تنفس
جدیدترین مطالب روز در مورد تنفس از سایت مجله ای و خبری کردوار بخوانید
-
اخبار همه جانبه
جدیدترین مدلهای نیم تنه ورزشی را از کجا بخریم ؟
اگر دوهای پرفشار و پرتحرک انجام میدهید یا در ورزش های پرفشار و پرتحرک دیگر فعالیت میکنید، لازم است که 20 مدل از بهترین سوتین های ورزشی اسپرت ما با قیمت های مختلف که ویژه این رشته ها طراحی و تولید شده اند را بررسی کنید. هنگامی که بحث لوازم مربوط به دویدن پیش میآید، باید اطمینان حاصل کنید که از تجهیزاتی که مناسب شما و نیازهایتان است، بهره مند باشید. راهنمای خرید نیم تنه ورزشی سفت و فشرده در واقع، بهترین سوتین یا نیم تنه ورزشی سفت باید به شما کمک کند تا عملکرد خود را بهبود بخشید و هنگامی که حین از آن استفاده میکنید، به سقف توان خود برسید. اطمینان حاصل کنید که سایز انتخابی شما کاملا متناسب با فیزیکتان و در واقع طراحی نیم تنه انتخابی، متناسب با سایز دور سینه شما باشد. ویژگیهایی که باید هنگام خرید سوتین ورزشی بررسی کنید: انتخاب سنجیده مواد با کیفیت بالا برای تولید نیم تنه، باعث می شود که شما در حین انجام تمرین، احساس خنکی و راحتی کنید. یکی از مهمترین ویژگیهایی که هنگامی جستجو برای نیم تنه مخصوص ورزش باید مد نظر داشته باشید، میزان راحتی آن برای شماست. برای امتیاز دهی به هر یک از نیم تنه …
-
اخبار جامعه
اشتباهاتی که دندان‌های شما را زرد می‌کند
ترک نوشیدنی‌های گاز دار و شیرین لطفی است که در حق دندان‌هایتان میکنید؛ اما اگر بخواهید آن‌ها را با آب گازدار جایگزین کنید؛ باز هم تاثیر منفی‌اش را خواهد گذاشت. کربنات اسید که در آب‌های گاز دار هست شاید به طور جدی به دندان‌هایتان آسیب نرساند اما اگر این نوشیدنی طعم دار باشد؛ به خاطر اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن می‌تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود. استفاده از سس سویا روی غذااگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می‌کند؛ اما دندان‌ها را به مرور زمان زرد خواهد کرد. سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می‌تواند دندان‌های شما را لکه دار کند و اثر خمیر دندان سفید کننده را نیز کاهش خواهد داد.استفاده از نوشیدنی‌های داغقطعا هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی تواند انرژی شما را افزایش دهد و از آن لذت ببرید؛ اما از طرفی هم دندان‌هایتان را به مرور کدر خواهد کرد و رنگ آن را تغییر می‌دهد. چای، قهوه و سایر نوشیدنی هایی که دارای رنگدانه‌های زیادی هستند؛ به مرور دندان‌های تان را لکه دار می‌کند که اگر آن‌ها را گرم بنوشید؛ مینای دندانتان را نیز بیشتر مستعد لکه دار شدن خواهند …
-
اخبار همه جانبه
آماده سازی زمین برای کاشت نهال بادام
رپورتاژ آگهی درخت بادام یکی از تجاری‌ترین درختان با میوه مقوی، مغذی و بازار پسند است که پرورش آن سود کلانی عاید بخش کشاورزی می‌کند. یکی از عناصر اصلی در کاشت و رسیدن به بالاترین باروری و محصول دهی درخت بادام نوع خاک و آماده سازی بستر و زمین اصلی جهت قرارگیری نهال و درخت بادام است. زمین و خاکی که نهال بادام در آن قرار می‌گیرد منبع اصلی تغذیه گیاه بوده و در صورت مساعد بودن بافت خاک نهال بادام می‌تواند آب