداول خاموش شدن موتورسیکلت ها در هنگام سوار شدن آورده شده است. با ما همراه باشید. مسائل مربوط به منبع سوخت سوخت دلیل روشن برای روشن نشدن موتور سیکلت است. با این حال، مشکلات سوختی مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث شود موتورسیکلت شما هنگام رانندگی متوقف شود. 1- خارج از سوخت اگر تا به حال آنقدر بدشانس بوده اید که گرفتار موتور سیکلت ای شوید که هنگام سوار شدن خاموش می شود، مایلم شرط ببندم اولین چیزی که بررسی کردید مخزن سوخت بود. اتمام سوخت برای بهترین ما اتفاق می افتد! برخی از موتور سیکلت ها ممکن است نشانگر سوخت نداشته باشند یا سوخت سنج معیوب باشند. دلیلش هرچه باشد، فقط به یاد داشته باشید- این اتفاق می افتد! اگر در حال موتور سیکلت سواری هستید، …