کافی، عناصر تغذیه و املاح معدنی را به طور بهینه دریافت کند. در این راستا هنگام خرید نهال بادام باید نوع و واریته آن را متناسب و مطابق با زمین اصلی و شرایط آب و هوایی منطقه انتخاب کرد تا نهال بتواند در کوتاه‌ترین زمان با محل کاشت و خاک وفق و سازگاری پیدا کرده و پروسه رشد و باروری خود را به طور مطلوب داشته باشد. درخت بادام در مناطقی با آب و هوای گرم و مناطقی با زمستان‌های معتدل رشد مناسبی دارد و بهترین خاک برای آن خاکی با بافت نیمه سنگین لومی و شنی است که نباید زیاد اسیدیته داشته و آهکی باشد. سنگلاخی و سنگین بودن خاک ریشه نهال بادام را در دریافت …
-
اخبار همه جانبه
روتختی دخترانه و پسرانه – راهنمای دقیق خرید آنلاین
به راهنمای جامع خرید آنلاین ما برای روتختی پسرانه و دخترانه خوش آمدید! انتخاب روتختی مناسب برای کودکان کوچکتان می تواند یک کار هیجان انگیز اما چالش برانگیز باشد. با راحتی و تنوع ارائه شده توسط خرید آنلاین، یافتن سرویس خواب ایده آل آسان تر از همیشه شده است. در این گزارش مفصل انواع مختلف روتختی دخترانه و پسرانه، عواملی که باید قبل از خرید در نظر بگیرید، نکاتی برای یافتن بهترین خرید آنلاین، اطمینان از امنیت خرید آنلاین، انتخاب اندازه و سبک مناسب، بررسی بهترین برندهای محبوب و بررسی محصولات و ارائه راهنمای گام به گام برای حرکت در دنیای خرید آنلاین روتختی دخترانه و پسرانه را بررسی میکنیم … خرید آنلاین روتختی دخترانه یا پسرانه چه مزیتی دارد؟ خرید آنلاین روش خرید ما را متحول کرده است و این شامل رختخواب برای کودکان نیز می شود. روزهایی که بچه‌های خسته را در فروشگاه‌های شلوغ می‌کشانند، گذشته و به شدت در تلاش برای یافتن سرویس خواب مناسب هستند. تنها با چند کلیک، اکنون می‌توانید طیف گسترده‌ای از گزینه‌ها را در آسایش خانه خود (یا هر جایی که Wi-Fi شما به آن می‌رسد) مرور کنید. 1- آشنایی با انواع روتختی دخترانه و پسرانه: · روتختی دخترانه و پسرانه – آشنایی …
-
اخبار سلامت
لباس آتش نشانی چیست؟ انواع لباس آتش نشانی کدام است؟ تاریخچه لباس آتش نشانی
لباس آتش نشانی، لباسی است که آتش نشانان برای محافظت از خود در برابر آتش، گرما، دود، و سایر خطرات مرتبط با آتش سوزی می پوشند. این لباس معمولاً از مواد مقاوم در برابر آتش ساخته شده است و دارای ویژگی هایی مانند عایق بندی، تنفس پذیری، و قابلیت دید است. انواع مختلفی از لباس آتش نشانی وجود دارد که هر یک برای کاربرد خاصی طراحی شده است. برخی از انواع رایج لباس آتش نشانی عبارتند از: لباس اطفاء حریق: این لباس برای عملیات اطفاء حریق در محیط های داخلی استفاده می شود. لباس نجات: این لباس برای عملیات نجات در محیط های داخلی و خارجی استفاده می شود. لباس شیمیایی: این لباس برای محافظت از آتش نشانان در برابر مواد شیمیایی خطرناک استفاده می شود. لباس انفجار: این لباس برای محافظت از آتش نشانان در برابر انفجار ها استفاده می شود. تاریخچه لباس آتش نشانی تاریخچه لباس آتش نشانی به قرن ها پیش برمی گردد. اولین لباس آتش نشانی ها معمولاً از موادی مانند چرم، پشم، و کتان ساخته می شدند که نسبتاً مقاوم در برابر آتش بودند. با پیشرفت فناوری، مواد جدیدی برای ساخت لباس آتش نشانی توسعه یافتند که از دوام و راحتی بیشتری برخوردار بودند. در …
-
اخبار سلامت
علت تنگی نفس چیست؟ + بهترین راه های پیشگیری از آن
تنگی نفس که به عنوان نفس تنگی نیز شناخته می شود، می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از شرایط پزشکی جزئی تا جدی. زمانی اتفاق می افتد که احساس ناتوانی در تنفس کافی در هوا یا عدم توانایی نفس کشیدن وجود دارد. در این مقاله قصد داریم علت آن را با شما مورد بررسی قرار دهیم تا اگر دچار این موضوع هستید بتوانید هر چه زودتر به درمان آن بپردازید. مهم ترین علل تنگی نفس در افراد برخی از علت تنگی نفس عبارتند از: فعالیت بدنی درگیر شدن در فعالیت‌های بدنی شدید می‌تواند منجر به احساس تنگی نفس موقتی شود، به‌خصوص اگر به سطح فعالیت عادت نداشته باشید. عفونت‌های تنفسی عفونت‌هایی که بر سیستم تنفسی تأثیر می‌گذارند، مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا ذات‌الریه، می‌توانند منجر به التهاب در راه‌های هوایی و ریه‌ها و تنگی نفس شوند. آسم این بیماری مزمن باعث التهاب و باریک شدن راه های هوایی می شود که منجر به مشکل در تنفس و تنگی نفس می شود. بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) COPD شامل شرایطی مانند برونشیت مزمن و آمفیزم است که به مجاری هوایی و آلوئول ها در ریه ها آسیب می رساند و تنفس را سخت تر می کند. بیماری‌های قلبی مشکلات قلبی مانند …
-
اخبار سلامت
آیا منتول خوراکی است؟
منتول چیست؟ منتول که یک الکل ده کربنی است از روغن نعناع استخراج می‌شود و به عنوان چاشنی و ماده معطر مورد استفاده قرار می‌گیرد. منتول مایع به عنوان ضد احتقان بینی و جهت برطرف نمودن دردهای موضعی ،به خصوص در ناحیه سر، صورت و گردن بکار می رود. در ادامه با ما همراه باشید تا با مزایای خرید منتول بیشتر آشنا شوید. با منتول و فواید آن برای سلامتی آشنا شوید اسانس تهیه شده از نعنا فلفلی یکی از پرمصرف ترین اسانس ها است. این اسانس طی سال های متمادی به صورت های مختلف خوراکی، موضعی و تنفسی به عنوان یک داروی طبیعی و بدون عوارض جانبی استفاده می شود. ماده موثر این اسانس منتول یک الکل ده کربنی از روغن نعناع استخراج می شود و به عنوان چاشنی و ماده معطر مورد استفاده قرار می گیرد. منتول مایع به عنوان ضداحتقان بینی و برای رفع دردهای موضعی به ویژه در ناحیه سر، صورت و گردن استفاده می شود. منتول به عنوان عنصری در محصولات بهداشتی و زیبایی به کرات مشاهده می شود که بسیاری از ما اطلاعات زیادی در مورد آن نداریم. از کجا آمده است؟ چه کار می کند؟ آیا برای ما خوب است؟ منتول به عنوان …
-
اخبار همه جانبه
بهترین رنگ برای جدول های خیابان کدام است؟
انواع مختلف رنگ جدول خیابان رنگ جدول خیابان یکی از انواع رنگ های صنعتی است که برای رنگ آمیزی جداول شهری و باغچه ها به کار می رود. این محصول در رنگ های گوناگون و زیبا با تنوع بالا تولید می شود. به عنوان یک عنصر زیباسازی در شهرها، از انواع مختلف رنگ های جدولی استفاده می کنند. رنگ جدولی یکی از مهم ترین عناصر جهت ایمنی راه ها و رانندگی می باشد. از نکات مهم در اجرای رنگ جدولی، میزان وضوح و شفافیت رنگ جهت افزایش کیفیت و ایمنی ضروری است. شرکت رنگ و ابزار به عنوان تولید کننده ی انواع رنگ جدولی درجه یک با طیف بی نظیری از رنگ ها، همواره آماده ی ارائه خدمات به مشتریان عزیز است. رنگ جدول خیابان جداول خیابانی در تامین امنیت جاده‌ها نقشی حیاتی دارند و استانداردهایی برای رنگبندی آن‌ها تعیین شده است. برای این کار از رنگ‌های زرد، سفید، سبز، آبی و مشکی استفاده می‌شود که به صورت براق، نیمه براق و مات تهیه می‌شوند. جهت تولید رنگ جدولی از پایه حلال آب و تینر استفاده می کنند که با محیط زیست سازگاری بیشتری داشته باشد یکی از مهمترین خاصیت رنگ های جدولی، مقاومت در برابر عوامل محیطی مانند باران …
-
اقتصادی
چگونه باید مصرف سبوس برنج را در جریان رژیم غذایی برنامه‌ریزی کرد؟
کاهش وزن ناگهانی عوامل مختلفی علت کاهش وزن ناگهانی هستند. پکیج لاغری دکتر بیز: در اغلب مواقع، مشکلات پزشکی باعث این عارضه می‌شود و در خیلی از موارد نیز داروها و بیماری‌هایی از جمله دیابت، سلیاک و پرکاری تیروئید می‌توانند علت کاهش وزن ناگهانی باشند. اگر در عرض ۶-۱۲ ماه گذشته، بیشتر از ۵ درصد وزن خود را از دست داده‌اید، بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید؛ به‌خصوص اگر سن‌تان زیاد است. کاهش وزن ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی مشکلات سلامتی باشد. کاهش وزن ناگهانی پرکاری تیروئید پکیج درمان ریزش مو: اگر غده‌ی تیروئید شما هورمون تیروئید زیادی تولید می‌کند، باعث افزایش متابولیسم می‌شود و شما کالری بیشتری می‌سوزانید. درنتیجه به‌صورت ناگهانی وزن از دست میدهید. تعداد دفعات مراجعه به سرویس بهداشتی نیز افزایش پیدا می‌کند و شاهد بالا رفتن ضربان قلب‌تان خواهید بود. همچنین اضطراب بیشتری هم خواهید داشت. پزشک می‌تواند با تجویز دارو این مشکل را برطرف کند. همچنین احتمال دارد بخشی یا کل غده‌ی تیروئید شما را نیز با عمل جراحی خارج کنند. دیابت انسولین هورمونی است که قند خون را به انرژی تبدیل می‌کند. اگر به بیماری دیابت مبتلا باشید یا نمی‌توانید انسولین تولید کنید یا اینکه نمی‌توانید از آن برای تبدیل قند به انرژی استفاده کنید. وقتی …
-
کسب و کار ایرانی
لاغری با سونا خشک نی نی سایت
تمام مواردی که باید در مورد فواید سونا خشک و بخار بدانید: سونا خشک و بخار یکی از روش های لاغری و… در سرتاسر دنیاست. این روش توسط مردمان فنلاند به دنیا معرفی شد و همچنان این کشور یکی از گسترده ترین مصرف سونا را دارد. تفاوت برای اطلاع از قیمت جکوزی لطفا کلیک کنید .در سونای خشک، درجه حرارت بین 80 تا 130 درجه سانتی گراد است. ولی در سونای تر بندرت از 50 درجه تجاوز می کند. سونای بخار حداکثر درجه رطوبت را دارد.به علت اختلاف در میزان رطوبت هوا سونای تر بعد از سونای خشک پیشنهاد می شود. بنا بر تحقیقات کلینیکی بخار آب که معمولاً از آب لوله کشی می باشد دارای مواد شیمیایی مانند کلر، فلورید، فلزات سنگین بوده که از طریق پوست جذب بدن می شوند، پس استفاده از آن را توصیه نمی کنیم. تعرق در این سونا نسبتاً مناسب است، کمک به دفع سموم تجمع یافته زیر پوست، افزایش گردش خون و دمای بدن می نماید و همچنین باعث باز شدن منافذ پوست می گردد، استفاده از این نوع سونا هفته ای یک الی دو بار برای سلامت انسان بسیار مفید است. سونای خشک و فواید آن فواید سونای خشک و بخار به …
